【健康丨喝碗绿豆汤竟然会中风？夏天再热也不能这么吃，后果很严重！】夏天，对于很多“吃货”来说，是最幸福的季节！啤酒、毛豆、小龙虾、西瓜、冰激凌......于是很多人开始“放肆”吃。
对很多人来说，夏天里的最爱当属绿豆汤了！一碗冰冰凉凉的绿豆汤下肚，清凉解暑，浑身都舒畅。一个字：爽！
可就在最近，武汉的李爹爹却因为绿豆汤出事了：他喝了碗绿豆汤后，不仅拉起肚子，紧接着还中了风！
年过七旬的李爹爹长期患有高血压，一直认真遵医嘱按时服药，入夏后，他自己感觉状态挺好，就没有像平时那样监测血压。
7月7日早上，李爹爹喝了一碗隔夜绿豆汤，不久后他就开始拉肚子，随后家人发现他脸色异常，行动困难，赶紧把他送到了湖北省中山医院。
医生提醒：“四高”群体要特别当心
经检查确认，李爹爹为低灌性中风，经扩容治疗后脱险。
“在湿热的夏季里，高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这‘四高’群体要特别当心。”该院神经内科主任医师邓小容提醒，高血压患者要监测血压状况，数值跟正常值偏差过大时要及时调整用药；高血糖患者要注意饮食，尤其是水果的量；高尿酸患者切要远离啤酒等诱惑；高血脂者则要控制好饮食，以清淡为主。
“无论是青年还是老年人，都要注意及时补充水分。高温天出汗多，体内水分流失量大，这会让血液粘度变高，流速更缓慢，只有及时补充水分，才能减轻机体负担，从而有效预防疾病的发生。”邓小容说。
无独有偶，江苏一位老太也因为喝了一碗绿豆汤，被送进了急诊室抢救。
江苏高邮一位年近70岁的乐老太，几天前的一个上午，她从外面买菜回来觉得口渴难耐，想起冰箱里有前一天剩下的绿豆汤，就赶紧喝了一碗，谁知喝完就觉得胸口像被压了块石头，喘不过气。乐老太赶紧喊老伴送自己去医院。经过急诊抢救，乐老太的病情已经平稳。
专家解释道，气温高时，人体的血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，就有可能引起全身血管在短时间内收缩，这样一来血压就会突然升高，本身就有心脑血管病的人，就会有突发心绞痛、心梗、脑溢血等危险。
如今天气越来越热，各种美食也让人眼花缭乱，越来越多的小伙伴们开始放开肚皮吃！
不过专家提醒：天气再热也不能岔着吃，轻则生病，重则没命！
啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”
撸串，再配上毛豆，喝啤酒，眼下是很多人夏天的标配。不过近日，据媒体报道，南京市第一医院风湿免疫科接诊了一位老人，老人的手指、手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。
接诊的医生介绍，这位老人平时特别喜欢喝酒配着毛豆（黄豆），一起吃当下酒菜。长此以往，导致他内体的尿酸非常高，导致手指头、趾关节被痛风石侵蚀，骨头都变形了，最后只能切除。
医生介绍，原来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多的食用容易引发痛风，如果同时再喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配简直就是“定时炸弹”。
不分体质就喝绿豆汤
在炎炎夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报道了不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。
中医专家介绍，绿豆不单是食物，也是一味中药。从中医的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。
一些属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），不顾体质地喝绿豆汤反而会加重症状，甚至引发其它疾病。
夏天放肆吃冷饮
炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，清凉解暑，是非常爽的事情。不过，专家却说，夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。
冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能，出现痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。
而对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆地吃冷饮。
食物从冰箱拿出来就吃
夏天很多人吃东西，喜欢从冰箱里拿出来就吃。但专家却说，经常食用刚刚从冰箱里取出来的食物，对身体健康是有影响的。
