白术膏，祛除体内顽固性痰湿
现在保健听得最多的往往是湿字，不管是什么问题，经常涉及到湿，因为现代人的工作与古代人比，更多的是坐，坐在电脑前、坐在生产线上、闷在有空调的室内，这些都特别容易使用人的身体产生湿，中医常说久坐生湿。湿多了就变成了痰，所以清除痰湿，就成了现代人日常保健的重点。
如何祛除痰湿，有很多种方法，这儿推荐一个四百年前的老方白术膏。
白术膏出自明代的《医学入门》，原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏后服用。不过现代人生活节奏比较快，熬膏非常麻烦，因此有人将其简化成直接用白术与陈皮泡水喝，其效果与熬膏差不多。
具体取白术15克，陈皮6克，用沸水冲泡后代茶饮用。
湿从外部而言，有多种因素，但从人的身体内部而言，主要是脾虚造成的，所以要想祛湿，首先就需要健脾，而白术就是健脾的圣药。白术性温，像烘干机一样能把湿气烘干。一个人吃了凉食肚子不舒服，大便不成型，用点白术泡水喝，一喝下去，肚子暖了，大便就成型了。当然白术并不治痰，但是可以治痰的根源，就是治湿。而陈皮则是化痰的高手，五脏六腑里面的痰，陈皮都可以化，但总的来说，陈皮以化脾胃里面的痰和肺里面的痰为主要功能。
人得了感冒，常常好了后，但是咳嗽一直拖着不好，咳的同时还有痰，怎么办？用点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。
清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的心情就能好起来。痰湿这件事，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地也会形成粘稠的痰。
《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”
也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗损身体内的元气，但加了白术以后就抵消了这个毛病。
大多数的人都知道陈皮是用橘皮制的，所以平时有很多人就直接用橘皮泡水喝，喝完以后上火了！陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才能入药，当然，这不是说放置的时间越久越好。
现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的，切成丝的那种，建议大家在购买陈皮的时候，挑选表面呈灰黑色，看上去很旧很旧的那种，拿在手里质地薄而软，有一点点韧性，闻起来清香纯正。这样的陈皮，效果才好。
哪些症状适合用白术膏？
一、容易喜欢出油的人，皮肤油，头发油，耳朵里也有油。痰湿最明显的外部表现就是皮肤油。
二、睡觉打呼噜，往往是有痰湿堵在气道上了。
三、舌苔发腻，正常人的舌苔是薄薄的一层，是可以看得见舌色的，有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层，如果舌苔发白，说明有寒，那就用白术和陈皮，白术是温性的，陈皮也是温性的，温能散寒，如果舌苔发黄，说明有热，那就再加10克的竹茹进去，竹茹清热的效果很好。
四、平时总是时不时的爱吐点痰，或者嗓子有痰但双吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢？就是痰湿黏在喉咙里了，咳不出来，又咽不下去，有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽，要时不时地清清嗓子，中医也叫梅核气，这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加的明显。
五、大便沾马桶，在排出的过程中拖拖拉拉，总有一种排不干净的感觉。
六、头痛，而且发沉，有时候还会眩晕，这就是中医常说的“无痰不作眩”，眩晕往往是由痰湿引起的。
七、常常觉得口中干渴，想要用水来润一下，但是稍微喝一点就不想再喝了，或者是汪在胃里了，动一下，可以听到来回晃动的水声。
八、打嗝嗳气，感觉有股气老往上涌，能闻到嘴巴里有股酸腐味。
九、胸部憋闷，总是感觉有股气憋在胸部提不上来，有时要用手使劲捶打一下或一会儿，才感觉舒服点，而且这种现象遇到阴天下雨的时候特别明显。这也是有痰湿，痰湿将你胸中的阳气遮挡住了。
