选择合适的枕头很重要

枕头和健康的关系也很大，有人通过计算发现，人的一生中有23年左右的时间在枕头上度过，由此可见枕头的重要性。

我国最早的枕头都是比较硬的，比如石头做的枕头，木头做的枕头。有人说这是因为古人不喜欢睡觉，害怕睡过去醒不来，所以让自己不要睡得太舒服。这种说法还有待考证，不过司马光确实是不想睡得太死，所以他的枕头叫警枕，不讲究舒适，而是随时提醒他醒来。

现在的枕头一般都是根据颈椎的生理曲度制作的。躺下的时候让枕头承托住头部，维持颈椎的曲度，不要让脖子歪着。如果脖子在睡眠中没有得到很好的放松，一直处在紧张状态，就会落枕，早上起来转动不灵，还会很痛，是一种慢性的肌肉劳损。#健康中国2030##低头玩手机对女性颈椎伤害更大#

一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个，生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。懂得放下的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，天冷不是冷，心寒才是寒，但愿一份问候，如春天的暖风，吹走你所有烦忧；像夏天的暖阳，温暖你的心窝；无论外面的世界是多么的凄风苦雨，但愿你的心，始终都是暖暖的。

岁月因爱而温存，生命有爱而生动。无论是咫尺，还是天涯，一句祝福，胜却无数。天冷了，请照顾好自己。

人一生中大概会对很多人有过心动瞬间，但不一定会真的在一起。好的爱情，恒久的伴侣，大都是在对方面前，能真实而放心地呈现自我。而那个自我，是自己喜欢的那个样子。
你只有喜欢那个和他在一起的自己，你才会选择继续。
有些情侣在一起，反而是激发对方的阴暗面，双方的恶交加伤害。
所以也就不奇怪，不同的人看他（她），看到的可能完全是两个人。人和人之间，因为相互映衬，相互反射，而变得奇妙。