：每日干货.4｜5个减肥成功的关键
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无需灭别人的灯你也可以发自己的光
把重心回归自己感受自己努力后的变化
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：五个减肥成功的关键
1️⃣只要不熬夜减肥就会轻松得多
2️⃣早餐是减肥成功的关键
3️⃣想要瘦得快就要多喝水
4️⃣有氧运动做得太多瘦得慢
5️⃣只吃水煮菜会反弹
认识正确的减脂知识
让你的减脂更加easy
-
我是阿棉｜已瘦了15斤
饮食指导｜减脂监督
#真珠美学##轻自由##碧缇福##燕教授#
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无需灭别人的灯你也可以发自己的光
把重心回归自己感受自己努力后的变化
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：五个减肥成功的关键
1️⃣只要不熬夜减肥就会轻松得多
2️⃣早餐是减肥成功的关键
3️⃣想要瘦得快就要多喝水
4️⃣有氧运动做得太多瘦得慢
5️⃣只吃水煮菜会反弹
认识正确的减脂知识
让你的减脂更加easy
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我是阿棉｜已瘦了15斤
饮食指导｜减脂监督
#真珠美学##轻自由##碧缇福##燕教授#
【减肥flag】
那些年的我.....
明显逐渐长胖，也逐渐回归女生[笑cry]
图1：志愿活动
图2～3：不知道啥时候，挺非主流的
图4：徒步活动
图5：班级活动
图6：话剧团彩排
图7～8：班级游玩
图9：不知道啥时候[喵喵]
我是真吃两碗饭的人，因为喜欢运动，所以饭量大，女生圈里出了名的大胃口 [doge]
现在瘦下来了，但还是比以前胖些，运动也显壮[允悲]
现立誓少吃多动，健康生活！
—— 此博为证 —— [举手]
那些年的我.....
明显逐渐长胖，也逐渐回归女生[笑cry]
图1：志愿活动
图2～3：不知道啥时候，挺非主流的
图4：徒步活动
图5：班级活动
图6：话剧团彩排
图7～8：班级游玩
图9：不知道啥时候[喵喵]
我是真吃两碗饭的人，因为喜欢运动，所以饭量大，女生圈里出了名的大胃口 [doge]
现在瘦下来了，但还是比以前胖些，运动也显壮[允悲]
现立誓少吃多动，健康生活！
—— 此博为证 —— [举手]
2022.5.5
回归微博第一天!
打卡day1
减减减肥。。。
不管能不能回学校，
这一次，我都要自己拍一套毕业照!
六年，两次，学士服硕士服，
不能一次不穿吧！
所以，在6月份之前
一定要拼个你死我活!
瘦他个20斤
好家伙
在家待的快5个月了，体重蹭蹭蹭的上涨
以此为证
5.5——6.5，一个月的时间。。。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
回归微博第一天!
打卡day1
减减减肥。。。
不管能不能回学校，
这一次，我都要自己拍一套毕业照!
六年，两次，学士服硕士服，
不能一次不穿吧！
所以，在6月份之前
一定要拼个你死我活!
瘦他个20斤
好家伙
在家待的快5个月了，体重蹭蹭蹭的上涨
以此为证
5.5——6.5，一个月的时间。。。
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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