#母乳更+# #母乳喂养# #健康# #健康小知识# #产后恢复#
五、母ru喂养的优点
1、新 生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母ru可立即喂，配方奶却得“冲”。
2、母ru是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷 却了。
3、夜间喂母ru更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。
4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷 尔蒙、酵素之类。
5、母ru易于消化，而配方奶则不是。
6、喂母ru的婴孩是很少便 秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便 秘之苦，且大便是硬的，非常痛苦。
7、喂母ru使婴儿肠内产生帮助 消化的益菌，而配方奶则产生较少益菌。
8、喂母ru的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。
9、喂母ru的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿 诊、或尿布诊等现象。
10、喂母ru的婴儿很少有呼吸道的严重疾 病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾 病的侵袭，例如支气 管炎、肺炎等。
11、如果你到一个落后的国家或者您的国家遭遇战乱，zui好的方法还是喂母ru，国为在那种情况下是没有处理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之类的东西，而且得之不易。所以喂母ru是比较安 全的、可靠而健康的。
12、吸吮母ru的运动，增进婴儿脸部形状的完 美，而吃奶瓶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。喂母ru是一种自然的计划生育，同样没有避孕时，根据医学统计，婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母ru的妈妈。
13、喂母ru可预防患ru癌的机率，而从未喂母ru的妈妈根据统计比较容易患ru癌。
14、喂母ru可帮助建立母爱，婴儿吸吮母ru可刺 激荷尔 蒙等之的分泌，增建感情，这种荷 尔蒙的刺 激连没有母爱的动物都能产生母爱，更何况是我们人类。
15、喂母ru时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，母亲涨奶时便想起了婴儿，这都是一种身体与感情的结合，也培养日后家庭的安 全感以及爱。
六、母ru喂养的正确方法
(一)孕前积 急进行ru房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗ru头、ru晕，并在清洗后的ru头及ru晕上涂一层油脂，以使ru房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖ru房并轻轻按住，用指腹在ru房周围以画圈方式进行按 摩；戴宽松的胸 罩，防止过紧使ru腺发育不 良及胸 罩上的纤毛阻塞ru腺管；每次洗澡后在ru头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩ru头，及早向医生请教矫正内陷或扁平ru头的有 效方法。
(二)分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合 国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新 生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺ru原则按需喂养，使宝宝得到醉珍贵的初ru。虽然妈咪可能是身心疲惫，ru房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮ru房，以免失去醉佳时机。
(三)随时给宝宝喂母ru
一开始不必硬性规定喂母ru的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母ru，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催ru素的分泌增多，从而使泌ru量增加，并且还可预防妈咪发生ru腺炎，避免影响宝宝吃母ru。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
