#微博健康公开课# 限制食用“超加工食品”是否应该被写入膳食指南？【目前《美国膳食指南》和《中国居民膳食指南》虽然均有尽量选择新鲜食物的建议，但均未明确提出限制食用超加工食品】

《美国临床营养杂志》（American Journal of Clinical Nutrition）发表两篇讨论文章（如图）。支持者认为，限制超加工食品被越来越多的健康组织，如美国心脏学会（AHA）纳入官方膳食指南。这主要是因为，超加工食品的摄入增加与几种慢性病的发病率和死亡率增加有关，且导致饮食整体质量下降。

反对者认为，“超加工食品”的定义模糊，极易被错误分类，比如一些高营养密度的健康食品（如配方奶粉、特殊医疗用途配方食品）也符合现有的“超加工食品”定义。而且，关于饮食与多种慢性病的关系在现有的营养素系统下（比如添加糖、高脂肪等）已经被充分阐述，没必要再引入超加工食品这个概念。
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1.看来不止我关心膳食指南不提“超加工食品”这事啊[允悲] 我认为，限制食用超加工食品，这条建议迟早会纳入膳食指南。

2.关于超加工食品的健康危害，在我微博检索“超加工食品”，会看到很多研究证据。#注册营养师[超话]#

#今日独家# 【海参、鸡蛋、种子...华妇携“迷你超市”，悉尼机场闯关被查】在悉尼国际机场，一名中国妇女的行李引起了边检人员的注意。在开箱检查中，包括海参、鸡蛋、种子在内的各类违禁动植物食品被翻查出来。边检人员直呼，“我连一件衣服都没找到。”在开箱检查前，边检人员借助翻译手册再次询问是否有东西需要申报，但仍得到否定答案。然而打脸就在开箱的瞬间，拉开拉链后，一袋海参就出现在镜头前。在后续的检查中得知，该女子自从2015年便开始陆续往返中澳。毫无疑问，女子将面临420澳元的罚款。https://t.cn/A6aZC5Jz

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