十、吃了油腻的食物拉肚子，油腻的食物它有一个缺点，不好消化，体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
现在保健听得最多的往往是湿字，不管是什么问题，经常涉及到湿，因为现代人的工作与古代人比，更多的是坐，坐在电脑前、坐在生产线上、闷在有空调的室内，这些都特别容易使用人的身体产生湿，中医常说久坐生湿。湿多了就变成了痰，所以清除痰湿，就成了现代人日常保健的重点。
如何祛除痰湿，有很多种方法，这儿推荐一个四百年前的老方白术膏。
白术膏出自明代的《医学入门》，原方是把白术和陈皮放到一起熬成膏后服用。不过现代人生活节奏比较快，熬膏非常麻烦，因此有人将其简化成直接用白术与陈皮泡水喝，其效果与熬膏差不多。
具体取白术15克，陈皮6克，用沸水冲泡后代茶饮用。
湿从外部而言，有多种因素，但从人的身体内部而言，主要是脾虚造成的，所以要想祛湿，首先就需要健脾，而白术就是健脾的圣药。白术性温，像烘干机一样能把湿气烘干。一个人吃了凉食肚子不舒服，大便不成型，用点白术泡水喝，一喝下去，肚子暖了，大便就成型了。当然白术并不治痰，但是可以治痰的根源，就是治湿。而陈皮则是化痰的高手，五脏六腑里面的痰，陈皮都可以化，但总的来说，陈皮以化脾胃里面的痰和肺里面的痰为主要功能。
人得了感冒，常常好了后，但是咳嗽一直拖着不好，咳的同时还有痰，怎么办？用点陈皮，嚼着吃也好，泡水喝也好，它能把气理顺，把痰化掉。
清代有本医书叫《长沙药解》，里面就说了“陈皮行滞气而泻郁满”。意思是说，陈皮把郁结的闷气通开，人的心情就能好起来。痰湿这件事，跟气也是有很大关系的，身体里的那股气不顺了，体内的津液流动变缓了甚至不流动了，慢慢地也会形成粘稠的痰。
《本草正》里说，“陈皮，气实痰滞必用。”《本草拾遗》里说：“陈皮去气，调中。”
也正因如此，陈皮这味药如果你单用，时间久了容易耗损身体内的元气，但加了白术以后就抵消了这个毛病。
大多数的人都知道陈皮是用橘皮制的，所以平时有很多人就直接用橘皮泡水喝，喝完以后上火了！陈皮陈皮，讲究的就是一个“陈”字，至少经过三年的陈放，去掉鲜橘皮的燥热之性才能入药，当然，这不是说放置的时间越久越好。
现在很多药房给开的陈皮都是金黄色的，切成丝的那种，建议大家在购买陈皮的时候，挑选表面呈灰黑色，看上去很旧很旧的那种，拿在手里质地薄而软，有一点点韧性，闻起来清香纯正。这样的陈皮，效果才好。
哪些症状适合用白术膏？
一、容易喜欢出油的人，皮肤油，头发油，耳朵里也有油。痰湿最明显的外部表现就是皮肤油。
二、睡觉打呼噜，往往是有痰湿堵在气道上了。
三、舌苔发腻，正常人的舌苔是薄薄的一层，是可以看得见舌色的，有痰湿的人可以厚厚的铺满一整层，如果舌苔发白，说明有寒，那就用白术和陈皮，白术是温性的，陈皮也是温性的，温能散寒，如果舌苔发黄，说明有热，那就再加10克的竹茹进去，竹茹清热的效果很好。
四、平时总是时不时的爱吐点痰，或者嗓子有痰但双吐不出来。什么叫有痰吐不出来呢？就是痰湿黏在喉咙里了，咳不出来，又咽不下去，有时候一开口能听到明显的痰浊声。总之就是喉咙不清爽，要时不时地清清嗓子，中医也叫梅核气，这种情况在郁闷、生气的时候或者吃完饭以后会更加的明显。
五、大便沾马桶，在排出的过程中拖拖拉拉，总有一种排不干净的感觉。
六、头痛，而且发沉，有时候还会眩晕，这就是中医常说的“无痰不作眩”，眩晕往往是由痰湿引起的。
七、常常觉得口中干渴，想要用水来润一下，但是稍微喝一点就不想再喝了，或者是汪在胃里了，动一下，可以听到来回晃动的水声。
八、打嗝嗳气，感觉有股气老往上涌，能闻到嘴巴里有股酸腐味。
九、胸部憋闷，总是感觉有股气憋在胸部提不上来，有时要用手使劲捶打一下或一会儿，才感觉舒服点，而且这种现象遇到阴天下雨的时候特别明显。这也是有痰湿，痰湿将你胸中的阳气遮挡住了。
十、吃了油腻的食物拉肚子，油腻的食物它有一个缺点，不好消化，体内有痰湿的人本身脾胃的运化功能就不是很好，脾胃运化不了会怎么样？它就要转而往下走，往外泻，表现出来就是腹泻。
#拾心话[超话]#
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温柔高级的小众文案
1、我们太多凑巧却唯独缺个正好.