(四)掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒 适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁 股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着ru房;妈咪用手掌托起ru房，先用ru头刺 激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把ru头和ru晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住ru头及ru晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到ru汁的，而且宝宝为得到ru汁会拼命去吸吮ru头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，ru头也容易被宝宝吮破，如果引起ru腺炎就会使母ru喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压ru房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
(五)科学合理摄取丰富的营养
要想ru汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热 能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催ru的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间醉好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催ru特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌ru量，反而因造成胃肠不适而使ru汁减少。
七、母ru喂养的5个注意事项
在我国，一直都提倡母ru喂养，因为天 然的母ru，其营养是很全 面，很充分的。当然，母ru喂养，也有一定的母ru喂养注意事项。
母ru喂养注意事项一：及时让婴儿吸吮ru头
这对产妇和ru房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺 激ru汁分泌。醉好是在分娩后底一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
母ru喂养注意事项二：注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺ru次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌ru素的产生是白天的50倍。有利于泌ru系统分泌更多的泌ru素，既有利于增加ru汁，ru母康复，也有利于增进母 子感情。母ru喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消 毒、加热功能于一体，是母ru喂养的好帮手！
母ru喂养注意事项三：保持ru房卫生
保持ru房（特别是ru头）卫生，防止ru房挤压、损伤，对有 效地提高泌ru质量很重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成ru头干燥皲裂。对于ru汁分泌不足或ru房胀痛不适者，可轻轻按 摩，以促 进ru房血液循环和ru汁分泌。一旦出现ru头感 染，应及时采取积 急措施，防止ru腺炎的发生。为了更好地保持ru房卫生，妈妈们应使用专门的哺ru文胸，贝亲孕妇全棉哺ru文胸材料舒 适 安 全，设计简便，便于穿着、哺ru及ru房按 摩，对于产后哺ru及ru房恢复都有好处！
母ru喂养注意事项四：充分排空ru房
此举可促 进ru汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为ru房排空了，ru汁就会越产越少。其实充分排空ru房，会有 效刺 激泌ru素大量分泌，可以产生更多的ru汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空ru房中的ru汁。
