今日问答→家长在提问：孩子不愿意思考做作业，墨迹畏难情绪严重，迟迟不能启动，孩子吃了两周多的择思达人变得呆呆的，没有感觉注意力提升怎么办？
海英博士回答：

注意力的提升，还是得去综合的去判断一下孩子具体是什么情况？对于专注力的药，有的孩子会起到一点作用，有的孩子起不到作用，反而是相反的作用。孩子可能服药之后，短期之内情绪上可能会好一点，也许是去甲肾上腺素、多巴胺分泌稍微增多了一点，对他负面情绪的调整会稍微好一点，但是有的孩子用完了药，过一段时间，可能孩子的情绪更不好了，偶尔有一部分孩子还会出现一些品行障碍的问题，比如去破坏，偷东西，这个是加重孩子的品行的问题；有的孩子，可能会出现胃肠道的反应，会出现一些类似这个孩子的情况。

那么，如果是这种情况的话，过了两周孩子的状态的负反应还是没有改善的话，而且正面的积极的、我们希望出现的效果也没有出现的话，那么我觉得这个药物还得去跟医生去商量，是不是需要去换一下药？还有的孩子，如果在这个药物在继续加量了之后，孩子的注意力的提升没有太多的改善，那我个人觉得，这个药量尽量不要太大，也需要和医生商量一下这个药物的作用和有没有可选的其他的药物。
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生活中有这样的人，不停变换目标，不能专心在一个领域深耕下去，结果往往无功而返。
西方有一句谚语说：“专注是金。”
曾国蕃也曾言：“凡人做一事，便须全副精神注在此一事，首尾不懈，不可见异思迁，做这样，想那样，做这山，望那山。人而无恒，终身一无所成。”
它不仅是一种做事的态度，更是不可或缺的能力。
一个人拥有了持久的专注力，思维深度和成功概率才能提升。
而无数的事实表明，人生最好的修炼，就在于专注。

现代的工作、生活和技术已经紧密结合在一起。智能手机的出现，让我们随时处于待命状态，因为我们知道，即使我们在休息时，任何人都可以随时打断我们的休息。
现代人生活里，无论男女，无论是轮班工作还是传统的全职工作，休息与放松的时间越来越少。
“好好休息”这件小事仿佛已然成为一件奢侈品，但它对于我们每个人来说着实是一件珍贵的必需品！
学会深度休息，就是对自己最好的投资，培养健康作息，这将成为当下人们必备的技能。

「音钵疗愈的重要性」
对于高压下的焦虑、浮躁、失眠、多虑等亚健康人群和需要提升身、心、灵整合的人群，音钵疗愈是时下深受肯定的一种疗法，也是一种神奇的疗愈舒压方式。
在音钵疗愈形成的独特场域中，这种自然疗愈体系中特殊的声音疗法，将引领我们成功进入潜意识，迈进内在探索的大门。关注与自己身体的连结，感知临在，向内探索，关照自己，提升自我的察觉能力。

当敲击时，颂钵发出的声音是一种有节奏、有规律的振动，可以直接使人进入安静放松的状态。而且声音悠远绵长、浑厚有力、清心悦耳，这种延长的泛音创造出一个充分的听觉空间，穿透身体，非常轻柔的“按摩”人体的皮肤、肌肉、神经系统，让躁动不安的心逐渐沉静稳定，释放堆积已久的压力与伤痛，安抚抑郁的情绪，改善睡眠，提升自愈力。

「芳疗音钵午间减压」的疗愈功效？？
情绪疗愈
改善失眠，提高睡眠质素
舒缓日常生活上的压力/紧张
缓解焦虑浮躁抑郁等情绪问题
提升专注力和平衡生活节奏
身体疗愈
减轻及改善身体痛症上的疼痛
舒缓头痛/经痛/肩颈腰背痛等
促进血液循环，帮助血气畅通 https://t.cn/A6XrlaIz