人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃—8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。长此以往会导致消化紊乱，营养吸收能力减弱。
因此，从冰箱里取出来的食物不要急着吃，应在常温下放一会儿再吃，摸着不冰手了即可。
苦丝瓜直接熬汤
丝瓜被很多人称为“消暑神器，不少人喜欢夏天喝点丝瓜汤。不过此前，有媒体报道“一锅丝瓜差点害了一家人”。
四川一位老人在菜市场买了个丝瓜炖汤，吃的时候发现丝瓜有点苦，没舍得扔，就硬着头皮将一锅汤喝了下去。此后，一家三口先后出现上吐下泻的症状，被紧急送往医院抢救。
医生表示，在抢救过程中，患者一家呕吐腹泻，血压下降，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝损伤。因情况严重，经过长达6个小时的急救后，3人总算暂时脱离危险！
其中苦丝瓜是元凶。医院的化验结果表示，老人一家三口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也正是这种毒素险些要了他们的性命。因此，千万不要觉得丝瓜“越苦越下火”。
夏天吃隔夜凉菜
经常会有人问，夏天凉菜可以过夜吗？凉菜放一晚上还能吃吗？
不过医生介绍，夏天凉菜放一晚上后就不要再吃了！夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌，人吃了会对肠胃造成损害。即便是放入冰箱保存的凉菜也会感染其他细菌，所以凉菜放一晚上就不要再吃了。
专家介绍，临床上因为夏天食用隔夜菜导致的问题并不少见，轻者出现腹痛、腹泻、呕吐等情况，重则导致食物中毒等问题。
天气炎热，
大家一定要注意健康饮食。
身体健康，
才能过一个有滋有味的夏天！
来源 | 广州反邪 广东卫生信息 楚天都市报
对很多人来说，夏天里的最爱当属绿豆汤了！一碗冰冰凉凉的绿豆汤下肚，清凉解暑，浑身都舒畅。一个字：爽！
可就在最近，武汉的李爹爹却因为绿豆汤出事了：他喝了碗绿豆汤后，不仅拉起肚子，紧接着还中了风！
年过七旬的李爹爹长期患有高血压，一直认真遵医嘱按时服药，入夏后，他自己感觉状态挺好，就没有像平时那样监测血压。
7月7日早上，李爹爹喝了一碗隔夜绿豆汤，不久后他就开始拉肚子，随后家人发现他脸色异常，行动困难，赶紧把他送到了湖北省中山医院。
医生提醒：“四高”群体要特别当心
经检查确认，李爹爹为低灌性中风，经扩容治疗后脱险。
“在湿热的夏季里，高血压、高血糖、高尿酸、高血脂这‘四高’群体要特别当心。”该院神经内科主任医师邓小容提醒，高血压患者要监测血压状况，数值跟正常值偏差过大时要及时调整用药；高血糖患者要注意饮食，尤其是水果的量；高尿酸患者切要远离啤酒等诱惑；高血脂者则要控制好饮食，以清淡为主。
“无论是青年还是老年人，都要注意及时补充水分。高温天出汗多，体内水分流失量大，这会让血液粘度变高，流速更缓慢，只有及时补充水分，才能减轻机体负担，从而有效预防疾病的发生。”邓小容说。
无独有偶，江苏一位老太也因为喝了一碗绿豆汤，被送进了急诊室抢救。
江苏高邮一位年近70岁的乐老太，几天前的一个上午，她从外面买菜回来觉得口渴难耐，想起冰箱里有前一天剩下的绿豆汤，就赶紧喝了一碗，谁知喝完就觉得胸口像被压了块石头，喘不过气。乐老太赶紧喊老伴送自己去医院。经过急诊抢救，乐老太的病情已经平稳。
专家解释道，气温高时，人体的血管处于扩张状态，一旦进食冷饮，就有可能引起全身血管在短时间内收缩，这样一来血压就会突然升高，本身就有心脑血管病的人，就会有突发心绞痛、心梗、脑溢血等危险。
如今天气越来越热，各种美食也让人眼花缭乱，越来越多的小伙伴们开始放开肚皮吃！
不过专家提醒：天气再热也不能岔着吃，轻则生病，重则没命！
啤酒+毛豆竟是“定时炸弹”
撸串，再配上毛豆，喝啤酒，眼下是很多人夏天的标配。不过近日，据媒体报道，南京市第一医院风湿免疫科接诊了一位老人，老人的手指、手肘以及脚趾关节上都有严重的凸起变形，不但平时会疼，还影响到正常的生活和行走。
接诊的医生介绍，这位老人平时特别喜欢喝酒配着毛豆（黄豆），一起吃当下酒菜。长此以往，导致他内体的尿酸非常高，导致手指头、趾关节被痛风石侵蚀，骨头都变形了，最后只能切除。
医生介绍，原来毛豆是含尿酸和嘌呤相对较高的蔬菜，过多的食用容易引发痛风，如果同时再喝酒，情况就更遭了。毛豆+啤酒这个搭配简直就是“定时炸弹”。
不分体质就喝绿豆汤
在炎炎夏日，喝上一碗甘甜的绿豆汤后，使人顿觉神清气爽、暑气全消。有些人不了解自己的体质状况，甚至把绿豆汤当水喝。最近一些媒体报道了不少因喝绿豆汤导致身体越发虚弱的病例。
中医专家介绍，绿豆不单是食物，也是一味中药。从中医的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用。
