【纤体减脂饮食篇】吃什么可助于瘦身减脂？
减肥、健美的理想食品——冬瓜
冬瓜不含脂肪、低钠，碳水化物含量少，故热值低。能阻止糖类转化成脂肪，减少水钠潴留，消除皮下脂肪，是纤体减脂的理想食品。
《食疗本草》说：欲得体瘦轻健者，则可常食之；若要肥，则勿食也。每100g冬瓜含：脂肪(0g)热量(11Kcarl)故现代医学研究认为，冬瓜与其它菜不同的是不含脂肪，含钠量极低，有利尿排湿功效，所以冬瓜是减脂配餐最佳搭配。

《郑州居民因无辜被赋黄码，一怒之下状告河南卫健委违法！|原告|谢女士|违法|河南|郑州_手机网易网》6月19日下午，“郑州谢静”发微博称，因赋码问题起诉河南省卫健委，已经向金水区法院递交立案材料。谢女士在诉状中称，2022年6月9日，原告在北京旅游时，收到郑州市中原区人民法院https://t.cn/A6awNwzp

【国家卫健委：昨日新增本土确诊病例14例】6月19日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例38例。其中境外输入病例24例（福建7例，上海5例，天津3例，广东3例，陕西3例，云南2例，江西1例），含3例由无症状感染者转为确诊病例（天津1例，福建1例，广东1例）；本土病例14例（上海10例，北京4例）。无新增死亡病例。无新增疑似病例。

当日新增治愈出院病例95例，其中境外输入病例27例，本土病例68例（内蒙古41例，上海10例，北京9例，辽宁3例，四川3例，吉林1例，河南1例），解除医学观察的密切接触者5543人，重症病例与前一日持平。

境外输入现有确诊病例243例（无重症病例），无现有疑似病例。累计确诊病例19085例，累计治愈出院病例18842例，无死亡病例。

截至6月19日24时，据31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告，现有确诊病例840例（其中重症病例8例），累计治愈出院病例219215例，累计死亡病例5226例，累计报告确诊病例225281例，无现有疑似病例。累计追踪到密切接触者4215077人，尚在医学观察的密切接触者105722人。

31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增无症状感染者71例，其中境外输入61例，本土10例（上海3例，辽宁2例，兵团2例，北京1例，吉林1例，广西1例）。

当日解除医学观察的无症状感染者145例，其中境外输入73例，本土72例（上海43例，内蒙古14例，北京7例，辽宁2例，吉林2例，河南2例，广西1例，四川1例）；当日转为确诊病例3例（均为境外输入）；尚在医学观察的无症状感染者1483例（境外输入531例）。

累计收到港澳台地区通报确诊病例3629968例。其中，香港特别行政区334801例（出院63224例，死亡9395例），澳门特别行政区91例（出院83例），台湾地区3295076例（出院13742例，死亡5221例）。