【产后疼痛有哪些？请转给身边的“忍者”妈妈】
1、子宫收缩痛
产后子宫会有强直性收缩，以减少胎盘剥离后的出血，此时在下腹部常鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。子宫收缩的疼痛与胎次有关，经产妇比初产妇严重。
如果收缩良好且恶露不多，可通过按摩和使用子宫收缩剂来减轻疼痛，当然术后镇痛泵的使用也有很好的效果。
2、肌肉疼痛
产后常常有手、脚、腰、背等肌肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少运动的产妇更容易出现肌肉酸痛。
这是肌肉过度运动，使得乳酸堆积的结果，所以医师都会建议热敷和按摩来治疗，可以促进血液循环、减轻疲劳。此外，适当休息也可减痛。
如果疼痛较严重，可以使用局部止痛药。一般数日内可以痊愈。
3、乳房疼痛
乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处理方法以局部冷敷、少喝汤、少吃高蛋白、高热量食物、或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。
此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。如果乳房红肿、疼痛，产妇合并发烧，就是乳房发炎了，此时应服抗生素和止痛剂，经过一两周的治疗大部分可以痊愈，少数严重的患者需要手术治疗。
4、咽喉部疼痛
常见于分娩时大喊大叫，发生上呼吸道感染或剖宫产时插管进行全身麻醉的产妇，治疗和处理方式就是让产妇多喝水、少说话，使用消肿止痛药，并发现细菌感染时使用抗生素。这种疼痛大多数日就可以消失。
5、耻骨联合处的疼痛
这种疼痛在妊娠末期就出现了，产后数日内也有。这是因为怀孕时体内激素改变，造成软骨结构变松，骨盆得到扩张，可以使胎儿顺利通过产道。
医师会建议产妇卧床休息，并用止痛药止痛，后期可以做些恢复运动。一般周数内可以恢复正常。
6、尾椎骨疼痛
这种疼痛多见于胎儿较大、盆骨较小及产程过长的产妇，主要因为尾椎骨移位，骨膜发炎或神经收到压迫。
开始时可以用止痛药并多休息，后期可做些恢复运动。一般几个星期就可以恢复。
7、盆骨韧带疼痛
这是产后子宫恢复时出现的疼痛，程度一般轻微，大多不必理会，能自行恢复。
8、脊柱、腰腿痛
这种疼痛往往发生率较高，迁延数月或者数年，经久不愈。
这与怀孕期间脊柱、盆骨的生理结构改变，以及产后雌激素的改变所引起。常需要到骨科或者疼痛专科就诊进行系统的治疗和功能锻炼。
#重庆月子中心# #月子中心# #爱瑞馨#
1、子宫收缩痛
产后子宫会有强直性收缩，以减少胎盘剥离后的出血，此时在下腹部常鼓起一个圆形且硬邦邦的东西。子宫收缩的疼痛与胎次有关，经产妇比初产妇严重。
如果收缩良好且恶露不多，可通过按摩和使用子宫收缩剂来减轻疼痛，当然术后镇痛泵的使用也有很好的效果。
2、肌肉疼痛
产后常常有手、脚、腰、背等肌肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少运动的产妇更容易出现肌肉酸痛。
这是肌肉过度运动，使得乳酸堆积的结果，所以医师都会建议热敷和按摩来治疗，可以促进血液循环、减轻疲劳。此外，适当休息也可减痛。
如果疼痛较严重，可以使用局部止痛药。一般数日内可以痊愈。
