学步期的婴儿,如何才能戒掉手机屏幕?
朋友的 3 岁儿子希希,从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视,但每次关掉,孩子就大发雷霆(是的,一点也不夸张),然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间,她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论,结合孩子的情况,采用了下面的方法,终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑,希望帮助大家少走一些弯路(文章比较长,建议先转发收藏,避免下次刷不到我)

希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食,讨厌上高脚凳,乱扔食物。
孩子10个月的时候,她发现只要给手机,孩子就可以一直待在高脚凳上,好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心,对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。

妈妈是这样想的,我们只在吃饭的时候给,应该没什么影响。
而且只用一两个月,等他吃胖一点,会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。

另外,希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊,对吧?至少她是这么告诉自己的。

很快,希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视(是的,她还升级了设备,换大屏了,这也是好事)。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇,没有就不吃东西,而且会非常暴躁。

美国儿科学会建议, 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕,而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁,由于吃饭时间太长,他每天至少要看一个小时的卡动画片。

2个月过去了,情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人,她知道自己得做点什么了
(❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视?https://t.cn/A6ahGVmO)

如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭?
1.什么都不做
什么都不做,并指望他们在几年内学会享受食物,并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法,可能也是大多数人的想法。
「他还小,也许,长大了就好了?」

但是,如果5年后,一切都没有改变,怎么办?

顺便说一句,我不建议什么都不做。
我只是觉得,现代人工作压力很大,时间也不充裕,喂养孩子很困难,特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭,至少能让孩子增加一点体重。

2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟,然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是,你的孩子会一直等着看动画,而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善,他们会一直要手机,以至于很快把自己和父母搞崩溃。

希希妈用这个方法尝试了几次,但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时(比如必胜客麦当劳时),有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说,这种方法对她们家不适用。

3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了,开始吃得更好,并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时,体重增加到了正常水平,也愿意吃蔬菜了。
有一天,希希妈握住他的手,轻轻拍了拍他的背,用2岁的水平说话:
「希希,我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇,但是很遗憾,我们以后吃饭的时候,不能看佩奇了。另外,你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西,但是也不会有佩奇看」

当孩子仍然要求佩奇时,她重复上面的对话,做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆,她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地,他会抱怨几句,但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后,他似乎忘记了佩奇这回事。

⭐️ 解决问题的关键:
1. 一致性
不要屈服心软,一旦给出承诺,就要做到,这样才能起作用。也许 3 天,也许 5 天,但只要坚持,就会起作用。

2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品,而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。

听从孩子的提示,看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们,也可以先做,让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。

3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前,收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计,尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者,像我一个朋友一样,假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」,但我们坚持第 1 点:一致性。会把手机什么都收起来,向他解释吃饭时没有佩奇,并让他选择停止吃饭。

4. 和孩子坐在一起,并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐,让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天,希希妈会餐桌上闲聊,逗孩子开心。
几天后,她就可以离开桌子去做别的事情了。

但蕞初几天,和你的孩子坐在一起很重要,以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。

5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书,确实是一种很好的移情手段。
但请注意,这并不是解决问题的蕞佳方法,这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下,拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动,而不是像电子屏幕那样,完全被吸引。

6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解,如果他不想吃,他就可以不必吃饭,下来玩。
但是小一点的孩子,不会那么容易理解。

在杜绝屏幕的过程中,希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
(是的,边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡,并且能够好好吃顿饭。)
她会努力避免这种情况,比如从开始的边玩边喂,过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭,这已经是一个巨大的进步了,不是吗?

什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇,也不能太死板。
希希妈很自豪地说,我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是,当她们出去吃饭时,她还是会在手机上放动画片给孩子看,把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。

相反,当在家时,希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样,要求也不一样。

还有一次打破规则,是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上,打开电视,让他坐下来吃饭。

这里请注意,她换了一个环境,而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。

妈妈也是人,孩子也是人,大家都不丸美。
大家工作已经很累,不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己,有毒~
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边看电视边吃饭的危害:https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗?https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法:https://t.cn/A6ahGVmH
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#给家长的一堂课##如何拥有好视力#

本周运势提醒(2022/6/6—6/13)行而不辍,未来可期

在上周中,水星刚刚恢复顺行,很快土星又在水瓶座展开逆行。一切仿佛又在混乱中展开了重启,以至于在本周中,人们难免会感觉到懈怠和无序。不过水星、海王以及冥王连线形成的小三角,多少也会给内在想法,外在环境带来相对的稳定性。