母ru喂养注意事项五：防止宝宝溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸ru时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈 妈 的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母ru喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢ru现象，此时使用贝亲防溢ru垫，可有 效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬！
母ru喂养注意事项除了以上所介绍的外，还有保持妈妈产后合理的饮食搭配。百洋为了省去大家单个购买产品的繁琐，精心设计了一套母ru喂养必 备包，包含了温暖器、手动吸奶器以及防溢ru垫、孕妇专用全棉文胸，希望对各位妈妈有帮助！
婲舍小筑大讲堂温馨提示
开奶其实就是指新 生儿出生以后，妈妈给新 生儿的底一次喂奶，对于一些初次怀孕的妈妈，由于没有太多的经验，害怕自己错过醉 佳的开奶时机，影响到给宝宝喂养，不利于宝宝的健康，所以就想要了解一下，产后醉佳开奶时间是什么时候？
分娩后越早让宝宝吸到母ru，开奶就会越顺利的，如果对于顺产分娩的妈妈，可以分娩后的30分钟内让宝宝开始吸吮ru头，这样就能尽快开奶，让宝宝喝上初ru。若是选择剖腹产的妈妈，可以在分娩后的30分钟，让家人使用吸奶器来进行吸奶，帮助妈妈尽快完成开奶工作，开奶醉佳时间在产后三天，如果开奶不顺利，应该及时咨询产科医生。
五、母ru喂养的优点
1、新 生儿每次肚子饿一哭，就需要吃东西，因为他未成熟的身体，是不适合等待的。而母ru可立即喂，配方奶却得“冲”。
2、母ru是和体温一样，这刚好适合于婴儿，但奶瓶里的奶便不一样了，温热到了某一种温度后却在喂食时又逐渐冷 却了。
3、夜间喂母ru更方便，不需从冰箱拿牛奶、弄热再拿着喂孩子。
4、母奶是新鲜的，而牛奶是经过煮沸、保存、进口的，所以许多营养已被破坏，纵使加了维他命之类，也加了我们了解有限的其它荷 尔蒙、酵素之类。
5、母ru易于消化，而配方奶则不是。
6、喂母ru的婴孩是很少便 秘的，即使2、3天不大便，排出来的粪便也还是软的;吃配方奶的婴孩却常常有便 秘之苦，且大便是硬的，非常痛苦。
7、喂母ru使婴儿肠内产生帮助 消化的益菌，而配方奶则产生较少益菌。
8、喂母ru的婴儿很少有消化不正常或吐奶等现象。
9、喂母ru的婴儿很少得皮肤病，他们很少有湿 诊、或尿布诊等现象。
10、喂母ru的婴儿很少有呼吸道的严重疾 病，但喂配方奶的婴儿却常受此类疾 病的侵袭，例如支气 管炎、肺炎等。
11、如果你到一个落后的国家或者您的国家遭遇战乱，zui好的方法还是喂母ru，国为在那种情况下是没有处理良好的奶嘴、奶瓶及牛奶或羊奶之类的东西，而且得之不易。所以喂母ru是比较安 全的、可靠而健康的。
12、吸吮母ru的运动，增进婴儿脸部形状的完 美，而吃奶瓶的婴儿长大以后牙齿、嘴型常有变型的烦恼。喂母ru是一种自然的计划生育，同样没有避孕时，根据医学统计，婴儿在9个月以前喂配方奶的妈妈怀孕的机会2倍于喂母ru的妈妈。
13、喂母ru可预防患ru癌的机率，而从未喂母ru的妈妈根据统计比较容易患ru癌。
14、喂母ru可帮助建立母爱，婴儿吸吮母ru可刺 激荷尔 蒙等之的分泌，增建感情，这种荷 尔蒙的刺 激连没有母爱的动物都能产生母爱，更何况是我们人类。
15、喂母ru时，可使母亲与婴儿同时享受身体的温暖，母亲涨奶时便想起了婴儿，这都是一种身体与感情的结合，也培养日后家庭的安 全感以及爱。
六、母ru喂养的正确方法
(一)孕前积 急进行ru房保养
从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗ru头、ru晕，并在清洗后的ru头及ru晕上涂一层油脂，以使ru房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖ru房并轻轻按住，用指腹在ru房周围以画圈方式进行按 摩；戴宽松的胸 罩，防止过紧使ru腺发育不 良及胸 罩上的纤毛阻塞ru腺管；每次洗澡后在ru头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩ru头，及早向医生请教矫正内陷或扁平ru头的有 效方法。
(二)分娩后尽早给宝宝开奶
