#健康小贴士# 【#关东煮有4个营养缺陷#】从食材的多样性角度来讲,关东煮有荤有素。但它也存在不少缺陷:①长时间在水中保温加热,食材中一些怕热营养素会被破坏;②几乎没有绿叶菜,肉丸鱼丸蟹棒等主要成分是淀粉,营养价值较低;③盐含量较高,尤其是放置时间过久的;④汤中嘌呤含量可能较高。 (生命时报)
#健康小贴士# 【#关东煮有4个营养缺陷#】从食材的多样性角度来讲,关东煮有荤有素。但它也存在不少缺陷:①长时间在水中保温加热,食材中一些怕热营养素会被破坏;②几乎没有绿叶菜,肉丸鱼丸蟹棒等主要成分是淀粉,营养价值较低;③盐含量较高,尤其是放置时间过久的;④汤中嘌呤含量可能较高。 (生命时报)
康悦博健的这个白芸豆奶片我之前在红薯上发过了,适合每次饭前来两片。里面都是一些白芸豆提取物、L-阿拉伯糖这种天然的阻断成分,可以减少食物中一部分淀粉、蔗糖的吸收,有了它吃大餐的心理压力也会小很多的。
另外,味道也是我吃过的阻断剂里名列前茅的,是特别香浓吃一片就停不下来的草莓牛奶口感!(我保证你吃了之后会回来赞我☺️)它阻断效果是真的有!囤两盒准没错![挤眼]
另外,味道也是我吃过的阻断剂里名列前茅的,是特别香浓吃一片就停不下来的草莓牛奶口感!(我保证你吃了之后会回来赞我☺️)它阻断效果是真的有!囤两盒准没错![挤眼]
✋热门推荐