母乳or辅食？0-12月龄宝宝正确喂养方式get
其实婴幼儿的喂养问题并不复杂，关键是要找准方法。所以宝妈赶紧来学几招实用小窍门，无论是母乳喂养还是辅食添加，宝宝这么吃，准没错！
0-6个月宝宝:母乳喂养是首选
原因1：最佳婴幼儿食物
对于新生婴儿来说，母乳无疑是最理想的食物。尤其是针对6月龄以内的宝宝，母乳能给予宝宝提供近乎完美的营养。
原因2：超强防御能力
母乳的强大之处还体现在为宝宝建立起强大的防御屏障。因为母乳中富含乳铁蛋白，一方面它能帮助婴幼儿建立自身抵抗力系统，另一方面，乳铁蛋白还能抑制多种有害菌生长，有助于肠道结构的完善。因此，母乳喂养的一大优势就体现在构建新生婴儿健康的肠道微生态环境，促进肠道功能的成熟。
原因3：增强母婴情感
母乳喂养还能给新生宝宝带来心理上的满足和安全感。通过哺乳的亲密接触也是增进母婴情感的有效手段，让宝宝更多地感受母爱，对今后的性格塑造也有帮助。
0-6个月宝宝的喂养Tips
Tips1：喂奶姿势的“规定动作”
这其实需要妈妈和宝宝共同摸索，找到彼此最舒服的姿势。当然，哺乳过程中还是有需要遵守的“规定动作”，就是宝宝的身体和头部要保持对称，同时朝向妈妈的乳房，而且耳朵、肩膀和臀部的外侧要保持一条直线。避免宝宝在喝奶的过程中，因为身体扭曲导致吞咽困难或是呛奶。
TIps2：判断奶量够不够的实用方法
母乳喂养的宝宝，奶量较难估量，宝妈要学着观察宝宝的便便颜色和尿量。一般来说，便便是黄绿色，有的宝宝甚至每次吃完都会大便，每天小便的次数达到8次，同时尿液颜色比较清亮，说明奶量是足够了。另外，每次喂完奶之后留心一下宝宝的情绪，如果经常会出现哭闹或是吮吸手指，那说明小家伙的肚子还没被填饱。
Tips3：哺乳后补水可能是多余的
母乳中除了富含各种营养元素，更多的成分就是水，所以宝宝通过母乳喂养已经获取了足够的水分。如果哺乳后额外补充水，可能会增加孩子的饱腹感，影响正常的奶量，反倒是对宝宝的营养摄入有负作用。
Tips4：妈妈生病，宝宝未必要“断奶”
哺乳期生病，很多妈妈都会犹豫还能不能给宝宝哺乳。其实这要视病因而定。如果只是因为着凉受寒导致的普通感冒、发烧，宝妈仍旧给宝宝喂奶，但是要注意做好防护，戴上口罩。如果病情较为严重，需要就医服药，那就应该听从医生的建议，了解清楚服药之后需不需要暂停哺乳。
6-12个月宝宝:逐渐过度至混合喂养
根据中国营养学会的建议，宝宝从6月龄开始，就需要逐渐添加辅食了，因为乳类食物已经不能满足宝宝的生长发育需求。即便添加了辅食，奶依然在宝宝的饮食结构中处于核心地位。如果因为奶量不够等客观因素无法实现全母乳，可以适时地给宝宝添加合适的配方奶。
6-12个月宝宝的喂养Tips
关于母乳不足：
Tips1：平衡母乳和配方奶的关系
因为母乳不足，可以考虑添加配方奶，但后者主要是一种补充，要分清主次关系。换而言之，每次喂奶还是要先让宝宝多吮吸母乳，然后再根据宝宝的食量添加配方奶。如果过度依赖配方奶，减少宝宝吸奶的频次，那妈妈的奶量只会越来越少。
Tips2：配方奶冲调有讲究
冲泡奶粉以40℃的温水最佳，这样有利于保存奶粉中的活性物质，顺序则是先将水倒入奶瓶，再放入奶粉。至于两者的比例是多少，要严格按照包装上的说明来操作，品牌不同、段数不同都会有所区别。否则奶粉冲得太稀，宝宝只是喝了水饱，反之则可能引起便秘等肠道不适的症状。
Tips3：让宝宝接受奶瓶
在宝宝较为饥饿的状态尝试奶瓶喂奶，效果可能更好。因为饥饿感可以让孩子分心，不再将注意力集中在奶瓶上。同时用奶瓶喂奶的过程中，尽量让妈妈回避，免得让宝宝惦记着亲喂的满足感，那就更难接受奶瓶了。
关于辅食：
Tips1：辅食添加的时机