按照世界卫生组织和联合 国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新 生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺ru原则按需喂养，使宝宝得到醉珍贵的初ru。虽然妈咪可能是身心疲惫，ru房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮ru房，以免失去醉佳时机。
(三)随时给宝宝喂母ru
一开始不必硬性规定喂母ru的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母ru，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催ru素的分泌增多，从而使泌ru量增加，并且还可预防妈咪发生ru腺炎，避免影响宝宝吃母ru。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。
(四)掌握正确的喂奶技巧
在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒 适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁 股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着ru房;妈咪用手掌托起ru房，先用ru头刺 激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把ru头和ru晕一起送入宝宝的嘴里；让宝宝充分含住ru头及ru晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到ru汁的，而且宝宝为得到ru汁会拼命去吸吮ru头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛，ru头也容易被宝宝吮破，如果引起ru腺炎就会使母ru喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压ru房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
(五)科学合理摄取丰富的营养
要想ru汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热 能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催ru的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；在两餐之间醉好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催ru特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌ru量，反而因造成胃肠不适而使ru汁减少。
七、母ru喂养的5个注意事项
在我国，一直都提倡母ru喂养，因为天 然的母ru，其营养是很全 面，很充分的。当然，母ru喂养，也有一定的母ru喂养注意事项。
母ru喂养注意事项一：及时让婴儿吸吮ru头
这对产妇和ru房充盈都是十分重要的。分娩之后尽快给宝宝喂奶，这样可以刺 激ru汁分泌。醉好是在分娩后底一个小时之内，之后每当宝宝出现饿的迹象就给他喂一次奶。
母ru喂养注意事项二：注意夜间喂养
除白天让婴儿有足够的哺ru次数外，还应注意夜间喂养。夜间泌ru素的产生是白天的50倍。有利于泌ru系统分泌更多的泌ru素，既有利于增加ru汁，ru母康复，也有利于增进母 子感情。母ru喂养时，经常会因为其他事情的发生而中途停顿，比如需要接电话等，此时如果有一款暖奶器，时刻保持奶水温度就好了！贝贝鸭暖奶器集保温、消 毒、加热功能于一体，是母ru喂养的好帮手！
母ru喂养注意事项三：保持ru房卫生
保持ru房（特别是ru头）卫生，防止ru房挤压、损伤，对有 效地提高泌ru质量很重要。产后宜经常用开水清洗，切忌使用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成ru头干燥皲裂。对于ru汁分泌不足或ru房胀痛不适者，可轻轻按 摩，以促 进ru房血液循环和ru汁分泌。一旦出现ru头感 染，应及时采取积 急措施，防止ru腺炎的发生。为了更好地保持ru房卫生，妈妈们应使用专门的哺ru文胸，贝亲孕妇全棉哺ru文胸材料舒 适 安 全，设计简便，便于穿着、哺ru及ru房按 摩，对于产后哺ru及ru房恢复都有好处！
