#梵美丽姿势动觉工作室叶琴娥7月23日私教案例分享#
会员主诉：腰痛，抱娃时间30分钟左右会产生腰痛
评估：
站立后仰有腰痛，分解评估后未缓解；腹直肌分离宽度1指，深度1指；
触诊疤痕（剖腹产8个月），疤痕左侧按压时有疼痛，顺着疤痕触诊，左侧疤痕触感明显较硬；
肌骨超声对疤痕和周围进行深度松解25分钟，左侧痛和酸胀感也较强烈；5分钟DMS，30分钟后，重新触诊疤痕，左侧疤痕较之前已软化很多；
手法松解盘底肌，和腹部
配合呼吸训练，会员吸气和呼气都较浅和短，第一次接触腹内压呼吸模式，开始比较难找到感觉；通过被动呼吸，在用吸管和吹气球辅助吐气，改善呼吸模式，慢慢的能建立正确的吸气和呼气模式，最后可以慢慢找到一点点腹内压充满肚子和下腹的感觉。
训练完毕，会员感觉走路都轻松很多，腹部下坠的感觉好很多；
再次评估后仰腰痛，痛感消失；
呼吸与核心，所有训练的基石。
肌骨超声，DMS配合训练，完美完美[玫瑰][玫瑰][玫瑰]！ https://t.cn/RyI5RRr

【历时39天 618米漓江焦墨山水画收笔 】今年3月28日，画家石梵在南宁以漓江为主题，开始创作一幅长达618米的焦墨山水画，历史39天，今天，作品终于圆满收笔。在焦墨石梵书画艺术工作室，随着画家石梵将最后一米画卷里的渔舟、燕子、林木等细节勾勒完成，这幅长达618米的《百嶂千峰 梦幻漓江》历史39天终于完成。画卷共分为4卷，每卷长150米，描绘的是，漓江从猫儿山到河口的沿途美景，峰林耸立，形态各异，水路蜿蜒，岸边林木茂密，翠竹幽雅，栩栩如生。为了这幅画作，石梵告诉记者，他所用的毛笔和宣纸都是特别定制，而从开笔那天起，他每天工作6小时，根据写生稿日均画画16米，作品完成时，一共用掉32支毛笔，耗墨300斤。 而在作画时，石梵更是用了不少独创的技法，用未加水的原墨，单纯以毛笔含墨的多少以及运笔的轻重缓急，用提、按、顿、散、擦等多种手法来表现喀斯特地貌的山石、林木、烟云和水雾。笔法简单，却再现了优雅平和的漓江风光，也不失大气画风。 记者了解到，目前，石梵先生所创作的这幅巨画长卷，已经同时申报了“吉尼斯世界纪录”以及“上海大世界基尼斯纪录”，而作品也将于5月底择日向公众展示。（新闻频道 郭锦钦 梁量）

梵摄影4月客片集锦。工作室始终坚持抓拍为主，不走流水线。电影画面的表现手法，自然真实情感流露的照片更加有意义。
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