婴幼儿满6个月以后就可以添加辅食，但具体时间也会有个体差异。一般来说，宝宝每天摄入奶量达到1000毫升，但依然会有饥饿感，这就是一个添加辅食的信号；同时，试着观察宝宝对大人的食物是否感兴趣，或者用勺子喂一些泥糊状的食物，如果宝宝能够做出吞咽的反应，说明已经为辅食做好了准备。
Tips2：添加辅食要循序渐进
宝宝的辅食建议从米粉或是其他泥糊状的婴儿食品开始，逐渐加入菜泥、果泥、鸡肉泥、蛋羹等。切记每次只添加一种新食材，以观察宝宝是否会出现过敏现象。总的来说，辅食的添加还是要从稀到稠、从细小到粗大，因为宝宝的咀嚼能力尚在发育，尤其要注意食物的性状。
Tips3：辅食虽好，但仍不是“主食”
因为尝试辅食，有了全新的味觉体验，有些宝宝可能会“厌奶”。不过，宝宝在这个阶段的饮食仍旧以奶为主，每天摄入奶量要达到600-800毫升，否则宝宝的生长发育也会被拖后腿。制作辅食的时候，妈妈千万别任意添加调味料，偏甜的水果、果汁也要适量，以免宝宝口味“重”了，就对喝奶失去了兴趣。
所以说，关于宝宝的喂养，妈妈们想要做到面面俱到的确要花不少心思。不过也还是有事半功倍的好方法。母乳中所含的乳铁蛋白能为宝宝构筑强大的防御屏障，提高免疫力以抵抗病毒的侵害。同样的，在宝宝逐渐进入混合喂养的时候，妈妈也可以以母乳为蓝本，选择乳铁蛋白含量高的食物，为宝宝的健康打下良好的基础。
其实婴幼儿的喂养问题并不复杂，关键是要找准方法。所以宝妈赶紧来学几招实用小窍门，无论是母乳喂养还是辅食添加，宝宝这么吃，准没错！
0-6个月宝宝:母乳喂养是首选
原因1：最佳婴幼儿食物
对于新生婴儿来说，母乳无疑是最理想的食物。尤其是针对6月龄以内的宝宝，母乳能给予宝宝提供近乎完美的营养。
原因2：超强防御能力
母乳的强大之处还体现在为宝宝建立起强大的防御屏障。因为母乳中富含乳铁蛋白，一方面它能帮助婴幼儿建立自身抵抗力系统，另一方面，乳铁蛋白还能抑制多种有害菌生长，有助于肠道结构的完善。因此，母乳喂养的一大优势就体现在构建新生婴儿健康的肠道微生态环境，促进肠道功能的成熟。
原因3：增强母婴情感
母乳喂养还能给新生宝宝带来心理上的满足和安全感。通过哺乳的亲密接触也是增进母婴情感的有效手段，让宝宝更多地感受母爱，对今后的性格塑造也有帮助。
0-6个月宝宝的喂养Tips
Tips1：喂奶姿势的“规定动作”
这其实需要妈妈和宝宝共同摸索，找到彼此最舒服的姿势。当然，哺乳过程中还是有需要遵守的“规定动作”，就是宝宝的身体和头部要保持对称，同时朝向妈妈的乳房，而且耳朵、肩膀和臀部的外侧要保持一条直线。避免宝宝在喝奶的过程中，因为身体扭曲导致吞咽困难或是呛奶。
TIps2：判断奶量够不够的实用方法
母乳喂养的宝宝，奶量较难估量，宝妈要学着观察宝宝的便便颜色和尿量。一般来说，便便是黄绿色，有的宝宝甚至每次吃完都会大便，每天小便的次数达到8次，同时尿液颜色比较清亮，说明奶量是足够了。另外，每次喂完奶之后留心一下宝宝的情绪，如果经常会出现哭闹或是吮吸手指，那说明小家伙的肚子还没被填饱。
Tips3：哺乳后补水可能是多余的
母乳中除了富含各种营养元素，更多的成分就是水，所以宝宝通过母乳喂养已经获取了足够的水分。如果哺乳后额外补充水，可能会增加孩子的饱腹感，影响正常的奶量，反倒是对宝宝的营养摄入有负作用。
Tips4：妈妈生病，宝宝未必要“断奶”
哺乳期生病，很多妈妈都会犹豫还能不能给宝宝哺乳。其实这要视病因而定。如果只是因为着凉受寒导致的普通感冒、发烧，宝妈仍旧给宝宝喂奶，但是要注意做好防护，戴上口罩。如果病情较为严重，需要就医服药，那就应该听从医生的建议，了解清楚服药之后需不需要暂停哺乳。
6-12个月宝宝:逐渐过度至混合喂养
根据中国营养学会的建议，宝宝从6月龄开始，就需要逐渐添加辅食了，因为乳类食物已经不能满足宝宝的生长发育需求。即便添加了辅食，奶依然在宝宝的饮食结构中处于核心地位。如果因为奶量不够等客观因素无法实现全母乳，可以适时地给宝宝添加合适的配方奶。