母ru喂养注意事项四：充分排空ru房
此举可促 进ru汁分泌。在以往，有的人一直有一种错误的观点，那就是认为ru房排空了，ru汁就会越产越少。其实充分排空ru房，会有 效刺 激泌ru素大量分泌，可以产生更多的ru汁。在一般情况下，可以用手挤奶或使用吸奶器吸奶，这样可以充分排空ru房中的ru汁。
母ru喂养注意事项五：防止宝宝溢奶
喂奶后一定要注意防止孩子溢奶、吐奶或呛咳。为此除前面已提及的将孩子轻轻抱起抱直，头靠妈妈肩部，轻拍婴儿背，将吸ru时吞入胃中空气排出外，还可让孩子坐在妈妈膝上，身体稍向前倾，妈 妈 的一只手托住孩子的前胸和下巴，另一只手轻拍孩子背部使气体排出。母ru喂养时期，往往妈妈奶水充足，容易出现溢ru现象，此时使用贝亲防溢ru垫，可有 效保持衣服干爽，让妈妈们免除尴尬！
母ru喂养注意事项除了以上所介绍的外，还有保持妈妈产后合理的饮食搭配。百洋为了省去大家单个购买产品的繁琐，精心设计了一套母ru喂养必 备包，包含了温暖器、手动吸奶器以及防溢ru垫、孕妇专用全棉文胸，希望对各位妈妈有帮助！
婲舍小筑大讲堂温馨提示
开奶其实就是指新 生儿出生以后，妈妈给新 生儿的底一次喂奶，对于一些初次怀孕的妈妈，由于没有太多的经验，害怕自己错过醉 佳的开奶时机，影响到给宝宝喂养，不利于宝宝的健康，所以就想要了解一下，产后醉佳开奶时间是什么时候？
分娩后越早让宝宝吸到母ru，开奶就会越顺利的，如果对于顺产分娩的妈妈，可以分娩后的30分钟内让宝宝开始吸吮ru头，这样就能尽快开奶，让宝宝喝上初ru。若是选择剖腹产的妈妈，可以在分娩后的30分钟，让家人使用吸奶器来进行吸奶，帮助妈妈尽快完成开奶工作，开奶醉佳时间在产后三天，如果开奶不顺利，应该及时咨询产科医生。
#邯郸新闻网# #新邯郸# 【谁在没完没了地“95”我？邯报记者探访骚扰电话的那些事】您买房吗？您炒股吗？您投资吗？需不需要保险？……是不是经常接到“95”开头的来电“关心”你？狂轰滥炸的骚扰电话，不仅干扰了人们正常的生活秩序，还有可能造成财产损失。近日，多位市民致电邯报融媒体新闻热线8181890，向邯报融媒体记者讲述骚扰电话给自己生活带来的困扰。这些“95”开头的骚扰电话是谁打来的？他们怎么找到的你？有没有可能杜绝骚扰电话？记者进行了一系列调查采访，试着回答上述问题。
拦不住的“95”
最近这段时间，市民夏先生颇为烦恼，不是因为别的，都是骚扰电话惹的祸。夏先生告诉记者，从5月初开始，他就频繁接到号码以“95”开头的骚扰电话，少时一天五六个，最多一天接了近20个，这些电话都是8位数，以“95”号码开头，电话内容一般都是推销保险、办理金融贷款服务、推销商铺等。夏先生说，现在他一看到手机显示“95”号码的来电就心烦。为免受骚扰电话干扰，夏先生每接到一个骚扰电话，就把它列入手机黑名单，可是还会有新的电话号码打进来，于是他又通过手机软件开通了拦截服务，但还是能够接到电话，因为软件只是提醒你该号码被标为骚扰电话，并不能彻底拦截。
7月14日，夏先生向邯报融媒体记者展示他手机上的通话记录，9520088、95251658、95413854……记者看到，一连串“95”开头的来电共有八条记录，时间都在同一天。夏先生说，这些骚扰来电也不分时间，不管是大中午还是晚上下班后，你这边正在休息，那边电话就打过来了，而且非常顽固，你把电话按断后，停一会儿，又会有另外一个95开头的号码打进来，有时一气之下真想关机，可是又怕耽误了正常电话。记者向夏先生询问，为什么从今年5月份开始频繁接到骚扰电话，在这之前没有这种情况吗？夏先生说，之前确实没接到过这么多骚扰电话，他去年年底，曾注册过一个公司，当时填写资料时留的是这个手机号码，很有可能是号码信息泄露了。“骚扰电话推销的内容，我根本不会参与，真不知道打电话的人是什么目的，每天频繁打进来的骚扰电话，已经严重干扰了我的生活。”夏先生气愤地说。
市民程先生最近正在给新房装修，他向记者反映，他近期接到的骚扰电话都是关于装修、买房的内容，几乎天天都有，一天能接到三四个，这些骚扰来电不是“95”开头，都是正常的11位数的电话号码，虽然对方的说话态度很好，但他有时分不清是真人声音还是智能语音。程先生说，“95”开头的电话，他根本不会接，可是正常的电话号码他还是会接听的，一般一听是骚扰电话，他接听一下后随即就会挂断，或者明确向对方表示不需要，可是还不断有骚扰电话打进来。程先生说，现在的电话号码都是实名制登记，为什么骚扰电话就杜绝不了呢，这些骚扰电话号码到底是怎么产生的？每天还要付出精力应付骚扰电话，真是一件让人郁闷的事。
