#声生不息##李莎旻子的听歌笔记#
周柏豪说，港乐对他来说就像心跳一样，听的歌越快跳动的速度也会随之加快。

这让我想起了“伤心的人别听慢歌”，就好像人求生的本能一样，越下沉的思绪、越会飘出飞扬的尾巴，企划一场逃跑。[音乐]

很庆幸，瞬间就在他的《一击即中》里出逃了，逃往舞美中水火也可以相融的世界，还有歌里爱的加持。[心]

复式的快乐，也都有牺牲，
“你也被我 真心感动面临失控 像一击即中。”

或许青春，就是我的心被你击中；
或许不仅是青春，生活不就是围绕着热爱转圈圈吗？不管这个“你”是人还是梦，是幻想或是理想，就围着他跳一首单曲循环的圆舞曲，跌倒了再爬起，没有休止符打扰。

就像一朵不会凋零的永生花，
生生不息地为爱发声、《为你钟情》。

如果可以，谁不想一辈子呢？
伴随着这首黄霑先生写给中国人的婚礼之曲，就像单依纯歌里唱的一样———
遇见一个人，从此共享姓名和人生。

“为你钟情 倾我至诚，
然后百年 终你一生。”

一誓伴一世，一声唤一生。
就这样“分一生璀璨圆满 你我一半。”

周笔畅唱的这首《你一半我一半》，
或许有两种理解，
一个是忍受着撕裂的疼痛交付自己的一半与爱相拥，重建完整；
一个是寻找着同频的圆满填充自己的空洞与爱相赴，拼凑完整。[心]

痛·并快乐着，因乐而愿着。

感谢三首歌的出逃之旅，
让人沉在音符描述的美好愿景里，
毕竟这似水年华犹如《水中花》，
正如李健所唱，
倏尔便辗转风尘不留色，
何不躲一秒，便是多一秒的快乐？

可时间啊 奔跑着，
“这流水悠悠匆匆过，
谁能将它片刻挽留”；
奈何抽刀断水水更流？

“任那雨打风吹也沉默，

仿佛是我。”
只剩也无风雨也无晴。[太阳]

便把一切言语藏于沉默，
一切心声交予音符，
唱一首——林子祥·《谁能明白我》的歌。

“怀着爱与恕的心，
充满梦想的笑着，
用歌声 用欢笑，
来搏知音的赞赏。”[抱抱]

知音或许就是灵魂相似的人，
知你心，听你音，品你声，撑你生。

哪怕“世界上没有真正的感同身受”，
也至少还有聆听的耳，相拥的怀，温热的手，伴你疯伴你守，守一场哪怕是叫做狂想的梦。

朋友，或许就像葡萄藤上相依相守的盛紫一样，一起从青涩到成熟。

杨千嬅&刘惜君所唱的《葡萄成熟时》，
也是一首我不敢细听细想的歌。

“你最尾等到 只有这枯枝，
悉心栽种全力灌注，
所得竟不如，
别个后辈 收成时。”[浮云]

你栽的树长大了，
但枝桠却伸去了别的方向，
留给你的，只有他人乘凉的背影。[微风]

“就算失收始终要守，
日后 尽量别教今天的泪白流。”

你的葡萄被别人摘走了，
那就还自己一杯酒，
一杯名叫长大的醇酒。[月亮]

听完【港乐与我的葡萄成熟时】下半场，
我写下了这样的话：

那些你以为覆灭了的勇气，
原来会在音乐里复生；
那些你以为不语了的向往，
原来会在音乐里复声。[鲜花]

谢谢港乐，唤起垂首。
[心][音乐]
#综艺星时刻#

淡字，一半是水，一半是火；人生，一半是披荆斩棘，一半是急流勇退。水火本不相融，造字者巧妙地将二者融汇贯通在一起，揭示了“淡”的真味：刚柔相济。人生的“淡”，既需要披荆斩棘的拿得起，更需要急流勇退的放得下。月亏则圆，月圆则亏，人生的至境，不是一味的“进”，更不是一味的“退”。 ​​​

搓手可升阳，搓脚可滋阴

手心和脚心各有一个大穴，一个可以升阳，一个可以滋阴。人入睡困难、上热下寒往往因为身体内水火不相既，经常用手掌搓脚心，就可以刺激二穴相应，水火相融。

手心为心包经劳宫穴，自然握拳，中指点到位置便是此穴，属火，性质偏热。比如眼睛干涩昏花的时候，闭上眼睛，搓热手掌敷在眼睛上，可以为疲劳的眼睛增补阳气，增强视觉能力。

脚上的穴位叫涌泉穴，是肾经的发源地穴位，属水，含有凉性特质，多用于滋阴补水。和劳宫穴一样，都是左右对称分布。

眼睛偶尔发红发炎，耳朵内红肿，嗓子干疼，手心燥热，搓搓脚心往往就会改善，就是因为往往引起的这些问题都是虚火导致的，可以理解成睡少了自然就出现虚热。要滋阴补水才能降了这虚热，当然不能单纯靠我们喝水，得用穴位调节身体滋阴补水的机制，肾经的涌泉穴就是其中一个重要的补水大穴。

平时心火旺，出现心烦不宁、失眠多梦、舌头生疮、头晕目眩等问题，去心火同时要考虑滋阴，才能彻底把虚火平复掉，平时就可以用我们手心劳宫穴搓脚底涌泉穴，对称去搓。

平时上热下寒，入睡困难，高血压人群都可以试试，这个方法也是中医“引火归元”的重要方法，每天坚持10分钟左右，必有良效。#每日一善##健身#