6-12个月宝宝的喂养Tips
关于母乳不足：
Tips1：平衡母乳和配方奶的关系
因为母乳不足，可以考虑添加配方奶，但后者主要是一种补充，要分清主次关系。换而言之，每次喂奶还是要先让宝宝多吮吸母乳，然后再根据宝宝的食量添加配方奶。如果过度依赖配方奶，减少宝宝吸奶的频次，那妈妈的奶量只会越来越少。
Tips2：配方奶冲调有讲究
冲泡奶粉以40℃的温水最佳，这样有利于保存奶粉中的活性物质，顺序则是先将水倒入奶瓶，再放入奶粉。至于两者的比例是多少，要严格按照包装上的说明来操作，品牌不同、段数不同都会有所区别。否则奶粉冲得太稀，宝宝只是喝了水饱，反之则可能引起便秘等肠道不适的症状。
Tips3：让宝宝接受奶瓶
在宝宝较为饥饿的状态尝试奶瓶喂奶，效果可能更好。因为饥饿感可以让孩子分心，不再将注意力集中在奶瓶上。同时用奶瓶喂奶的过程中，尽量让妈妈回避，免得让宝宝惦记着亲喂的满足感，那就更难接受奶瓶了。
关于辅食：
Tips1：辅食添加的时机
婴幼儿满6个月以后就可以添加辅食，但具体时间也会有个体差异。一般来说，宝宝每天摄入奶量达到1000毫升，但依然会有饥饿感，这就是一个添加辅食的信号；同时，试着观察宝宝对大人的食物是否感兴趣，或者用勺子喂一些泥糊状的食物，如果宝宝能够做出吞咽的反应，说明已经为辅食做好了准备。
Tips2：添加辅食要循序渐进
宝宝的辅食建议从米粉或是其他泥糊状的婴儿食品开始，逐渐加入菜泥、果泥、鸡肉泥、蛋羹等。切记每次只添加一种新食材，以观察宝宝是否会出现过敏现象。总的来说，辅食的添加还是要从稀到稠、从细小到粗大，因为宝宝的咀嚼能力尚在发育，尤其要注意食物的性状。
Tips3：辅食虽好，但仍不是“主食”
因为尝试辅食，有了全新的味觉体验，有些宝宝可能会“厌奶”。不过，宝宝在这个阶段的饮食仍旧以奶为主，每天摄入奶量要达到600-800毫升，否则宝宝的生长发育也会被拖后腿。制作辅食的时候，妈妈千万别任意添加调味料，偏甜的水果、果汁也要适量，以免宝宝口味“重”了，就对喝奶失去了兴趣。
所以说，关于宝宝的喂养，妈妈们想要做到面面俱到的确要花不少心思。不过也还是有事半功倍的好方法。母乳中所含的乳铁蛋白能为宝宝构筑强大的防御屏障，提高免疫力以抵抗病毒的侵害。同样的，在宝宝逐渐进入混合喂养的时候，妈妈也可以以母乳为蓝本，选择乳铁蛋白含量高的食物，为宝宝的健康打下良好的基础。
[good]当一个人想改变现状时，就会从内心产生一种坚定的意志力，清晰地告诉自己想要什么，并且更加积极地行动；也能更加自我约束，不被欲望所控制。自律的人，看似日子过得辛苦，却因为这种“辛苦”，获得了更多选择的自由和说“不”的底气。你有多自律，就有多自由[心][鲜花][good] https://t.cn/RAxEplB
分手并不一定是因为你不好，只是可能你的好，他不知道，或者你呈现的好，已经被各种问题逐渐的消磨掉，所以想要二次吸引，方向一定要准确。 初相识的印象：这里的初相识的印象不只是第一次见面，更多的还是曾经他喜欢你的原因，无限放大，让他感觉回到曾经爱你的时候，他能爱你第一次，就能爱你第二次。 反差印象：曾经的你可能因为不安，所以变得强势；曾经的你可能因为争吵，变得无理取闹；曾经的你可能因为懒惰，所以变得臃肿。当然男生可能变成了，幼稚，邋遢，没有担当的现状。 这个时候他对你的印象已经是不好的，那么只要你的绝地反差，就能让他发现，其实你不一样，尤其是离开他之后，变得很有不一样的感觉。#分手了应该怎么办[超话]如何挽回男朋友[超话]分手失恋如何怎么挽回爱情婚姻老公家庭怎么挽回前任男友男朋友前女友女朋友异国恋异地恋怎么挽回同性恋军恋姐弟恋网恋怎么挽回#
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