#功课，肉#
【润百颜水光丰盈润唇膏】35包U
一款被颜值埋没的唇膏[鼓掌][鼓掌]，丰唇、保湿、修护三效合一[爱你][爱你]
外表很简单，磨砂质感整体很有分量，用了很久卡扣还是严丝合缝。膏体本身润而不油，用完不会有猪油糊嘴的黏腻感，不会拔干，很适合春夏使用，秋冬可拒[酷]
【跟冲案号】『我知道我懒都是随你+买家ID』，拍下等改价
(借小红薯功课) https://t.cn/A6XqS6uf
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【发型校规定长短 有赞有踩论短长】“明天就要返校了，我的头发已经按照学校的要求剪掉了。”一句听起来平静的话语，记者却明显感受到了这位高中生心中的无奈与无助。
近日，我市某中学高一学生向本报新闻热线反映学校在规范学生发型中要求过分严苛的问题，而这些规定让部分学生感到无法接受。
反映问题的学生告诉记者，学校要求女生必须将头发剪至耳朵以上，而男生的头发长度不能超过正常成人手掌的厚度。每次开学返校时，学校都会安排老师进行检查，一旦有学生的发型不符合学校的规定，就会被学校做出暂时停课的处理。
校园里的“假小子”
针对这位高中生所反映的问题，记者对我市部分中学的发型规定做了简单了解。调查发现，有的学校对学生发型同样做出了类似的规定，但也有的学校未对学生发型做出统一规定。
与此同时，记者还通过网络了解到，在其他城市的部分学校也有类似规定，同样有部分学生对学校的规定产生了不同程度的抵触。而学校对于学生发型的要求中，似乎对女学生产生的“影响”更为显著，也有人把这种过短的发型叫做“运动头”。
记者对我市有类似规定学校的部分女生做了相关采访，据不完全统计，学生们对于“运动头”的规定，发出了以下几种不同的“声音”：
“我可以理解学校的规定，即便不允许女生留长头发，但是将头发剪至耳朵以上，这不符合女孩子的性别特征，让我们看起来像个男孩子。”
“学校对发型的要求确实让人看起来不太美观，有些像男生，但是把头发剪短，对于洗头发和梳头发来说都方便了许多，能够节省时间。”
“既然学校有这种规定，总不会是害我们，照着遵守就行了，没有什么太多的想法和意见。”
学校关于学生发型的规定对于不同的学生来说，接受程度也不尽相同。
而向我们反映问题的这位高中生似乎更是有些难以接受。她告诉记者，她能够理解学校做出规定的初衷，也可以接受不留长发，但这种像“假小子”一样的发型，让她觉得自己在亲朋好友当中，抑或是公共场所中成为了“另类”，从而感到非常自卑。同时，她也希望在这珍贵的青春里，能留下属于自己的印记，而非这看起来都是一样的“运动头”。
“好意”当合规
为此，记者联系了反映问题学生所在的学校。就学生发型做出的规定，学校给出了相应的解释。负责相关工作的老师告诉记者，要求学生统一剪短发是为了培养学生干净整洁的风貌，培养他们的集体意识；另外，学校不希望学生将过多的时间和精力放在对仪容仪表的整理和关注上，从而也能从一定程度上避免早恋现象的发生。
看来，学校对学生发型做出规定的目的，是为了更好地管理和培养学生，但确实给部分学生造成了一定的“困惑”。那么，学校的这种制度是否侵犯了学生的权利呢？又是否符合教育制度或法律制度的相关规定呢？
对此，河北锦厦律师事务所律师孙玉鹏从法律的角度给出了见解。他认为，学校对学生的发型做出规范的目的是为了更好地管理学生，从法律上来讲，要求学生将头发剪至耳朵以上并未违反法律规定。但是，学校在制定对学生的管理办法时应遵循教育部门的相关规定，不得超出或违背教育部门的规定和要求，否则学校的行为将涉及到违规。
记者从我市教育部门了解到，关于中学生发型要求教育部门并未制定具体规定，各学校可以根据教学和管理要求制定相应的管理办法。
打开心灵的“房门”
没有规矩不成方圆，学校为了更好地管理学生，会制定相应的规定。但对于正处于青春期的中学生来说，身心都处在成长和发育的特殊时期，学校的制度也很有可能变成一把“双刃剑”。
关于反映问题学生提到的自卑心理，记者采访了市第一医院心理科儿童青少年心理咨询专家赵慧。据介绍，在其接诊过程中，确实遇到过因此类问题而产生心理问题的中学生，他们甚至被诊断出不同程度的抑郁。
赵慧告诉记者，青春期的孩子在第二性征、人格认知和独立意识等方面正处于成长发育的关键时期。此时，他们的内心追求独特，希望表现自我，同时与身边人建立社交，这是他们的本能需求。而学校的统一要求意味着放弃独特，与他们在这一阶段的成长发育特征相矛盾，所以会导致部分孩子出现相应的心理问题。
“这个时期的孩子因为认知还没有完全建立，同时也会非常在意甚至是放大别人的看法。所以，学校要求的这种看起来并不美观的发型，会让他们产生自我否定，或者一旦听到他人的议论，会让他们产生自卑，甚至造成社交回避，也就是不愿与人交往。”赵慧分析道。
