一些希望自己可以做到的小事：

1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。

2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。

3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。

4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮的漂漂亮亮的而更开心更有自信诶。所以我也要花一些心思在这上面。

5.下定决心要做的事情，不要拖延。

6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。我觉得这其实是特别可贵的品质。

7.多陪陪家人朋友。

8.多读两本书，多看两个好电影，我不觉得阅读和看电影就能让我一下子成为更好的人，但我相信好的作品可以潜移默化地给我一些好的影响。

9.能够发自己内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。#情感##青春恋一夏#

挽回说到底就是一个逐步消除负面印象，再植入正面印象的过程，所以尽量选择那些具备美好的、开心的回忆的地方或者事情，不要选择会引发负面情绪的事情，这里做错了会适得其反的。#如何挽回爱情挽回婚姻#

其次，选择的事情越具备特殊性、重复性越好，因为只有够特殊才能让对方印象强烈，只有够重复才能唤醒对方记起这些回忆。

比如你们都喜欢在冬天吃雪糕，冬天吃这些够特殊了吧。而且还要吃四块，吃大块的，经常一起吃，够重复了吧。那么你发一张冬天吃雪糕的朋友圈，一定可以唤醒他对你们之间冬天一起吃雪糕开心的回忆。

这些举动都是在给对方下心锚，不断淡化他对你的负面印象，对挽回也是有正向帮助的。

为了能够48小时自由出入窗口，前面去对面常态化检测点做了核酸，附近大烟囱，方舱JW，我们的点位，很好判断。
​吃饭时候，围绕在唾沫飞溅，不停讲讲不停人身边的那些人，不叫拉不下脸尽量合群。是有一点点傻。这种事情，我不是好像，是从来不做，瘦是王道，嘴不是用来细嚼慢咽，用来开机关枪，又开不出什么名堂经。男人堆里就不会。