「可以微弱，但要有光」

哪些看起来很能抗压的人
或者精神很强大的人
到底做对了什么？
其实他们只是擅长和可能伤害自己情绪的人事物保持距离
如果能够预见伤害提早回避，就能保护自己的情绪
这方面，我们都要加油啊
人生短暂，可以微弱，但要有光❤️

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保持正直和善良
金钱本身并不是成功的真正标志。
“如果你到了我这个年龄，
没有人对你有好感，
我不管你的银行账户有多少，
你的生活就是一场灾难。
在我所认识的亿万富翁中，
钱只会让他们显露出基本的特质。
如果他们在有钱之前是混蛋，
那么他们现在就是拥有10亿美元的混蛋。”
——Warren Buffett

梦想成为百万富翁或亿万富翁也没什么错。
我们都在为成功而奋斗。
但最重要的是保持心灵的正直和善良。
只有表现出人类尊严和令人钦佩的品格的人，大家才会尊敬他们。
（节选自《用巴菲特信奉的10条常识，开启新的一年》） https://t.cn/RyhNiEC

【单腿站立保持9秒以上的人更年轻】日本京都府立大学山田教授根据30多年对人体生理功能的研究，总结出：“闭眼单脚站立”能测试出反应肌力与平衡的功能，有助于判断人体老化程度，闭眼单脚站立时间＞9秒，你可能更“年轻”。如果可以坚持10秒以上，说明身体各系统处于相对平衡状态，健康状况较良好。反之，说明反应肌力与平衡力较弱，衰老较快。试试，你可以坚持几秒？