纯银在即刻把我吐槽惨了。

原因是我让他在成都吃蹄花汤不要喝汤，跑步给自己定个目标，不要42分钟5公里，尽量30分钟跑5公里，每天进步一点点。

然后我又指出他在封城期间每天骑车不瘦的原因很可能是运动量太小，吸收的热量大于消耗的热量，所以才会胖。
我说：你要走出舒适区，不要呆在自己的舒适区。

他立刻说他不可能做到5公里跑30分钟。我说那就每天进步一点嘛，比如你今天5公里跑了42分钟，那么明天41分钟ok不？这个能做到吧？
他说：我做不到，
我说：不改变，你就是在做无用功，运动多少天都不会瘦。

马上被他曲解成“如果你做不到30分钟跑5公里，你就是在做无用功”。然后说我打击他，不鼓励他。
由于他的断章取义，导致他回复里有个人说我的观点是错误的，我也无法反驳（因为我在即刻的账号他没关注我我回复不了）。

我现在有点理解男人们面对喜欢“作”的女人们作的时候那种无可奈何的感觉了[偷笑][偷笑][偷笑]

我每天运动量这么大，平均每周运动五天，又是撸铁又是有氧饮食也还算有节制，都没瘦。你说你也不控制饮食运动量那么小42分钟5公里，说是戒糖，只是没吃白糖冰糖红糖水果糖大白兔奶糖而已，可乐没少喝，西瓜荔枝没少吃，碳水每天不是面食就是蛋炒饭，这戒的是哪门子的糖？[偷笑]
这样也能瘦下来才是没有天理了啦！

不过，看他吐槽我也不生气。
我就是那种：我就静静地看着你作。
的感觉。

想笑。

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