#政法微动态# 【解纷神器“苏解纷”，您值得拥有！】疫情期间网购遇到烦心事，出门不方便怎么申请调解？人在外地，老家房子装修发生纠纷，谁能帮我解决？工作日跑来跑去，线下寻求帮助不方便，怎么办？出现法律问题，哪里有权威的线上法律服务？别担心！快让“苏解纷”来帮忙，这款解纷神器您值得拥有！“‘苏解纷’是江苏省司法厅开发的在线纠纷解决服务平台，具有在线申请服务、 24小时智能咨询、文书模板下载、法规案例查询等功能。”5月18日上午，如皋市城南街道新庄小区全民核酸检测点，法律服务志愿者正在向排队等候核酸检测的社区群众宣传推广“苏解纷”小程序。戳↓↓链接快来了解一下吧！https://t.cn/A6Xo1DIe @江苏政法 @南通政法

睡着后多梦，可能是肝的问题！

睡觉爱做梦，一做就是一整夜，醒来很疲惫，好像一夜没睡，有时会被梦魇住，这可能是肝的问题。

中医认为肝藏血，人卧血归于肝，如果肝虚了，肝藏魂魄的功能就失调了， 肝血虚则多梦。

我是童晨光医生，如果您也有这些症状问题，留言告诉我，我来帮您解决！

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小心你的恐惧和自我背叛 ——爱彼嘉心理
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有一种非常让人非常纠结的心态，叫内向型心态，自己像一个刺猬，周围的人好像都不对劲，这种心态会更多的考虑自己，没有觉察到自己并没有顾及到别人的感受，也没有把别人当做人，只是把周围的人当做东西和为自己工作的工具。一切的矛盾纠结都是因为对方做得不好。

内向型心态的根源多数是恐惧和自我背叛。恐惧和自我背叛是什么呢？就是我们老担心别人会做一些对我们不利的事，所以我们得先做一些对他不利的事，这就叫自我背叛。为什么叫自我背叛？就是你其实并不想做这个伤害别人的坏人，你其实并不想做这件糟糕的事，但是你还是去做了，之后自己又非常纠结，因为你这样做之后的结果可想而知。其实，一个人要想做好人、”学仁“ 就可以。很简单，不要去做你不想做的事就好了。但是我们在生活中可能最常说的话是“我不得不，是你逼的，是你们把我逼成这个样子的”。这种“我被别人逼成这个样子”的心态，就叫作自我背叛。

所以，当我们有很多恐惧和自我背叛的心理的时候，就会陷入一种恶性循环。就是你为了防止自己受伤害，却去先做背叛了别人的一些糟糕的事，接下来别人对你会更糟糕。你越发地证明了“你看，我说的没错，他就是个坏人”，接下来这个“坏人”变得更坏，你的动作变得更恶劣，这就是恶性循环。让自己在里面挣扎无法摆脱。

那如何能解开这个恶性循环呢？如果你说“他先解，他不松手，我也不松手”你可能要等很久，等他突然之间有点觉醒，然后才决定要改变，那要等到什么时候？不可知。所以，不如你自己先改变，先打破这个恶性循环，能够对他人有一些更良好的预设，觉得“他已经尽力了”——这句是很治愈的金句，你只要记住这句话，就能解决很多内心的问题。当你遇到问题能够想到这句话的时候，就不是他会发生什么改变，而是你自己的心情马上就会好很多，然后该做什么就做什么了。这就是打破恶性循环的方法。因为你的心态已经发生了根本的改变。

当然还有其他一些方法可以帮你摆脱上面的恐惧和自我背叛，如果你正处于这样的状态中，可以联络我们，帮你走出这样的漩涡。

如果你正经历着工作或生活的压力，已经影响你正常生活，让自己不能自拔，也可以预约我们一对一个案心理咨询,帮你找到真正困扰你的问题并解决，或者预约我们为希望长期调整的朋友定制的“智慧女神闺蜜年卡”，“百万年薪家庭心理顾问卡”。联络我们吧！

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（完）