2021.12.31 | 我的打卡记录✅
初始体重:57.40公斤
目标体重:50.50公斤
——————
今日称重
起床空腹:56.90公斤(与昨天相同)
——————
今日饮食
早餐:小米粥 1碗(小碗)、奶咖 200克、全麦三明治 200克
午餐:司康 葡萄干面包 71克、东北乱炖 430克
晚餐:小米粥 1碗(小碗)、奶咖 200克
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/01f2d62ely1gxxaleh7x0j22bc334qv6.jpg)
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【前1小时¥11.66】尔木萄遮瑕刷眼线刷化妆刷
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【¥69】多芬氨基酸洁面160ml*2瓶,送洗面奶30g*2支+卸妆湿巾2包
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![](https://wx3.sinaimg.cn/large/3bc8536ely8gx9y2ohpujj20j60j6acp.jpg)
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