2、人与人总是在不闻不问的日子里慢慢告别.
3、山鸟与鱼不同路 再见容易再见难.
4、是认清 是看淡 是无所谓 是顺其自然.
5、总有人提着灯在昏暗的角落里找到你 坐到你旁边.
6、我听不同的人说会一直陪在我身边.
7、再见这个词是期待还是遗憾.
8、都在用不同的方式长大谁也没轻轻松松.
9、怎么走都是向上 所以你怕什么.
10、那年的风好大 吹散了好多人.
11、总有一些东西要用消失来证明它的珍贵.
12、总会相逢的 就像山川河流就像万河归海.
13、原来温柔和爱真的比不过新鲜感.
14、或许不谈感情 我们都很快乐.
15、每个人都有各自追求的不归路.
16、前方风景好 我的意思是别回头.
17、心怀浪漫宇宙 也珍惜人间日常.
18、也许最好的生活状态是热爱自己 忠于自己.
19、热烈的青春不需要用恋爱来证明.
20、开在废墟里的玫瑰照样浪漫.
21、三观没有标准 在乌鸦的世界天鹅也有罪.
22、我们都各自发光 别吹灭别人的灯.
23、人间值得 夜晚值得 你也值得.
24、爱意随风起却不随风散 意难平.
25、浪漫的不是海 是一起看海的我们.
26、和我看一万次日落 一万零一次也行.
27、神把黑暗中跳舞的心脏叫做月亮.
28、祝这世界继续热闹 祝我永远是我.
29、别把不该希望的希望寄托在希望上.
30、世界上有个特别棒的人 他正在堵我这句话.
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温柔高级的小众文案
1、我们太多凑巧却唯独缺个正好.
2、人与人总是在不闻不问的日子里慢慢告别.
3、山鸟与鱼不同路 再见容易再见难.
4、是认清 是看淡 是无所谓 是顺其自然.
5、总有人提着灯在昏暗的角落里找到你 坐到你旁边.
6、我听不同的人说会一直陪在我身边.
7、再见这个词是期待还是遗憾.
8、都在用不同的方式长大谁也没轻轻松松.
9、怎么走都是向上 所以你怕什么.
10、那年的风好大 吹散了好多人.
11、总有一些东西要用消失来证明它的珍贵.
12、总会相逢的 就像山川河流就像万河归海.
13、原来温柔和爱真的比不过新鲜感.
14、或许不谈感情 我们都很快乐.
15、每个人都有各自追求的不归路.
16、前方风景好 我的意思是别回头.
17、心怀浪漫宇宙 也珍惜人间日常.
18、也许最好的生活状态是热爱自己 忠于自己.
19、热烈的青春不需要用恋爱来证明.
20、开在废墟里的玫瑰照样浪漫.
21、三观没有标准 在乌鸦的世界天鹅也有罪.
22、我们都各自发光 别吹灭别人的灯.
23、人间值得 夜晚值得 你也值得.
24、爱意随风起却不随风散 意难平.
25、浪漫的不是海 是一起看海的我们.
26、和我看一万次日落 一万零一次也行.