而由于发型造成的孩子自我价值感低，如果长时间得不到正确的引导和帮助就会使部分孩子产生抑郁和厌学情绪。
从心理学角度来讲，建议学校和家长给有此困惑的孩子注入心理能量，帮助他们正确看待学校的规定，引导其明白，美并不是单方面的，一个人的自我价值也不仅体现在外表，最终让孩子从自卑和抑郁中走出来。
与此同时，学校对于学生的管理也应少一些“焦虑”，毕竟剪了“运动头”与提高成绩和杜绝早恋等之间并不是绝对的关系。在教育和管理学生的过程中，只有多多关注学生们的心理特征和变化，才能避免“适得其反”的现象发生。
青春岁月弥足珍贵，而一次发型的改变，其实只是我们遇到的一个小小“困惑”。青春之所以美好，那是源于我们每个人独特的内心！
邯报融媒体记者 武悦
近日，我市某中学高一学生向本报新闻热线反映学校在规范学生发型中要求过分严苛的问题，而这些规定让部分学生感到无法接受。
反映问题的学生告诉记者，学校要求女生必须将头发剪至耳朵以上，而男生的头发长度不能超过正常成人手掌的厚度。每次开学返校时，学校都会安排老师进行检查，一旦有学生的发型不符合学校的规定，就会被学校做出暂时停课的处理。
校园里的“假小子”
针对这位高中生所反映的问题，记者对我市部分中学的发型规定做了简单了解。调查发现，有的学校对学生发型同样做出了类似的规定，但也有的学校未对学生发型做出统一规定。
与此同时，记者还通过网络了解到，在其他城市的部分学校也有类似规定，同样有部分学生对学校的规定产生了不同程度的抵触。而学校对于学生发型的要求中，似乎对女学生产生的“影响”更为显著，也有人把这种过短的发型叫做“运动头”。
记者对我市有类似规定学校的部分女生做了相关采访，据不完全统计，学生们对于“运动头”的规定，发出了以下几种不同的“声音”：
“我可以理解学校的规定，即便不允许女生留长头发，但是将头发剪至耳朵以上，这不符合女孩子的性别特征，让我们看起来像个男孩子。”
“学校对发型的要求确实让人看起来不太美观，有些像男生，但是把头发剪短，对于洗头发和梳头发来说都方便了许多，能够节省时间。”
“既然学校有这种规定，总不会是害我们，照着遵守就行了，没有什么太多的想法和意见。”
学校关于学生发型的规定对于不同的学生来说，接受程度也不尽相同。
而向我们反映问题的这位高中生似乎更是有些难以接受。她告诉记者，她能够理解学校做出规定的初衷，也可以接受不留长发，但这种像“假小子”一样的发型，让她觉得自己在亲朋好友当中，抑或是公共场所中成为了“另类”，从而感到非常自卑。同时，她也希望在这珍贵的青春里，能留下属于自己的印记，而非这看起来都是一样的“运动头”。
“好意”当合规
为此，记者联系了反映问题学生所在的学校。就学生发型做出的规定，学校给出了相应的解释。负责相关工作的老师告诉记者，要求学生统一剪短发是为了培养学生干净整洁的风貌，培养他们的集体意识；另外，学校不希望学生将过多的时间和精力放在对仪容仪表的整理和关注上，从而也能从一定程度上避免早恋现象的发生。
看来，学校对学生发型做出规定的目的，是为了更好地管理和培养学生，但确实给部分学生造成了一定的“困惑”。那么，学校的这种制度是否侵犯了学生的权利呢？又是否符合教育制度或法律制度的相关规定呢？
对此，河北锦厦律师事务所律师孙玉鹏从法律的角度给出了见解。他认为，学校对学生的发型做出规范的目的是为了更好地管理学生，从法律上来讲，要求学生将头发剪至耳朵以上并未违反法律规定。但是，学校在制定对学生的管理办法时应遵循教育部门的相关规定，不得超出或违背教育部门的规定和要求，否则学校的行为将涉及到违规。
记者从我市教育部门了解到，关于中学生发型要求教育部门并未制定具体规定，各学校可以根据教学和管理要求制定相应的管理办法。
打开心灵的“房门”
没有规矩不成方圆，学校为了更好地管理学生，会制定相应的规定。但对于正处于青春期的中学生来说，身心都处在成长和发育的特殊时期，学校的制度也很有可能变成一把“双刃剑”。
关于反映问题学生提到的自卑心理，记者采访了市第一医院心理科儿童青少年心理咨询专家赵慧。据介绍，在其接诊过程中，确实遇到过因此类问题而产生心理问题的中学生，他们甚至被诊断出不同程度的抑郁。
赵慧告诉记者，青春期的孩子在第二性征、人格认知和独立意识等方面正处于成长发育的关键时期。此时，他们的内心追求独特，希望表现自我，同时与身边人建立社交，这是他们的本能需求。而学校的统一要求意味着放弃独特，与他们在这一阶段的成长发育特征相矛盾，所以会导致部分孩子出现相应的心理问题。
“这个时期的孩子因为认知还没有完全建立，同时也会非常在意甚至是放大别人的看法。所以，学校要求的这种看起来并不美观的发型，会让他们产生自我否定，或者一旦听到他人的议论，会让他们产生自卑，甚至造成社交回避，也就是不愿与人交往。”赵慧分析道。
而由于发型造成的孩子自我价值感低，如果长时间得不到正确的引导和帮助就会使部分孩子产生抑郁和厌学情绪。