将骚扰电话拒之门外
针对市民反映的问题，邯报融媒体记者分别致电邯郸中国移动、中国联通、中国电信三大运营商，移动10086人工客服回复记者说，“95”开头的短号码属于网络虚拟号码，它的开通需要经过专门机构，有特定的程序，这些95开头的电话不归运营商管。如果是中国移动的客户，在遇到骚扰电话的困扰后，可直接拨打移动服务热线，向客服申请开通“高频骚扰拦截功能”，该功能免费开通，开通后即刻生效，可帮助客户对骚扰电话进行有效拦截。
中国联通工作人员回复，为避免客户受到骚扰电话和电话诈骗的困扰，联通公司联合市反诈中心和各相关部门开展了打击治理电信网络诈骗犯罪“飓风”专项行动，严格新入网用户程序，定期提取新入网用户清单，针对一证多卡用户、高龄老人用户、批量开卡渠道制定严密措施，并定期与反诈中心进行沟通，为百姓的网络信息安全保驾护航。
许多市民反映，骚扰电话号码为什么明明是正常的手机号码接听后却是骚扰电话内容？针对这个问题，中国电信公司工作人员说，一些正常手机号码也能捆绑智能语音功能；另外，一些不法分子利用改号软件，能轻松将电话号码改号，经过伪装后拨出的骚扰电话，更具有欺骗性。
中国电信工作人员说，“95”开头的短号码属于特殊号码，是国家工业和信息化部直接管理审批的，不属于运营商管理，申请“95”短号码，应由企业直接向国家工业和信息化部申请，申请成功后由运营商接入，虽然有的银行、保险行业的官方号码也是95开头，但电话号码只有5位数。为了使用户免受骚扰电话的困扰，中国电信可为用户免费开启“天翼防骚扰”功能，直接将这些垃圾信息、骚扰电话拒之门外。
防止个人信息泄露是关键
采访中邯报融媒体记者发现，在反映接听骚扰电话较多的市民中，都存在个人信息泄露的安全隐患，比如，注册过公司的夏先生、网上购物的王女士、买房装修的程先生，很有可能是在不经意间泄露了自己的个人信息和电话号码，所以保护个人信息安全非常重要。那么我们应该怎样保护好个人信息呢？
随着现代通信和网络时代的迅速发展，人与人之间的沟通交流更加便利，网络的开放性不仅为信息汇聚提供了条件，也为搜集、存储、传播个人信息提供了方便，同时也加大了隐私泄露的风险。
相关专家建议：为了避免个人隐私泄露，市民应该在日常生活中提高警惕，注意个人信息保护，不随便连接不安全公共WIFI，避免浏览不安全网站，不要随意在小网站登记自己的电话号码，不要随意扫描二维码，尤其注意保护好身份证信息。除此之外，现在不少用户在登录一些网站时，为了省事直接选择使用微信、微博、QQ这些第三方账户进行登录，虽然这样方便了，但这种随意的授权，却加大了隐私泄露的风险。
市反电信网络诈骗中心民警提醒，以“95”开头的骚扰电话和推销电话，一般多为8位数，市民一旦接到类似号码首先不要接听，更不要添加陌生人为微信好友。对一些承诺高额回报，与正规公司有明显差距，不符合常理的公司产品不要介入；在选择投资时，对自己不熟悉的，要多渠道了解所投资的产品，不能为追求高收益导致竹篮打水一场空。
邯报融媒体记者 周聪
拦不住的“95”
最近这段时间，市民夏先生颇为烦恼，不是因为别的，都是骚扰电话惹的祸。夏先生告诉记者，从5月初开始，他就频繁接到号码以“95”开头的骚扰电话，少时一天五六个，最多一天接了近20个，这些电话都是8位数，以“95”号码开头，电话内容一般都是推销保险、办理金融贷款服务、推销商铺等。夏先生说，现在他一看到手机显示“95”号码的来电就心烦。为免受骚扰电话干扰，夏先生每接到一个骚扰电话，就把它列入手机黑名单，可是还会有新的电话号码打进来，于是他又通过手机软件开通了拦截服务，但还是能够接到电话，因为软件只是提醒你该号码被标为骚扰电话，并不能彻底拦截。
7月14日，夏先生向邯报融媒体记者展示他手机上的通话记录，9520088、95251658、95413854……记者看到，一连串“95”开头的来电共有八条记录，时间都在同一天。夏先生说，这些骚扰来电也不分时间，不管是大中午还是晚上下班后，你这边正在休息，那边电话就打过来了，而且非常顽固，你把电话按断后，停一会儿，又会有另外一个95开头的号码打进来，有时一气之下真想关机，可是又怕耽误了正常电话。记者向夏先生询问，为什么从今年5月份开始频繁接到骚扰电话，在这之前没有这种情况吗？夏先生说，之前确实没接到过这么多骚扰电话，他去年年底，曾注册过一个公司，当时填写资料时留的是这个手机号码，很有可能是号码信息泄露了。“骚扰电话推销的内容，我根本不会参与，真不知道打电话的人是什么目的，每天频繁打进来的骚扰电话，已经严重干扰了我的生活。”夏先生气愤地说。