倘若你感觉到倦怠、无趣,对未来感到忧虑,那么不必为此而担心,每个人都需要经历一些时间,才可以找回自己的轨道。重要的是,你要清楚自己是谁,需要做些什么。事实上,几乎在今年一整年,‘觉醒’都是今年的重头戏。这意味着,所有人都从自身的经历中,汲取养料,在流年中深耕细作,发掘自我的天性。

因此,不要抗拒改变,亦不需要逃避困难。越是在困难显现的地方,越是包裹着我们巨大的天赋和潜能。我们总要付出一些‘代价’,才可以获得珍贵的宝藏。

而在本周上旬,周四之前,土象的势能相对强劲,一方面利好土象星座☞摩羯、金牛、处女;另一方面对所有人来说都易守不易攻。不太建议做出重要的选择和改变,如果你们有什么想法和打算,那么不妨保守一些,先静观其变。

到了本周下旬,特别是在6月10号,本周五之后。会呈现出更多变化的契机,风象的势能将会占据主导,尤其利好于风象星座☞水瓶、双子、天秤。但除了风象星座之外,对于所有人来说,这更适合你们展开行动,趋入变化。信心亦或是信念的回归,也会让人们逐渐从低迷中、困惑中解脱出来,逐渐看到未来的方向。

到了12-13号,本周日以及下周一,随着水星再次进入到双子座。行星转宫换位,又会带来运势的推动。如果说6月上旬还容易受到之前水星逆行的影响,而让事态进展缓慢。那么到了下周13-14号之后,将会有更多的变化,更多的状况呈现出来。过度的保守,或许会给我们带来一定的安全感,但所谓的安全感、舒适圈,从另一个层面上来说,也是一种枷锁和限制。

如果你从4月中下旬之后,就已经感觉到缺乏动能,陷入到拖延和散漫中,那么不妨期待下下周运势的承转,很可能惊喜和惊吓同在,给你们带来意想不到转机。总的来说,在本周当中,我们依然要保持‘稳中求进’的策略,不能过度激进。

本周可以能量相对稳定,可以获得额命运眷顾的星座☞摩羯、金牛、处女

受到上周日,土星逆行的影响,周一整体的能量会略显混乱,做事缺乏效率。周二之后,几乎一直到本周四上午,对于土象星座来说都会相对友好。对于你们来说,一切尽在掌控。可以按照自己的节奏和想法来做事情。只是你们在做事的过程中,难免会有拖拉、散漫的状况。凡事太过追求极致,在意细节,就很容易影响做事的进度。倘若你们追求做事的质量,那么就不要过于强求速度和数量。否则不合理的要求和期待,会让你们陷入到自我纠结、自我设限中。

而对于可以很好平衡自身能量和状态的人来说,在这个期间里,摩羯、金牛有机会在感情、财运、以及工作事业上,会获得好运的加持;而处女座则可以把握钱财、工作、健康上的机会。即便到了周五之后,土象能量不再成为主导,运势也会呈现出变化的契机。你们也同样可以获得内在的觉醒,找回自己的初心和信念,理性和感性的双向奔赴,也会让你们得到命运的眷顾。

本周可以大胆表达自我,勇敢做自己的星座☞水瓶、双子、天秤

对于风象星座来说,从本周四、周五开始,运势会呈现出对你们有利的趋势,幸运之神将会再次站在你们身后为你们撑腰打气。如果你们有什么重要的决定,那么亦可以放到周四、周五之后再展开行动。水瓶可以留意下人际的发展,贵人上的帮扶,几乎一直到本月下旬,对你们的人际合作都会非常有利。倘若你们正处在某段感情,亦或是暧昧的关系中,那么不要只想着单方面的付出,自我的牺牲,对于无法双向奔赴,甚至是在感情中不够专注的关系,还是需要现实一些,不要有太多的期待。

双子座,很可能人前风光,但私底下缺乏外界的助力。短期内,在人际合作、亲密关系上会略显被动。但整体的事业格局还算相对稳定。如果你们有重要的决定,或者是重要的合约,那么可以放到周五之后再展开行动,有些事情除非你们自己‘心中有数’,否则别人也不会清楚你们‘要什么’。而一旦你们有了主意,不需要刻意准备太多,运势也会给你们带来帮助。