从心理学角度来讲，建议学校和家长给有此困惑的孩子注入心理能量，帮助他们正确看待学校的规定，引导其明白，美并不是单方面的，一个人的自我价值也不仅体现在外表，最终让孩子从自卑和抑郁中走出来。
与此同时，学校对于学生的管理也应少一些“焦虑”，毕竟剪了“运动头”与提高成绩和杜绝早恋等之间并不是绝对的关系。在教育和管理学生的过程中，只有多多关注学生们的心理特征和变化，才能避免“适得其反”的现象发生。
青春岁月弥足珍贵，而一次发型的改变，其实只是我们遇到的一个小小“困惑”。青春之所以美好，那是源于我们每个人独特的内心！
邯报融媒体记者 武悦
女人这两处越黑子宫越脏？不想炎症缠身，别视而不见！
女性的身体结构很复杂，尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康，身体才能正常运转并享有做母亲的权利，但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话，很容易患上妇科炎症。
月经是子宫的排毒期。当月经再次来临时，如果子宫能迅速排出毒素和垃圾，那宫的内部就很干净，身体健康，可以预防妇科疾病等。如果月经量不能顺利排出。由于血块引起的痛经，会增加发炎的风险。如果子宫中积聚了太多的毒素和垃圾，它也会向您发送求救信号，女性朋友不要忽略它。
黑嘴唇
女性朋友的嘴唇红润有光泽，许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑，则应保持警惕，这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时，应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。
腹股沟变黑
对于女性，如果您发现腹股沟区域在日常生活中比其他颜色更暗，则子宫很可能向您发送了求救信号。它表明子宫中有过多的垃圾和毒素，因此有必要及时调整并照顾子宫的健康。您可能希望进一步揉搓此部分以加速毒素排出或及时治疗。
子宫中大量毒素和垃圾的积聚与月经期间的意外有很大关系。如果不注意保暖，会导致水分进入体内并影响子宫健康。因此，必须注意子宫和卵巢的保养。
子宫的日常保健法
保养子宫大法：按摩4大穴位
1、腰部的命门穴
中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养，便可以有效防止气滞血瘀的产生，这也是滋养子宫的有效形式。
其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
2、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。
既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。
子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。
在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉，然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。
并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦！
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，此穴位于小腿的内侧，也就是脚踝骨最高点的位置，经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只有女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用，同时也能从内而外透出红润的光泽。
其中，每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果，因为此时是肾经最为旺盛的时段，此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络，从而有效的改善气滞血瘀的状态。
4、手部的劳宫穴
在手部第二和第三个掌骨之间位置，也就是当手部轻轻握拳的时候，中指尖所对的位置处便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经的重要穴位，更是人体内能量的重要转换部位，所以女性经常对手部的劳宫穴进行按摩能很好的促进体内阳气的升发，使得身体内不断产生能量。