市民程先生最近正在给新房装修，他向记者反映，他近期接到的骚扰电话都是关于装修、买房的内容，几乎天天都有，一天能接到三四个，这些骚扰来电不是“95”开头，都是正常的11位数的电话号码，虽然对方的说话态度很好，但他有时分不清是真人声音还是智能语音。程先生说，“95”开头的电话，他根本不会接，可是正常的电话号码他还是会接听的，一般一听是骚扰电话，他接听一下后随即就会挂断，或者明确向对方表示不需要，可是还不断有骚扰电话打进来。程先生说，现在的电话号码都是实名制登记，为什么骚扰电话就杜绝不了呢，这些骚扰电话号码到底是怎么产生的？每天还要付出精力应付骚扰电话，真是一件让人郁闷的事。
将骚扰电话拒之门外
针对市民反映的问题，邯报融媒体记者分别致电邯郸中国移动、中国联通、中国电信三大运营商，移动10086人工客服回复记者说，“95”开头的短号码属于网络虚拟号码，它的开通需要经过专门机构，有特定的程序，这些95开头的电话不归运营商管。如果是中国移动的客户，在遇到骚扰电话的困扰后，可直接拨打移动服务热线，向客服申请开通“高频骚扰拦截功能”，该功能免费开通，开通后即刻生效，可帮助客户对骚扰电话进行有效拦截。
中国联通工作人员回复，为避免客户受到骚扰电话和电话诈骗的困扰，联通公司联合市反诈中心和各相关部门开展了打击治理电信网络诈骗犯罪“飓风”专项行动，严格新入网用户程序，定期提取新入网用户清单，针对一证多卡用户、高龄老人用户、批量开卡渠道制定严密措施，并定期与反诈中心进行沟通，为百姓的网络信息安全保驾护航。
许多市民反映，骚扰电话号码为什么明明是正常的手机号码接听后却是骚扰电话内容？针对这个问题，中国电信公司工作人员说，一些正常手机号码也能捆绑智能语音功能；另外，一些不法分子利用改号软件，能轻松将电话号码改号，经过伪装后拨出的骚扰电话，更具有欺骗性。
中国电信工作人员说，“95”开头的短号码属于特殊号码，是国家工业和信息化部直接管理审批的，不属于运营商管理，申请“95”短号码，应由企业直接向国家工业和信息化部申请，申请成功后由运营商接入，虽然有的银行、保险行业的官方号码也是95开头，但电话号码只有5位数。为了使用户免受骚扰电话的困扰，中国电信可为用户免费开启“天翼防骚扰”功能，直接将这些垃圾信息、骚扰电话拒之门外。
防止个人信息泄露是关键
采访中邯报融媒体记者发现，在反映接听骚扰电话较多的市民中，都存在个人信息泄露的安全隐患，比如，注册过公司的夏先生、网上购物的王女士、买房装修的程先生，很有可能是在不经意间泄露了自己的个人信息和电话号码，所以保护个人信息安全非常重要。那么我们应该怎样保护好个人信息呢？
随着现代通信和网络时代的迅速发展，人与人之间的沟通交流更加便利，网络的开放性不仅为信息汇聚提供了条件，也为搜集、存储、传播个人信息提供了方便，同时也加大了隐私泄露的风险。
相关专家建议：为了避免个人隐私泄露，市民应该在日常生活中提高警惕，注意个人信息保护，不随便连接不安全公共WIFI，避免浏览不安全网站，不要随意在小网站登记自己的电话号码，不要随意扫描二维码，尤其注意保护好身份证信息。除此之外，现在不少用户在登录一些网站时，为了省事直接选择使用微信、微博、QQ这些第三方账户进行登录，虽然这样方便了，但这种随意的授权，却加大了隐私泄露的风险。
市反电信网络诈骗中心民警提醒，以“95”开头的骚扰电话和推销电话，一般多为8位数，市民一旦接到类似号码首先不要接听，更不要添加陌生人为微信好友。对一些承诺高额回报，与正规公司有明显差距，不符合常理的公司产品不要介入；在选择投资时，对自己不熟悉的，要多渠道了解所投资的产品，不能为追求高收益导致竹篮打水一场空。
邯报融媒体记者 周聪
#张杰[超话]#清清塔罗占卜馆5月27日、5月28日整体运势
5月27日塔罗运势【恋人】
意味着恋爱和交流的牌。今天开运的关键是首先你要相信幸运。就算遇到挫折，也要对自己宣称接下来的事会顺利进行。用你的真心本意去面对现实，烦恼就会离你远去。之后幸福就离你不远了。除此，你还会预感恋情的萌生。特别是随着你和他人，尤其是异性的交流可以逐渐提升异性缘。如果是遇到你特别心仪的人，不要害怕ta会讨厌自己而放不开自己去和ta交谈。要相信自己有被爱的权利和美好的未来，敞开心扉去谈天说地。
5月28日塔罗运势【宝剑国王】
今天的你自信满满。只需照着你自己的想法去做就可以将幸运抓在手上，但是需要注意根据场合的不同进行协调。特别是在工作上最好能刚柔并济。多体谅别人会让你变得更加幸运。
#塔罗牌占卜恋情桃花复合事业学业财运健康#
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