做一件有益的事情，只管去用心做就好，甚至很多时候结果怎样都不重要。往往是，越是害怕什么，就越容易出现什么。
真正喜欢阅读的时候会进入一种“心流”状态
所谓“心流”，就是当你特别专注地做一件目标明确而又有挑战的事情，而你的能力恰好能接住这个挑战时，你可能会进入的一种状态。
它的特征是你做这件事的时候会忘记自己，忘记时间的流逝，你能体察到所有相关的信息，不管工作多复杂你都毫不费力，而且有强烈的愉悦感。
你的两种状态都没有问题，初见是惊喜，相识是喜悦。
享受其中就好。

谭维维说和王心凌互为山海

《浪姐3》二公舞台已经落幕，谭维维和王心凌的《山海》舞台不负众望，获得了网友的一致好评。谭维维声音高亢嘹亮，其为山，王心凌的声音甜美温婉，其为海，一山一海刚柔并济。王心凌也突破自我，唱起了Rap，玩起了甜美摇滚，令人眼前一亮。

初舞台的一首《爱你》，王心凌再次唤醒了诸多老男孩们尘封已久的回忆。一夜之间，心凌男孩大军开始发力，将王心凌的热度推向顶峰。甚至在节目前两期播出后，有的心凌男孩不满意王心凌镜头太少，直接让芒果台市市值蒸发了四亿。

王心凌镜头少，一方面是芒果台没照顾到，更重要的而是王心凌自己，她是一个比较慢热的人，到了一个新的环境是需要长时间适应的。细心的网友发现，姐姐们入住宿舍吃完饭后，都在聊天玩闹的时候，王心凌却一个人在背后刷碗。

幸运的是，在分队之后，王心凌遇到了黄小蕾。黄小蕾是一个四川妹子，性格直爽，直来直去的相处方式，打消了王心凌很多不必要的顾虑。给王心凌吃虫子料理、教她四川话，甚至还说要给甜心教主找个四川老公，真的不要太搞笑。同时，黄小蕾是主持人出身，在相处时也能更好的照顾王心凌的情绪，给她带来温暖，帮助慢热的她更加快速地适应环境。

除了黄小蕾，组里的吴莫愁队长和吴谨言都是非常好相处的姐姐，很快王心凌就融入了她们。作为一公第一个舞台，她们的表现也算非常的可观，但排名并不乐观，这也直接导致黄小蕾和吴莫愁淘汰出局。

在二公选队阶段，吴谨言也换队到了宁静组，之前的小队只剩心凌一个人在那英组。加上第二次舞台挑战性之大，王心凌的心态开始发生变化，直呼想要回家。可以想象一公失利对她的打击，更残忍的是，黄小蕾的离开，王心凌就需要新一轮的适应，对于慢热的人来说，实属不易。

为什么说黄小蕾是救赎，是因为在第四期怀旧环节播出时，吴莫愁和黄小蕾再次返场，黄小蕾回来之后就坐王心凌的旁边，也正是在这一环节，甜心教主也在镜头里露出了第四期里久违的微笑。

山下智久 官宣出演网飞 作品《弥留之国的爱丽丝》第二季

在世界70多个国家进入TOP10排行的热门剧续集中，山下将出演KYUMA一角, 是生存游戏的组织者。
伴随本次官宣，山下发表了以下评论。

“这个作品我从第一季起就在关注，作为粉丝，能参演其中非常荣幸。这是一个具有挑战性的角色，但佐藤导演、山崎贤人等演职人员对我的热情欢迎，使我能身心全情投入在这个角色里。虽然拍摄期间是去年夏天，但是我史上最为热烈的夏天。”

新一季将于2022年12月，由Netflix全球独家发布 。