子宫是全身最怕冷的部位，喜温恶寒，所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量，于是通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用，并将体内多余的寒气逼出体外，起到极好的暖宫作用。
中医认为：“寒气是万病之源”，只有子宫温暖起来，寒气散去，自然能减少很多疾病的产生。
其中，对于很多本身就体寒的女性来说，经常对劳宫穴进行按摩是极好的暖宫防病的方法。
在对劳宫穴进行按摩的时候，全身放松，处于一个比较自然的状态，然后找准劳宫穴所在的部位，轻柔的进行按压，对此处进行持续的按摩，也可以敲击，每次按摩时间保持3分钟左右便可以。
另外，对劳宫穴按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一点，能更好的达到刺激穴位的作用。
保暖工作不可忽视
其实，女人的生殖系统最怕冷，而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”，这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。
如果女性经常痛经、月经不规则，平时要注重保暖，腹部不能受寒，冰冷的食物少吃或不要吃，长期吃冰冷食物，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能。
尤其在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。
这两种零食可常食
无花果干：女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干，以补充气血，帮助排毒，有很好的效果，还可以保持体内内分泌平衡，促进雌激素分泌，促进子宫和卵巢健康。
干蓝莓：干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量，可以帮助保护子宫健康，还可以起到美容作用，特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友，将其作为零食非常明显去除雀斑的功效，还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。
枣：女性朋友喜欢吃红枣，因为它具有补益气血的作用，还可以起到良好的保健作用，预防贫血等。在月经期，坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累，使子宫清洁。
对于这类小点心，女性朋友通常会多吃一点，以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时，它们的外表才会更加美丽，并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
女性的身体结构很复杂，尤其是子宫是女性健康的基础。只有确保子宫的健康，身体才能正常运转并享有做母亲的权利，但是许多妇女长期以来就因为美丽而忽略了自己的健康。如果这样的话，很容易患上妇科炎症。
月经是子宫的排毒期。当月经再次来临时，如果子宫能迅速排出毒素和垃圾，那宫的内部就很干净，身体健康，可以预防妇科疾病等。如果月经量不能顺利排出。由于血块引起的痛经，会增加发炎的风险。如果子宫中积聚了太多的毒素和垃圾，它也会向您发送求救信号，女性朋友不要忽略它。
黑嘴唇
女性朋友的嘴唇红润有光泽，许多人脱掉口红以使其看起来更有吸引力和女性化。如果您在照镜子时看到嘴唇周围发黑，则应保持警惕，这表明子宫中有很多垃圾和毒素尚未从体内排出。此时，应及时进行治疗和调理。也许是妇科炎症的到来。
腹股沟变黑
对于女性，如果您发现腹股沟区域在日常生活中比其他颜色更暗，则子宫很可能向您发送了求救信号。它表明子宫中有过多的垃圾和毒素，因此有必要及时调整并照顾子宫的健康。您可能希望进一步揉搓此部分以加速毒素排出或及时治疗。
子宫中大量毒素和垃圾的积聚与月经期间的意外有很大关系。如果不注意保暖，会导致水分进入体内并影响子宫健康。因此，必须注意子宫和卵巢的保养。
子宫的日常保健法
保养子宫大法：按摩4大穴位
1、腰部的命门穴
中医理论认为，腰为肾之府，而女性只有先保证腰部的气血充盈，便可以有效保证子宫温暖，从而使得子宫和盆腔得到血液的充足滋养，便可以有效防止气滞血瘀的产生，这也是滋养子宫的有效形式。
其中，腰部便是命门穴所在的重要部位，且此穴属于督脉上的重要穴位，所以对于女性因为痛经而出现的腰部酸痛等不适症状，便可以对命门穴进行按摩进行舒缓，这对于防治卵巢囊肿发挥十分重要的作用。