3、乳房疼痛
乳房胀痛多发生在产后数日到数周，其成因多为乳汁排出不畅，所以处理方法以局部冷敷、少喝汤、少吃高蛋白、高热量食物、或是减少乳头刺激为主，这样可以减少乳汁的分泌。
此外，由肿胀处向乳头方向按摩，或用真空吸乳器吸乳汁都有利于解决乳房问题。如果乳房红肿、疼痛，产妇合并发烧，就是乳房发炎了，此时应服抗生素和止痛剂，经过一两周的治疗大部分可以痊愈，少数严重的患者需要手术治疗。
4、咽喉部疼痛
常见于分娩时大喊大叫，发生上呼吸道感染或剖宫产时插管进行全身麻醉的产妇，治疗和处理方式就是让产妇多喝水、少说话，使用消肿止痛药，并发现细菌感染时使用抗生素。这种疼痛大多数日就可以消失。
5、耻骨联合处的疼痛
这种疼痛在妊娠末期就出现了，产后数日内也有。这是因为怀孕时体内激素改变，造成软骨结构变松，骨盆得到扩张，可以使胎儿顺利通过产道。
医师会建议产妇卧床休息，并用止痛药止痛，后期可以做些恢复运动。一般周数内可以恢复正常。
6、尾椎骨疼痛
这种疼痛多见于胎儿较大、盆骨较小及产程过长的产妇，主要因为尾椎骨移位，骨膜发炎或神经收到压迫。
开始时可以用止痛药并多休息，后期可做些恢复运动。一般几个星期就可以恢复。
7、盆骨韧带疼痛
这是产后子宫恢复时出现的疼痛，程度一般轻微，大多不必理会，能自行恢复。
8、脊柱、腰腿痛
这种疼痛往往发生率较高，迁延数月或者数年，经久不愈。
这与怀孕期间脊柱、盆骨的生理结构改变，以及产后雌激素的改变所引起。常需要到骨科或者疼痛专科就诊进行系统的治疗和功能锻炼。
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不死的癌症～～強直性脊椎炎
發炎跟一個遺傳基因HLA- B27有關（大部分的病患都有百分之八十五），但有這個基因的人，又不是每個都會患上這個病，大概只有百分之一到二，所以現在的理論就是：相信一部分是基因，另一部分可能是環境誘發的因素令他病發。但是暫時界定，這個病都是成因不明的病⋯⋯
這幅圖像是很多年前的一個標本，放在歐洲，我們看到強直性脊椎炎病人到後期的時候，脊椎和骨頭之間的關節，就會慢慢融合（正常骨頭的關節，脊骨會一節一節分開，容許正常的活動）。強直性脊椎炎主要就是影響到中軸線到脊椎，脊椎骨之間互相融合，會一直影響脊椎骨和盆骨之間接觸的地方，也常常會影響髖關節。其實這個長期發炎的病症，會反覆背痛，時好時壞，痛的時候早上起床身體會比較僵硬，需要慢慢活動，移動身體後才會像啟動引擎這樣。反覆的發炎、背痛後，隨著病情的發展到後期，關節會慢慢融合，身體就會越來越僵硬，就會影響身體的姿勢、中軸線、頭部的位置、面向的位置、駝背、髖關節無法動，所以對身體都有非常大的影響。早期的病徵，主要都是反覆的背痛、腰背痛為主，是位置比較低的腰痛，很接近盆骨的位置，這個是最常見到的。有些病人可能肩膀、手腳都會痛，但都是以腰痛為主⋯⋯
（圖左）就顯示病人初期痛的時候，身體都未曾改變姿勢，但慢慢不停發炎，姿勢一直不良的時候，身體就會慢慢彎曲。當沒有辦法抬高頭向前看的時候，身體就會嘗試踡縮，彎曲髖關節的部分，將人盡量維持向前望的姿勢，這時活動能力就會越來越差，因為當人的身體活動能力慢慢減弱⋯⋯雖然骨頭表面上是融合了沒得動，但其實並非真的硬化，反而是變脆弱⋯⋯強直性脊椎炎最擔心的地方就是胸椎和腰椎中間的位置⋯⋯因為都是一個慢性的疾病，都需要病向淺中醫，所以當病情早期時，身體感受到一些疾病的警號，例如腰痛，活動能力慢慢減低的時候，可能盡快找醫生諮詢意見。如果真的確診了，早期時，治療就以藥物和運動為主，藥物一般都會用止痛和消炎的藥物，近期也都有一些新藥物的發展，例如生物製劑，用不同方法控制發炎的情況，雖然這個病不能完全根治，但有適當的藥物控制，其實病情的發展會減慢，在使用藥物期間，也都要不斷的做物理治療，物理治療包括正常運動，運動的方法，保持身體肌肉的能力，保持自己關節的柔韌性，這些都是對身體有幫助的。
