[记录] 2022年6月14日星期二
健身1年353天 力量训练第302天
空腹体重56.2kg 跑步4.32+5.11公里 46+36分钟 229+305卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身77天
❤️1月12天 3月25天 4月14天 5月17天 6月9天
第1周跑步8天 控糖控油控盐 59.1kg
第2周跑步1天 控糖控油控盐 59.2kg
第3周跑步0天 控糖控油控盐
第4周跑步0天 控糖控油控盐

双眼皮术后43天啦❤️
姐妹们我最满意的就是我得眼睛啦 好喜欢好喜欢 选择了线条稍微大点的开扇型 还做的提肌。
感觉比以前精神好多 曈孔显得很大
埋线真的恢复好快 也就一星期就差不多啦 果然没选错[太开心]

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[记录] 2022年6月11日星期六
健身1年352天 力量训练第302天
起床裸重56.2kg 跑步4公里 跑步+爬坡 43分钟 4.7公里 272卡路里 平均心率127次/分钟
2020年累计健身43天
2021年累计健身107天
2022年累计健身76天
❤️1月12天 3月25天 4月14天 5月17天 6月8天
第1周跑步8天 控糖控油控盐 59.1kg
第2周跑步0天 控糖控油控盐
第3周跑步0天 控糖控油控盐
第4周跑步0天 控糖控油控盐