【亲亲童坊[心]早安心语】当你对孩子发脾气时，不难发现大部分的情绪来自于自己的恐惧和期待。那一刻，大人不是当下的自己，那些情绪是过去的某种情绪或伤痛的延续，而当大人把那些情绪宣泄给孩子时，那些情绪就像是一剂情绪毒药，将孩子瞬间卷入到大人自己的过去。所以，当你有情绪时，一是觉察，二是处理，三才是面对孩子的问题。

#育儿经# 如果家长仔细觉察一下：当你对孩子发脾气时，不难发现大部分的情绪来自于自己的恐惧和期待。那一刻，家长不是当下的自己，那些情绪是过去的某种情绪或伤痛的延续，而当家长把那些情绪宣泄给孩子时，那些情绪就像是一剂情绪毒药，将孩子瞬间卷入到家长自己的过去。然而孩子是没有丝毫自我保护能力的，就这样，孩子成了家长情绪的牺牲品。

所以，家长们应该会发现：当你有情绪时，你所要做的是自己面对自己的情绪，而不是将这种情绪转嫁到孩子的身上。

作为父母，自我成长的责任之所以重大，就是因为你的生命质量影响着另外一个生命的成长，这不是任何教育方法能解决的问题。一个幼小的生命，应该在父母的爱和陪伴中长大，这样，一个孩子心理生命的成长才会完整而丰富。

和一个客户做月度沟通，我给她做教练。教练结束后，她觉得最有价值的发现是：原来她喜欢写作是因为那是发现自我，做真自我的过程。在她的小说创造中，她可以把自己所有的喜怒哀乐，任性，甚至不可理喻，都通过笔下人物表现出来。而当这些情绪宣泄出来，自己也就平静了。文学创作和艺术创作都是我们情绪和情感的一个窗口，这个窗口激发了我们创作力，又保护了自己。所以，拿起你的笔，开始宣泄一下。多年后，你可能有意向不到的收获。