發炎跟一個遺傳基因HLA- B27有關（大部分的病患都有百分之八十五），但有這個基因的人，又不是每個都會患上這個病，大概只有百分之一到二，所以現在的理論就是：相信一部分是基因，另一部分可能是環境誘發的因素令他病發。但是暫時界定，這個病都是成因不明的病⋯⋯
這幅圖像是很多年前的一個標本，放在歐洲，我們看到強直性脊椎炎病人到後期的時候，脊椎和骨頭之間的關節，就會慢慢融合（正常骨頭的關節，脊骨會一節一節分開，容許正常的活動）。強直性脊椎炎主要就是影響到中軸線到脊椎，脊椎骨之間互相融合，會一直影響脊椎骨和盆骨之間接觸的地方，也常常會影響髖關節。其實這個長期發炎的病症，會反覆背痛，時好時壞，痛的時候早上起床身體會比較僵硬，需要慢慢活動，移動身體後才會像啟動引擎這樣。反覆的發炎、背痛後，隨著病情的發展到後期，關節會慢慢融合，身體就會越來越僵硬，就會影響身體的姿勢、中軸線、頭部的位置、面向的位置、駝背、髖關節無法動，所以對身體都有非常大的影響。早期的病徵，主要都是反覆的背痛、腰背痛為主，是位置比較低的腰痛，很接近盆骨的位置，這個是最常見到的。有些病人可能肩膀、手腳都會痛，但都是以腰痛為主⋯⋯
（圖左）就顯示病人初期痛的時候，身體都未曾改變姿勢，但慢慢不停發炎，姿勢一直不良的時候，身體就會慢慢彎曲。當沒有辦法抬高頭向前看的時候，身體就會嘗試踡縮，彎曲髖關節的部分，將人盡量維持向前望的姿勢，這時活動能力就會越來越差，因為當人的身體活動能力慢慢減弱⋯⋯雖然骨頭表面上是融合了沒得動，但其實並非真的硬化，反而是變脆弱⋯⋯強直性脊椎炎最擔心的地方就是胸椎和腰椎中間的位置⋯⋯因為都是一個慢性的疾病，都需要病向淺中醫，所以當病情早期時，身體感受到一些疾病的警號，例如腰痛，活動能力慢慢減低的時候，可能盡快找醫生諮詢意見。如果真的確診了，早期時，治療就以藥物和運動為主，藥物一般都會用止痛和消炎的藥物，近期也都有一些新藥物的發展，例如生物製劑，用不同方法控制發炎的情況，雖然這個病不能完全根治，但有適當的藥物控制，其實病情的發展會減慢，在使用藥物期間，也都要不斷的做物理治療，物理治療包括正常運動，運動的方法，保持身體肌肉的能力，保持自己關節的柔韌性，這些都是對身體有幫助的。
#颈椎病[超话]#昨天中午去一公司谈事，遇到一个只有20岁的小朋友患严重的颈椎病，颈椎已经钙化，颈部肌肉发生痉挛，是强直性脊椎炎的前兆。我告诉他这个病的病发原理以及中医治疗方法。中医只能控制病情发展，基本上无望康复。强直性脊柱炎在医学上被称为不死的癌症。这么小小的年纪，这个病可要伴他度过一生！
颈椎病和强直性脊柱炎都是因为体内湿寒过重引发，治疗颈椎病最重要的是排除体内湿寒。
颈椎病和强直性脊柱炎都是因为体内湿寒过重引发，治疗颈椎病最重要的是排除体内湿寒。
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