（养娃45天）
出生6.7斤 目前12斤 怀孕135斤 目前102 距离孕前还差7斤 母乳真的会暴瘦 孕前的衣服都能穿 你看 无论是怀孕还是生娃都没有那么恐怖 自律就行
如果有人帮我带娃 替我熬夜喂奶 这样才能坐好月子 否则一切的月子病都是无稽之谈 都是带娃累出来的病 不是坐月子坐出来的病 科学育儿科学坐月子就成 不要夸大其词
个人觉得坐月子跟留长发没有关系
干性头发 一个月没洗还是这样
即使变成妈妈 也不能阻止一颗爱美的心[哈哈][哈哈]
所以孩子从来不是借口
熬过所有的苦 一切都会变好的

现在就这么个状况:

去便利店买早餐，想喝牛奶，打电话给我妈
“妈咪，牛奶饮唔饮得？”
“唔知喎，咪饮住啦。哎！牛奶咪饮啊，热毒啊！饮住其他先啦。”
“哦，好啦。”

晚上我妈拿汤来，跟隔壁床阿姨顺势就聊起来了
阿姨:“生鸡、鲫鱼最毒，煲汤千万唔好俾佢饮！”
我妈:“系啊。今晚煲啲苹果瘦肉，苹果补血好啊！锌铁含量高吖嘛！”
“乜你咩都识嘅妈咪？”

我妈:“西医角度乜嘢都食得，但系你睇睇xx个xx，细个成日出入医院。你地一有事，嫲嫲净系俾瘦肉俾你地食，好都好得快啲。”

昨天换药
我妈:“医生，有乜嘢唔食得？”
忘了医生具体说什么，只记得
“好似啲大肚婆坐月噉，好多嘢都冇科学根据，但系唔到你唔信。”

坦白讲，我又真系一直都唔信[允悲]

妈妈#月子餐# 有发过几次啦，可爱宝宝的餐食怎么能落下~[噢耶]
【1岁+ 每日营养多多食谱】照着做，简单易上手！

1岁以上的宝宝每日餐食怎么搭配？
怎么吃才能补充到充足的营养？
谷物类，鱼、肉、蛋和豆类，蔬菜，水果，奶和奶制品，怎么选择？

下面这篇1岁+宝宝的8天食谱，给各位宝妈参考~
接下来的几天不用再愁着宝宝吃啥啦[馋嘴]
#坐月当入爱帝宫##科学坐月子# （via：年糕妈妈） ​​​​ https://t.cn/E6ISweu