是戳穿系，不是治愈系～

刚毕业那年，偶然看见这句标语，完全与我当时内心的想法相契合，就像找到组织一样，关注了@KnowYourself官微 ，如标语一般，这些年ky的文章一直在戳穿我的假装，再治愈我，让我认识自己。

最近接触了ky旗下的月食，你的私人心理教练。

在月食茶话会可以与不同年龄，不同职业，不同经历，有着不同心灵困惑和渴望成长的月食人交流，探讨，互相给予经验，建议。

茶会话题内容有关性与性别，亲密关系，遗憾与失去，原生家庭，情绪管理，职场规划，心理健康，年龄焦虑等。

比较常见的问题，比如“内卷时代如何保持对生活的快乐与热情”，“喜欢和合适哪个更重要”，“你生命中的遗憾与失去”，“社会时钟下的年龄焦虑”等等，看待事物的广度和深度，让我们更加认真全面地梳理自己的经历和情绪感受，重新审视自己。

我个人认为，人不是单一的，我们有各种情绪感受，包括笑容，泪水，嫉妒，后悔，愤怒等，这些情绪与行为没有好与坏之分，只有真实，只要是人类最真实和真诚的部分，就是可以接受或者尝试理解的。

在茶会没有评判，没有打断，尊重每位参与者的经历、观点、价值观，不以自己的价值观对他人做出“好”“坏”“对”“错”的评判或定论。

作为ky老粉，希望月食和ky能治愈更多的人，帮助更多的人抵达真实，接纳自己。

来和ky君一起探寻内心世界吧～[哇]

#钱庄钱笑笑[超话]##提着过去 走向人群#

#每日来馆# 2022年6月17日 #易烊千玺粉丝公益图书馆# 鹤城馆来馆阅读人数为36人、洪江馆来馆阅读人数为80人! @TFBOYS-易烊千玺 
 

【馆馆的每日推荐】今日馆馆推荐的是美国作家约翰·戈特曼和韩国作家崔成爱以及赵碧的《孩子，你的情绪我在乎：为我亲爱的宝贝情绪管理训练》。本书集合了情绪管理训练理论和大量真实的育儿案例，根据不同的冲突矛盾，逐一给出相应的解决方案。

情绪管理训练是培养孩子情商具体而有效的方法。要让孩子正确认识自己内心的情感，不仅限于接受快乐和幸福，还应该坦然接受悲伤、愤怒、害怕、恐惧等。本书以丰富的育儿经验为基础，搜集了大量生动事例。书中的每个案例都是从真实的生活中提取，将每种亲子关系之间的沟通方式呈现，以供读者参考。除了情绪管理训练内容之外，书中还集合了儿童青少年心理治疗和训练方法，帮助孩子游刃有余地处理成长过程中遇到的困难。

“带着情绪地对孩子加以训斥，孩子只会被父母的表象所震撼，无法细细品味父母所说的内容。所以我们必须纠正和改善同孩子对话式的错误方法和态度，更加留意同子女说话的方式。”——约翰·戈特曼、崔成爱、赵碧《孩子，你的情绪我在乎：为我亲爱的宝贝情绪管理训练》

不想让认识自己的人看到负能量的一面

没有地方可倾诉，没有地方可发泄，这就是成年人的烦恼吧，但也没有谁规定，成年了，就必须天天都有烦恼吧；

太多的烦恼，太多的压力，身心的疲惫，甚至连体检我都不敢去面对，生怕出现什么问题；

想把自己好的状态展现给大家，但好像，根本没有好的状态；