对于天秤座来说,周四、周五之前,或许你们会有自己的‘小九九’,这更适合你们做一些隐秘的决定,某些事情还不适合搬到台面上。周五之后可以期待下和团队、渠道有关的运作,提升自身的知名度以及在社群中的影响力,会给你们带来帮助。不求有功,但求无过,不管是事业还是感情中,尽量不要抖机灵。

本周中一不小心就容易成为大冤种的星座☞双鱼、巨蟹、天蝎

事实上你们在本周当中整体的势能并不算弱,但在周日之前,运势并不在你们的‘主场’,因此不太适合你们强出头。周一到周四之前,建议你们保持低调,尽力配合外界就好。到了周五之后,对双鱼的工作、健康;巨蟹的财运;天蝎的事业会呈现出不同程度的利好。你们亦可以好好把握,从运势中获得助力。

但到了周日之后,则要小心,某些事情表现上看似对你们有利,但实际上却有隐患,容易陷入被动。因此千万不要太过自以为是,得意忘形。适度的保持谦虚和低调,对你们会更加有利。只要你们不是太飘,凡事都能保持谨慎,那么就可以在很大程度上避免成为‘大冤种’。不然别人拱火,你们加油,反过来就会引火烧身。天蝎座感情上建议保持现状,财运上要小心破财,以及不必要的开销;双鱼座在团队、社群中容易陷入被动,不要与人计较太多,拒绝恋爱脑;巨蟹座,周五之后人际、合作,以及财运会有所缓和,但你们也要学会带眼识人,不能太过情绪化。

本周中做好小透明就万事大吉的星座☞白羊、射手、狮子

对于火象星座来说,本周当中不太容易‘得势’,因此凡事不必太过强求。最快也要到下周一、周二,等水星进入到双子座,以及射手满月前后才会有所转机。特别是对于射手、白羊来说,很可能从5月底开始,你们就很不在状态。容易有很多莫名其妙的情绪和念头,需要小心身边的小人和是非。

只是倘若真的有人把‘我是小人’贴在脸上,那么任谁都可以‘看得出来’。但在现实中,我们需要更多的耐性,才可以把自己和混乱的人与事,分别开来。不管在感情还是事业中,不要轻易托付真心。

即便如此,你们也可以试着从外界‘借力’。适度的寻求外界人事的帮助,但最好就事论事,不必太过走心。这样可以减少很多不必要的麻烦。同时在你们自己能量不稳定的状况下,不建议做出重要决定,也不建议你们强出头。

最快到了周日之后,利好的势能会逐渐向你们倾斜。狮子座会明显的感觉到势能提升,在工作、健康上元气满满;白羊则在感情、情绪上,变的更加和谐自恰;射手座的低迷的财运有所回暖,逐渐看到未来的方向。

总的来说,不必刻意追求进度,强调效率的一周。每个人都有自己的节奏,那么请你找到他,并且回到自己的频道中!最后,记得转赞、分享,点亮‘再看!愿每个人都能找到心之所向,奔赴美好的未来!

我是你们关注了就能转运的星座博主小乖麻!

献上我最好的祝福以及最真挚的爱意!

#女子回应哄娃崩溃狂扇自己耳光#
前天就看了这个视频~有评论说:自己选的人生自己负责,何必卖惨!

我想说,谁也不想过这样的人生~谁也不能保证自己的选择不会后悔!为什么要指责一个独立带2娃的母亲,谁不想漂亮体面的活着,谁愿意这样不顾形象地抽自己耳光?
这位妈妈其实不必道歉,该道歉的应该是那个袖手旁观的孩子爸爸[怒]

还有,女孩,千万别在青春年少懵懂的年纪随便找个男人嫁了,趁着年轻一定要强大自己[拳头],经济独立是迈向良好婚姻生活的基石,当你的学历又高又有足够养活自己的工作时,你选男人的眼光才不会太差。就算找不到优秀的人,最起码你的眼界让你能够鉴别渣男

我记得网上有个帖子:怎样才能嫁给李健?
有个回答点赞很高,大致意思是你要是清华博士,长得漂亮,会插花,茶艺,优秀到闪光(李健的老婆就是这么优秀)

所以,在嫁人之前,先成为最好的自己,拥有嫁给自己的能力吧。 等你有了足够的资金积累和人生阅历时,你会有更好的选择。
在自己都不朝不保夕的时候,一定不要生孩子,因为你会发现靠别人靠不住!


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