在对腰部命门穴进行按摩的时候，我们可以先将手心对着搓热乎，然后紧按压在命门穴上，稍微用点力对其进行按揉，能有效的促进腰部的血液循环，使得气血更好的滋养全身，进而在腰部间形成一股暖流，对子宫产生很好的温煦作用。
2、腹部的子宫穴
提到子宫穴，我想很多女性朋友就已经明白了很多，子宫穴可谓是女性朋友的“福穴”，经常对其进行按摩能很好的对子宫产生极好的保护作用。
其中对于刚生完孩子的孕妇而言，此时的子宫处于相对虚弱的状态，而通过对子宫穴进行按摩能很好的促进子宫的正常收缩。
既能很好的减少子宫不良出血的症状，更好的促进子宫进行恢复，使得子宫内的恶露更好快速的排出体外，对于维护女性子宫健康发挥十分关键的作用。
子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。
在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉，然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。
并且，经常对子宫穴进行按摩也是调理宫寒的主要手段，所以说，对于一些患有宫寒的女性也可以试着对子宫穴进行适当的按摩哦！
3、腿部的三阴交穴
三阴交穴对于女性来说是十分重要的穴位，此穴位于小腿的内侧，也就是脚踝骨最高点的位置，经常对其进行按摩不仅能有效的滋养子宫，同时对于延缓衰老还发挥十分重要的作用。
三阴交穴是脾、肾、肝这三条经络相互交汇的重要部位，而中医理论中认为，脾生血、肝藏血、肾经生气血。
而气血是女性之根本，只有女性的气血充足，一些因为子宫所引起的妇科疾病都能得到不错的调节作用，同时也能从内而外透出红润的光泽。
其中，每天晚上7点左右便可以对三阴交穴进行按摩能起到事半功倍的效果，因为此时是肾经最为旺盛的时段，此时按揉三阴交穴能更好的疏通任脉、督脉、冲脉这三条重要的经络，从而有效的改善气滞血瘀的状态。
4、手部的劳宫穴
在手部第二和第三个掌骨之间位置，也就是当手部轻轻握拳的时候，中指尖所对的位置处便是劳宫穴所在的重要部位，此穴是心包经的重要穴位，更是人体内能量的重要转换部位，所以女性经常对手部的劳宫穴进行按摩能很好的促进体内阳气的升发，使得身体内不断产生能量。
子宫是全身最怕冷的部位，喜温恶寒，所以经常对劳宫穴进行按摩实则相当于为身体内注入热量，于是通过热力的作用使得子宫产生极好的温煦作用，并将体内多余的寒气逼出体外，起到极好的暖宫作用。
中医认为：“寒气是万病之源”，只有子宫温暖起来，寒气散去，自然能减少很多疾病的产生。
其中，对于很多本身就体寒的女性来说，经常对劳宫穴进行按摩是极好的暖宫防病的方法。
在对劳宫穴进行按摩的时候，全身放松，处于一个比较自然的状态，然后找准劳宫穴所在的部位，轻柔的进行按压，对此处进行持续的按摩，也可以敲击，每次按摩时间保持3分钟左右便可以。
另外，对劳宫穴按摩的时候，手部的力度可以稍微加重一点，能更好的达到刺激穴位的作用。
保暖工作不可忽视
其实，女人的生殖系统最怕冷，而很多女性朋友又常常“要风度不要温度”，这样的直接后果就是导致月经不调和痛经。
如果女性经常痛经、月经不规则，平时要注重保暖，腹部不能受寒，冰冷的食物少吃或不要吃，长期吃冰冷食物，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能。
尤其在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾。
这两种零食可常食
无花果干：女性朋友在月经期间可以多吃些无花果干，以补充气血，帮助排毒，有很好的效果，还可以保持体内内分泌平衡，促进雌激素分泌，促进子宫和卵巢健康。
干蓝莓：干蓝莓是日常生活中的常见小吃。许多人喜欢吃它们。如果女性朋友平时饮食适量，可以帮助保护子宫健康，还可以起到美容作用，特别是长期使用。对于有色素斑的女性朋友，将其作为零食非常明显去除雀斑的功效，还可以帮助消除子宫内的毒素和垃圾。
枣：女性朋友喜欢吃红枣，因为它具有补益气血的作用，还可以起到良好的保健作用，预防贫血等。在月经期，坚持喝红枣有助于保暖宫殿排毒减少子宫中毒素的积累，使子宫清洁。
对于这类小点心，女性朋友通常会多吃一点，以帮助保护子宫和卵巢的健康。仅当它们内部健康时，它们的外表才会更加美丽，并且它们也可以远离妇科炎症。#中医养生##健康管理##医学科普##中医养生##健康##生活医学养生##健康养生##疾病预防##高血压##玉兰中医##治愈系##健康生活##抗衰老##张药勤生命健康管理##QK纤溶酶溶血栓##生活医学##生活医学养生##张药勤三高调理，慢性病调理##健康科普##生活医学##健康小知识#
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