昨天收到的都是小可爱…
图二图三是朋友把他儿子2岁时候的画做成了各种可爱的物品,真的非常棒,不光留住了孩子的童趣,而且好看又能用…
感谢搬走的邻居大美女,还想着在小区群里团甜品给我吃,这是嫌我太瘦了么[笑而不语]…
父亲节快乐❤️
愿所有的爸爸们都健康快乐平安 https://t.cn/RVJk9aF
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[悲伤]身材焦虑又自卑的我该怎么和男朋友交流?
云云姐 我现在刚刚交了第一个男朋友,有些不知道如何去交流。
大一二的时候 我很刚刚瘦到九十多斤,那时候很多人关注我,可是之前胖惯了,心里很自卑 ,不敢和他们交流。
大三疫情在家,生病了 一个月胖到了一百三十多斤,检查后是抑郁症,回到学校,感觉很不舒服 。
我npy在今年过年时开始和我聊天,他对我的印象还是在我很瘦的时候。犹豫了很久还是和他面基了,虽然他是很意外,但是没有表现出来(很感激了),再之后我就同意了
在这期间我也听到了很多关于我身材体重的小话,我表面尽量看的很开,可是心里难受。我怕npy也会这么想 却不说出来 要不要和他谈一谈?
——————
0、我看到npy的时候,一个惊呆,这又是啥?
幸亏我冰雪聪明,猜测py是朋友,不是炮友。npy是"男朋友",不是“男炮友”
所以,“男朋友”三个字,是有什么不齿的地方,需要用拼音缩写??
1、我先直接给答案吧。
你就算跟你的npy谈过,可能也没有什么用。
因为问题的根子,不是你npy跟你说什么,而是你对自己的评价体系,是外部的。
就是说,本质上,你对自己好看不好看这个事情,是听过外人的评价,而不是自己的评价。
而这个外部评价,也不是你男朋友一个人能决定的,就算你男朋友说,“baby,你不胖,我觉得你好看。”
你也觉得对方是为了照顾你的感受在“说假话”。
实际上,你不是也说了么,你npy跟你面基之后,并没有表现出来,你还很感激。
就是人家没有说你咋地,你还是很介怀啊。
2、所以说,你的问题不是你胖不胖,也不是你npy在不在意你胖,而是你的评分方式就不对。
你要用外部标准打分,那你真的永远都丑你信么。
我是健身营养师,我有一堆搞健身的朋友。并!且!
我自己现在有150多斤(170),很多观众姥爷是肉眼可见的我胖起来的,留言也经常说:姐姐你胖了。
怎么说呢,我确实认为我应该减减肥了,因为我已经超重了,再胖下去就要肥胖了,内脏脂肪也太高了。
但是,我并觉得这个事情会影响到我的生活。
3、因为我现在对自己的评价是内部的,我没有那么在意外人的眼光。
(以前我也外貌自卑来着,之前视频其实我也讲过)。
我觉得,健康第一,开心第一。
我现在工作这么累,压力这么大,我压力大就是要靠吃东西啊,虽然不是一个好的解压方式,但是情有可原。
我现在这么忙,好好活着已经不错了,就不要苛责身材啦。
我以前工作不忙的候,每天健身房,减肥餐,身材也好的很咧!
4、逻辑是这样的:
1)我对自己有完整的认知和接纳,我知道自己不是万能的,也不是完美的
我有各种毛病,比如压力大就要吃,但是我接纳我有这些毛病。
因为我不是完美的,每个人都不是,我已经很不错了
2)虽然我胖,但是我知道我的第一目标是开心,现在这个情况,保持开心,胖一些是没办法的。
3)压力大嘛,没时间呀,会胖是正常的;等工作顺一些了,我自然会去减肥瘦回去的。
5,你的情况呢,你自己也说了,因为生病才胖的。
因为生病啊,所以这不是你的错,会胖是正常的。
6,最后,我觉得,如果你npy是一个自我认同度很高
而且原生家庭完满,非常包容和接纳的人,你可以去跟他聊一聊。
上面这句话,我去掉心理学专业名词,再用普通话说一遍就是。
如果你的男朋友,爹妈特爱他,看自己的孩子哪儿都好,是爹妈无比骄傲的好大儿
然后,他在亲密关系中,也同样能够无比包容。
那你可以跟他去聊聊
毫无疑问,你的外貌自卑的伤害,是来自于原生家庭(苛刻挑剔的父母)。
亲密关系造成的伤害,也可以通过亲密关系治愈。
你需要体会,世界上真的会有人,无条件的爱你包容你。
7、会有的。
我之前就生活在我爸对我无限制的外貌羞辱之下,是个十分每年干自卑的人
我25岁的时候说话都不敢看对方眼睛,因为别人看我我就紧张,我会闪躲,我觉得自己长得丑。
后来这个病就是通过谈恋爱治好的。
我运气不错,遇到了那种“全世界你最好看”的npy。
祝你也有好运。❤️
#云姐请回答# 感情# 恋爱# 你有容貌焦虑吗# 容貌焦虑#
云云姐 我现在刚刚交了第一个男朋友,有些不知道如何去交流。
大一二的时候 我很刚刚瘦到九十多斤,那时候很多人关注我,可是之前胖惯了,心里很自卑 ,不敢和他们交流。
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我npy在今年过年时开始和我聊天,他对我的印象还是在我很瘦的时候。犹豫了很久还是和他面基了,虽然他是很意外,但是没有表现出来(很感激了),再之后我就同意了
在这期间我也听到了很多关于我身材体重的小话,我表面尽量看的很开,可是心里难受。我怕npy也会这么想 却不说出来 要不要和他谈一谈?
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0、我看到npy的时候,一个惊呆,这又是啥?
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所以,“男朋友”三个字,是有什么不齿的地方,需要用拼音缩写??
1、我先直接给答案吧。
你就算跟你的npy谈过,可能也没有什么用。
因为问题的根子,不是你npy跟你说什么,而是你对自己的评价体系,是外部的。
就是说,本质上,你对自己好看不好看这个事情,是听过外人的评价,而不是自己的评价。
而这个外部评价,也不是你男朋友一个人能决定的,就算你男朋友说,“baby,你不胖,我觉得你好看。”
你也觉得对方是为了照顾你的感受在“说假话”。
实际上,你不是也说了么,你npy跟你面基之后,并没有表现出来,你还很感激。
就是人家没有说你咋地,你还是很介怀啊。
2、所以说,你的问题不是你胖不胖,也不是你npy在不在意你胖,而是你的评分方式就不对。
你要用外部标准打分,那你真的永远都丑你信么。
我是健身营养师,我有一堆搞健身的朋友。并!且!
我自己现在有150多斤(170),很多观众姥爷是肉眼可见的我胖起来的,留言也经常说:姐姐你胖了。
怎么说呢,我确实认为我应该减减肥了,因为我已经超重了,再胖下去就要肥胖了,内脏脂肪也太高了。
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#减肥#易,灸灸盒几有效呢? ͏
中医艾灸减健肥康绿色伤不身
如想果追求药用的【快】那就浪别费时了间。想三五盒的瘦,就别来浪钱费了。没秘有诀,就是持坚,默默的瘦就下来了。得瘦健康瘦,得不伤身✌
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