仔细回顾了一下19年到现在遇到的人事物 好像老天对我蛮好的 2022年好像开启了我的另一个阶段 失而复得的挚友 贴心照顾我情绪的好友
其实我是一个社恐啦 有时候也会很想躲起来 所以大家都辣么爱我我是没想到的也是感恩的❤️谢谢一直在身边的大家 当然还要谢谢洪先生 心情不好你在我旁边总是让我很安心啦
（好啦喝完酒矫情一下

别只跟着刘畊宏学了！这个减脂餐帮你瘦！

作为一个996的加班族
平时根本没有精力去健身房
跟着刘畊宏学的本草纲目也半途而废了

但是夏天到了 体重还一直不掉
减脂迫在眉捷
所以我开始从减脂餐入手了
饮食上呢 我最关心是营养搭配问题
不健康可就违背了减脂的初衷

看姐妹群里618都下单了这个CtrlCal控多卡减脂餐
好吃不饿还能掉秤！而且口味特别多
真的满足了我这个挑剔星人的要求
又是高蛋白CRD模式

早餐吃这个低卡饺子搭配黑咖啡 满足低碳水的摄入 吃起来幸福感爆棚

午餐选我最爱的泰式咖喱鸡➕干锅花菜➕牛肉萝卜汤➕青稞黑豆高纤饭 听起来是不是就超有食欲

下午饿了包里带个威化加餐！

晚餐选我最爱的比目鱼厚蛋烧

一天吃下来超有满足感
而且不像其他减脂餐那样容易饿肚子或者不好吃
搭配的很完美

本来抱着试一试的想法买的 没想到3天吃下来掉了3斤

有专业营养师指导 吃起来更安心❤️推荐给不爱掉秤的姐妹们

#控卡实力派#

每次出差前 不论时间长短
都要把家里收拾的干干净净
为的是在疲惫不堪的时候
一进门就可以瘫在地上 沙发上 床上…
每一个我用心搭建起来的窝

妈妈说我：天天出差还把家里弄的这么好，将就一下不行吗？
不～对于家 一个安身之处
怎么可以将就呢？
哪里是自己的独处享受之地
我可以放松的去享受这一切
每一处都是温暖 每一处都很安全
对于我来说～这就是安心❤️
不期待与谁共处 只愿一人独处时开心快乐 https://t.cn/R2WxdDX