果子熟了 多多柠檬茶
我超爱的一款饮料呀！！
是柠檬茶里还带点果味那种！
零脂肪，富含膳食纤维～吃个火锅烤串啥的巨解腻解辣！！
夏天加点冰块更好喝！

读白冰山 Nano酱香型 白酒
想不到现在的白酒都做的这么高级啦！！
这款白色极简风的包装真的太得年轻人の心了！
年轻人聚会就得带这样的白酒呀哈哈！
53度老酒～但是只有100ml！小巧可爱！微醺也不会喝醉！
酱香型～也是贵州出品！口感不错哦！

解锁新菜式：柠檬无骨鸡爪 ✓ 超好吃[赢牛奶]

我的步骤↓

p1 冷水下锅，加上葱姜和料酒煮大概七八分钟（我只用了料酒和姜，因为没有葱）

p2 手动去骨，我剃了好久！！起码有两个小时了（我的手指的指甲盖真的好痛呜呜呜，是碰一下能跳到天花板的痛）

p3 剃好后就得到满满一大碗无骨鸡爪啦（去骨两小时，吃完两分钟）

p4 像不像一束花呀

p5 准备好配料：黄瓜、柠檬、小米椒、青辣椒、蒜末（柠檬要去籽噢，不然可能会苦）

p6 我妈做的辣椒粉，烧了热油淋上去就变成油辣椒啦（我还把蒜末扔进去了，最好不要，油温太高就会糊，会有点苦）

p7 把切好的配菜都放进一个碗里，再加上一些酱油、陈醋、冰糖、白砂糖（具体放多少我也不知道，适量吧，我都是凭感觉放的）

p8 倒进无骨鸡爪里面拌匀（显得上一步好像有点多余哈哈哈，其实我是想把鸡爪放进配菜那个碗里的，发现有点小了，就换了个碗）

p9 拌匀后放入自制油辣椒继续拌（这里可以尝尝味道，我又放了点酱油和陈醋）

p10 耶！完成啦！闻起来真的好香啊~

p11 包好保鲜膜，放冰箱里冷藏一下，明天就能吃啦，芜湖~期待[赢牛奶]

p12 这个菜我应该只会做这一次了，明明拌的时候戴了手套的，为什么还是好辣！！（也可能是因为切辣椒的时候摸它了？）一直到现在我的手到现在还是辣呜呜呜，有什么办法能缓解一下嘛[单身狗]

#瘦身# 炎热的夏天来了，大家是否和我一样也在为瘦身而苦恼？从9号到今天我瘦了2斤，掉秤数字很少，但是真的不容易呀！除了坚持每天早饭正常吃，午饭少吃，晚饭柠檬水。每天也会补充水果。西瓜一到两牙或者桃子一个，在非晚饭时间吃。能够在晚上盘点自己每天都吃了什么，有没有特别爱吃的吃多了的情况。每天注意反思自己的饮食情况，如果都做到了，就离瘦身不远了。加油！加肥路上的小伙伴们，我们一起走！#生活碎片#