天气越来越热，谁不想随时冰冰的果汁来上一杯，夏季各种新鲜可口的水果要利用起来啊，多肉芒芒、多肉杨梅、芝芝桃桃……咱自己来做啊，无香精、色素、防腐剂，以健康的方式实现“果汁自由”，你只速缺它！
看图片，可能以为就是个普通水杯。
事实上，它是一个隐藏的榨汁机……

拥有了它就可以自己随时DIY新鲜榨汁，
轻量便携，可轻松塞进背包，
300ML的容量和一杯中杯奶茶的容量相当
只有430G重量。
小小一只，精致可爱，运动、逛街、通勤……随身携带无压力，颜色也特别好看，少女心满满。

四叶刀片，每分钟20000转，多向刀片旋转，40S快速榨汁，榨出来的果汁口感细腻。它还有1500毫安大容量电池，充电1次，可以榨汁10杯。

操作也很简单，一用就会，双击启动单击停止。
安全放心，不用担心会漏水。材质也安全，
采用的是婴儿奶瓶级材质和不锈钢刀头杯身有硅胶提绳，出行随心携带不滴漏。

随身实用便携的果汁杯，谁不喜欢呀，想喝什么做什么，省又环保♻️。

【科学养生 健康度夏 】夏季人的阳气旺盛，气血上冲，极易与燥热、酷烈的气候相呼应而产生愤怒情绪。平时体弱多病或情怀怫郁者，更感烦躁有加，难得舒适。愤怒情绪频繁出现还可使人头昏脑胀、眼疼耳聋、胸闷气短、咽喉堵塞，甚至发生情绪中暑或“热中风”等危急症候。患有心脑血管疾病者、心理疾病者，野外作业或高空作业者，年事已高者，身体虚弱、脾气暴躁和怀有身孕者，一定要注意情绪度夏，要尽量使自己的头脑保持冷静，不可动辄愤愤不平、怒不可遏。烦躁时卧床休息片刻或随时饮用一杯凉开水，当时即可缓解一下恼怒，优化一下心理，并要低调处理烦心、劳神、棘手的事，以防冲动引发事端。

夏季要悉心进行身体的调养，同样身居炎热环境，善于调理者热影响就小，疏于保健者热损害就重。炎夏尽量早晚外出，中午在家，避免烈日下长时间室外活动，并不能过度疲劳，中午和夜间要保证足够睡眠。在挥汗如雨的炎夏，人都喜欢吃清凉爽口的食物，外界的热加上身体的热，让人口干舌燥，嗓子眼里直冒“火”。但热天脾胃反寒，所以不能过度贪凉饮冷。尤其是平时脾胃虚寒、食欲不振的人，即使感觉内火严重，也是心肺肝胆之火，过食寒凉食物只能损伤脾阳胃阳，并不能将其他脏腑的火泻下去。盛夏不节制地贪食凉物，会使胃肠遭殃，好些胃肠病就是夏天不注意吃喝得下的。况且夏天细菌活跃，繁殖快，食物易变质，饮食稍有不慎或着风着暑就会发生胃肠炎，若吃了腐败变质东西还会引起食物中毒。夏天汗孔疏松，出汗在所难免，平时内热或表虚的人汗更多，体力活动应量力而行，并在医生指导下服用清热养阴敛汗药，减少津液丢失。https://t.cn/A6XFtYhE

气血不足容易早衰！
一招让你快速气血两旺：
导读一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。
中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。
1、看眼睛
看眼睛实际上是看眼白的颜色，俗话说“人老珠黄”，其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄，有血丝，这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的，说明气血充足；反之，眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重，都代表气血不足。
2、看皮肤
皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。
3、看头发
头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。
4、看耳朵
现在，人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看，现在人的耳朵小，看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见，这说明以前人的身体素质明显强于现代人。
小孩子看耳朵看形态，大人除了形态就主要看后天的情况了，主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多，它代表了人的肾脏功能开始衰竭，你要注意了。
5、摸手的温度
如果手一年四季都是温暖的，代表人气血充足，如果手心偏热或者出汗或者手冰冷，都是气血不足。
6、看手指的指腹
无论孩子还是成人，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的，都代表气血不足，而手指指腹饱满，肉多有弹性，则说明气血充足。
7、看青筋
如果在成人的食指上看到青筋，说明小时候消化功能不好，而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱，气血两亏。如果在小指上看到青筋，说明肾气不足。如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深，就代表小时候营养差，体质弱，气血不足。成年后，这类女性易患妇科疾病，男性则易患前列腺肥大、痛风等症。
8、看指甲上的半月形
正常情况下，半月形应该是除了小指都有。大拇指上，半月形应占指甲面积的1/4～1/5，其它食指、中指、无名指应不超过1/5。
如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形过多、过大，则易患甲亢、高血压等病。
9、看手指甲上的纵纹
只在成人手上出现，小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时，一定要提高警惕，这说明身体气血两亏、出现了透支，是肌体衰老的象征。
10、看牙龈
小孩子不明显，主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足，只要发现牙齿的缝隙变大了，食物越来越容易塞在牙缝里，就要注意了，身体已在走下坡路，衰老正在加快。
11、看睡眠
成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，表示气血很足；而入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。
12、看运动
运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况，气血就不足，而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。
最快的补血方法是什么？
补血的方法是食用高营养的各种汤以及用黑米、玉米、血糯米、大米做成的糊，再加进已加工成糊状的红枣、核桃、花生、莲子、桂圆、枸杞子等。所以病后初愈者、产后妇女、老人、孩子、身体虚弱的人，多喝各种直接消化吸收的糊，对养生及疾病的治疗特别好。
最好的补血食品是什么？
简单地说，只要吃到肚子里能消化吸收的食物，就是补血的，所以补血的前提是胃、肠道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡饭，只要全部吸收，照样补血，而吃了高级的滋补品，胃、肠道不消化，依然什么用也没有。
寒凉的食物是不是都不能吃？
并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
寒、热食物要搭配着吃。
人见人爱的家庭补血方：
在日常的饮食中，还有很多的补血方，有兴趣的朋友，可以按下面介绍的方法去做，也可换换花样，让家人更爱吃。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品，将它们互相搭配，就成了很好的补血食疗方。红枣是补血最常用的食物，生吃效果最好。
红豆还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6～8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在计算机前的工作狂们。
而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养成分才会慢慢地渗出来。
红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。