一些属于寒凉体质的人（如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等），不顾体质地喝绿豆汤反而会加重症状，甚至引发其它疾病。
夏天放肆吃冷饮
炎炎夏日喝一杯冰镇冷饮，或是吃一个冰激凌，清凉解暑，是非常爽的事情。不过，专家却说，夏天冷饮吃太多不仅不解暑，反而会引发健康问题。
冰饮料、冰水、冷饮等的温度一般要比胃内温度低20℃至30℃，大量冷饮进入体内，很容易刺激胃肠道，引起血管收缩、黏膜缺血，从而减弱胃肠消化功能，出现痉挛性疼痛，甚至导致腹痛、腹泻。
而对于老人，尤其是有心血管疾病的老人来说，喝冰水、冰饮料除了会导致胃部不适，还可能引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等，因此，有心血管问题的老人一定不能喝冰水、放肆地吃冷饮。
食物从冰箱拿出来就吃
夏天很多人吃东西，喜欢从冰箱里拿出来就吃。但专家却说，经常食用刚刚从冰箱里取出来的食物，对身体健康是有影响的。
人的胃肠温度一般在36℃左右，而刚从冰箱里拿出来的食物只有2℃—8℃，肠胃受到强烈的低温刺激后，血管骤然收缩变细，血流量减少，胃肠道消化液也停止分泌，导致生理功能失调。长此以往会导致消化紊乱，营养吸收能力减弱。
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医生表示，在抢救过程中，患者一家呕吐腹泻，血压下降，体内出现炎症，还因为中毒导致了肝损伤。因情况严重，经过长达6个小时的急救后，3人总算暂时脱离危险！
其中苦丝瓜是元凶。医院的化验结果表示，老人一家三口的呕吐物、排泄物中均含有碱糖甙生物毒素，而这种毒素源自苦丝瓜，也正是这种毒素险些要了他们的性命。因此，千万不要觉得丝瓜“越苦越下火”。
夏天吃隔夜凉菜
经常会有人问，夏天凉菜可以过夜吗？凉菜放一晚上还能吃吗？
不过医生介绍，夏天凉菜放一晚上后就不要再吃了！夏季温度高，凉拌菜隔夜之后很容易滋生细菌，人吃了会对肠胃造成损害。即便是放入冰箱保存的凉菜也会感染其他细菌，所以凉菜放一晚上就不要再吃了。
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大家一定要注意健康饮食。
身体健康，
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来源 | 广州反邪 广东卫生信息 楚天都市报
【#全球快消品Top100发布#：康师傅蒙牛伊利加多宝等入榜 】
英国调查公司欧睿根据2017财年的全球零售销售额，排出全球最成功的100个快速消费品牌，并发布了《Top 100 Megabrands》白皮书。本次入选的100个品牌中以包装食品、美护品牌、软饮品牌为主，从这次的排名中能够看出新一代消费者对于健康饮食的重视程度以及对新兴购物方式的接受度都在不断提高。其中，中国品牌康师傅、蒙牛、伊利、金龙鱼、加多宝、娃哈哈、双汇共七个品牌入选该榜单。https://t.cn/EXj31YN
英国调查公司欧睿根据2017财年的全球零售销售额，排出全球最成功的100个快速消费品牌，并发布了《Top 100 Megabrands》白皮书。本次入选的100个品牌中以包装食品、美护品牌、软饮品牌为主，从这次的排名中能够看出新一代消费者对于健康饮食的重视程度以及对新兴购物方式的接受度都在不断提高。其中，中国品牌康师傅、蒙牛、伊利、金龙鱼、加多宝、娃哈哈、双汇共七个品牌入选该榜单。https://t.cn/EXj31YN
hello？？？姐妹们在吗[doge]出来减肥啦！
【39.9】橙子快跑 健身代餐鸡胸肉8袋100g（现在买再多送2袋！）
减肥是需要持久坚持的，健康饮食+适当运动！都说三分练，七分吃嘛！不建议姐妹们节食，真的会反弹der
Q:阿吼吼吼猴：没有微波炉 可以直接吃吗
A:pp:这个的开袋即食的，超级方便的~
@OOoooooooooooaoa：上次买了，我觉得很不错，十袋啊！！！鸡胸肉嘛，减肥吃的，味道肯定没红烧肉好吃啊，但是我觉得馋肉可以买，不错的
@A-NowHere96：橙子快跑家的东西还是比较有保证，买过几款面包，都很不错的
@冉佳萌萌鑫：嗯，刚花68买了这些还觉得搞活动买的很便宜
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Q:阿吼吼吼猴：没有微波炉 可以直接吃吗
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@A-NowHere96：橙子快跑家的东西还是比较有保证，买过几款面包，都很不错的
@冉佳萌萌鑫：嗯，刚花68买了这些还觉得搞活动买的很便宜
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