四种豆类.补气益血.滋补身体.中年女性要多吃：
1、黄豆
黄豆以及黄豆制品在生活中其实是非常多见的，这些鲜美的食材还能够烹饪成许多非常美味可口的食物。
不仅如此，黄豆所富含的钙以及各种其他的物质，如微量元素等，还能够帮助我们强健骨骼，如果平时没有特意补钙，或有些缺钙的女性，是可以多加进食黄豆和黄豆制品的，同时还能达到一个养生的功效。
2、黑豆
顾名思义，黑豆就是黑色的豆类。在中医看来，黑色的食物可以用来补肾，而黑豆也不例外。
人到了中年之后，肝肾可能会出现一定的亏虚，这时，适当地多进食黑豆，其实也是一个不错的选择。
特别是对于女性而言，如果有肝肾亏虚的情况，那么势必会导致气血不足，所以常吃黑豆也能够有一定的养生、养人的效果。
3、绿豆
为什么说到了中年人要多吃绿豆呢？
其实，很多人在生活中都会有上火的表现，特别是夏季，这种表现会更加明显，而绿豆恰好能够发挥清热解毒、降火的作用，特别是对于火锅、烧烤等热性食物的爱好者而言，适当进食一点绿豆也是非常不错的。
同时，如果平时情绪急躁、生活压力较大的话，进食一些绿豆，同样也能达到一定的清热泻火功效。
4、红豆
红豆具有很好地补养气血的功效，同时还有一定的利湿效果，所以对于女性而言，也是非常好的选择，特别是对于那些气血不足，同时伴随有肥胖的人群来说，是可以多加食用的。

四种豆类.补气益血.滋补身体.中年女性要多吃：
一、黄豆：黄豆以及黄豆制品在生活中其实是非常多见的，这些鲜美的食材还能够烹饪成许多非常美味可口的食物。不仅如此，黄豆所富含的钙以及各种其他的物质，如微量元素等，还能够帮助我们强健骨骼，如果平时没有特意补钙，或有些缺钙的女性，是可以多加进食黄豆和黄豆制品的，同时还能达到一个养生的功效。
二、黑豆：顾名思义，黑豆就是黑色的豆类。在中医看来，黑色的食物可以用来补肾，而黑豆也不例外。人到了中年之后，肝肾可能会出现一定的亏虚，这时，适当地多进食黑豆，其实也是一个不错的选择。特别是对于女性而言，如果有肝肾亏虚的情况，那么势必会导致气血不足，所以常吃黑豆也能够有一定的养生、养人的效果。
三、绿豆：为什么说到了中年人要多吃绿豆呢？
其实，很多人在生活中都会有上火的表现，特别是夏季，这种表现会更加明显，而绿豆恰好能够发挥清热解毒、降火的作用，特别是对于火锅、烧烤等热性食物的爱好者而言，适当进食一点绿豆也是非常不错的。同时，如果平时情绪急躁、生活压力较大的话，进食一些绿豆，同样也能达到一定的清热泻火功效。
四、红豆：红豆具有很好地补养气血的功效，同时还有一定的利湿效果，所以对于女性而言，也是非常好的选择，特别是对于那些气血不足，同时伴随有肥胖的人群来说，是可以多加食用的。

#口周年轻化##丰唇#
有没有发现我们面部衰老最快的往往不是眼周，而是口周！随着营养流失，骨骼萎缩，说话运动又多，导致法令纹、人中变长、嘴唇变薄、下唇线凹陷、口周干瘪等问题。
这时单纯丰唇是解决不了根本问题的，而是要考虑将唇部美化和唇周老态问题一并解决，要考虑唇与唇周的空间关系，要做口周整体评估和联合治疗。
唇部问题只是衰老的一个信号，是整体到局部的影响，让唇部配合解决面部衰老从而看着年轻，才是我们的终极目标；如果单纯改善唇，那局部的美丽也会被整体所影响。#丰唇# #丰唇[超话]# #口周年轻化#