说来惭愧
今天我才体会到帕姐运动中，同手同脚与非同手同脚锻炼到的部位不一样[允悲]
马上就要换动作了，居然体会到了

今天天气很热，在空调屋呆着超级不想动弹
但是还是想着坚持一下下，做完这两天换运动，那么多天没有动弹了，还是要多动动适应适应

然后

奖励自己晚上吃好吃[笑哈哈]
索先生做的卤鸡爪我真的太太太喜欢
太对我的胃口了，对糯叽叽的鸡爪没有抵抗力

#刑小天的书单#

封面超级萌的一本书，知道很多人会有点害怕蜘蛛，但其实蜘蛛也可以很可爱、很美丽，它们的生活也会很有趣，本书作者是国内这个领域的青年才俊，已发表多个新种。

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啊啊啊为了这碗茉莉甜品！也要留在福州！
朋友来福州我一定会带他来这家福州特色下午茶~
这家宝藏小店每天都有30多款甜品
来过的朋友都变成老顾客啦
经历了500多天的试营业 老板终于舍得正式开业了！
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冰柜里摆满了各种各样特别的小蛋糕！
看起来就超级治愈啊！而且居然把福州景点白塔也做成了慕斯！
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【晚·风】茶碗造型太特别了！而且吃起来有很浓郁的茉莉花香~
【荔·玫】喜欢吃荔枝的朋友可以试试这款~属于低糖系列，玫瑰味是淡淡的
这家的甜品都不会太甜，有低糖甚至无糖款的可以选择，吃起来没有负担~
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古巷悠品·咖啡/甜品店
卫前街71-1号

#福州美食 ##好好吃饭##美食分享#