27、神把黑暗中跳舞的心脏叫做月亮.
28、祝这世界继续热闹 祝我永远是我.
29、别把不该希望的希望寄托在希望上.
30、世界上有个特别棒的人 他正在堵我这句话.
《资治通鉴》中写道有吴起这么个神奇人物
吴起用兵，吴起是齐国人，在鲁国做官，齐人来攻，鲁国欲任命其为大将，但又担心其齐人之妻，吴起遂杀妻。鲁王任命吴起为将军后，而后大胜齐国，这时有人向鲁王告状，说特么的吴起残忍，以前还有过没为母奔丧的事，这样的人呆在鲁国，容易引起各国仇恨。
吴起心凉，又闻魏文侯乃贤君，于是投奔，魏文侯问李克如何看，李克说：吴起这人贪婪好色，但打起战来司马穰苴都比不过他。魏文侯则任命吴起为大将，果然喜提秦国五城。
吴起这个人，和战士们打成一片，一起吃饭，一起睡觉，有一次，吴起还帮小战士吮吸了毒疽，小战士的老母亲听后啕嚎大哭起来，大家很惊讶，将军给你儿子吸出毒疽，你不高兴反而哭了是为何，老母亲说：哎呀你不知啊，孩子他爸就是因为吴将军帮他吸了毒疽，打战时时从不退缩，最后战死了，我儿子这是要战死哪里了啊。
显然，司马光君记录这么一个故事，更多的是想体现魏文侯相比鲁王更懂用人的方法，让我想起了任正非招来俄罗斯的一个高材生，天天躲在屋子里不知道干啥，有一天突然就宣布通讯的算法突破，小小的一个突破，就让华为一下子领先了行业。
放在现代，像吴起这样的有才华却一身毛病的人并不少，但能用好的老板却不多，领导们可能通过一个标准化的问卷就能筛选掉大部分这样的人，再用日复一日的呆板流程与制度让他变成一头驴，整日往复重复拉磨动作消磨耐心。不过我想魏文侯也不是简单地就起用吴，应该有许多因才施管的方法，才能让这样的人在指定的范围内更好地执行使命。我们用人也不烦多思考。
吴起用兵，吴起是齐国人，在鲁国做官，齐人来攻，鲁国欲任命其为大将，但又担心其齐人之妻，吴起遂杀妻。鲁王任命吴起为将军后，而后大胜齐国，这时有人向鲁王告状，说特么的吴起残忍，以前还有过没为母奔丧的事，这样的人呆在鲁国，容易引起各国仇恨。
吴起心凉，又闻魏文侯乃贤君，于是投奔，魏文侯问李克如何看，李克说：吴起这人贪婪好色，但打起战来司马穰苴都比不过他。魏文侯则任命吴起为大将，果然喜提秦国五城。
吴起这个人，和战士们打成一片，一起吃饭，一起睡觉，有一次，吴起还帮小战士吮吸了毒疽，小战士的老母亲听后啕嚎大哭起来，大家很惊讶，将军给你儿子吸出毒疽，你不高兴反而哭了是为何，老母亲说：哎呀你不知啊，孩子他爸就是因为吴将军帮他吸了毒疽，打战时时从不退缩，最后战死了，我儿子这是要战死哪里了啊。
显然，司马光君记录这么一个故事，更多的是想体现魏文侯相比鲁王更懂用人的方法，让我想起了任正非招来俄罗斯的一个高材生，天天躲在屋子里不知道干啥，有一天突然就宣布通讯的算法突破，小小的一个突破，就让华为一下子领先了行业。
放在现代，像吴起这样的有才华却一身毛病的人并不少，但能用好的老板却不多，领导们可能通过一个标准化的问卷就能筛选掉大部分这样的人，再用日复一日的呆板流程与制度让他变成一头驴，整日往复重复拉磨动作消磨耐心。不过我想魏文侯也不是简单地就起用吴，应该有许多因才施管的方法，才能让这样的人在指定的范围内更好地执行使命。我们用人也不烦多思考。
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