给心脑血管疾病患者的6条建议

1、早晨起床别太快，醒了可以躺10多分钟再起床

2、要戒烟戒酒戒辛辣，尤其是喝了酒脸红的人更要注意

3、像中老年人，尽量不要独居生活

4、不要算停药，尤其是血压高的人，不要轻易的停掉这个降压药

5、控制体重，不能太胖

6、有基础心脏病的人要定期到医院去体检，检查血压、血脂、血糖、斑块这些指标的变化

作为斑秃患者或家属，在治疗中应该注意什么？

首先不要焦虑、勿熬夜，最好戒烟酒，注意不要有感冒等感染。然后注意遵守斑秃疗程，按时复诊，不能自行提早停药。不少患者在治疗中不按时就诊，推迟复诊，这样长效激素失效前没有及时补充剂量， 引起脱发的头皮炎症不能很好地清除，脱发复发会很快到来。

另外，少数全／普秃患者治疗后看到头发新生很高兴，以为大功告成， 自行提早中断治疗。殊不知，发 际线处尤其是耳后、枕下头发边缘处毛发未全部恢复，会导致脱发病情很快反扑， “星星之火可以燎原” 。

#斑秃##脱发#

南无消灾延寿药师佛过去世行菩萨道时，为救度众生而发十二大愿，慈悲济世的精神。

祈愿药师琉璃光如来加持众等疾病得除、身心安乐，家属资具悉皆丰足，究竟解脱一切忧苦，乃至证得无上菩提。

药 师 如 来 十 二 大 愿
第一大愿。愿我来世于佛菩提得正觉时。自身光明炽然照曜无量无数无边世界。三十二丈夫大相及八十小好以为庄严。我身既尔。令一切众生如我无异。

第二大愿。愿我来世得菩提时。身如琉璃内外清净无复瑕垢。光明旷大威德炽然。身善安住焰网庄严过于日月。若有众生生世界之间。或复人中昏暗及夜莫知方所。以我光故随意所趣作诸事业。

第三大愿。愿我来世得菩提时。以无边无限智能方便。令无量众生界受用无尽.莫令一人有所少乏。

第四大愿。愿我来世得菩提时。诸有众生行异道者。一切安立菩提道中。行声闻道行辟支佛道者。皆以大乘而安立之。

第五大愿。愿我来世得菩提时。若有众生于我法中修行梵行。此诸众生无量无边。一切皆得不缺减戒。具三聚戒。无有破戒趣恶道者。

第六大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。其身下劣诸根不具。丑陋顽愚聋盲跛躄。身挛背伛白癞癫狂。若复有余种种身病.闻我名已一切皆得诸根具足身份成满。

第七大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。诸患逼切无护无依无有住处。远离一切资生医药。又无亲属贫穷可愍。此人若得闻我名号。众患悉除无诸痛恼。乃至究竟无上菩提。

第八大愿。愿我来世得菩提时。若有女人。为妇人百恶所逼恼故。厌离女身愿舍女形。闻我名已转女人身成丈夫相。乃至究竟无上菩提

第九大愿。愿我来世得菩提时。令一切众生解脱魔网。若堕种种异见稠林。悉当安立置于正见。次第示以菩萨行门。

第十大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。种种王法系缚鞭挞牢狱应死。无量灾难悲忧煎迫身心受苦。此等众生以我福力。皆得解脱一切苦恼。

十一大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。饥火烧身为求食故作诸恶业。我于彼所先以最妙色香味食饱足其身。后以法味毕竟安乐而建立之。

十二大愿。愿我来世得菩提时。若有众生。贫无衣服寒热蚊虻日夜逼恼。我当施彼随用亦服种种杂色如其所好。亦以一切宝庄严具花鬘涂香鼓乐众伎。随诸众生所须之具皆令满。