一勺胎菊，一杯熬夜水。
人是一种情绪复杂的生物。很多时候我们无法完全的控制自己的情绪，需要后期宣泄or食补来消化坏情绪带来的负面影响。
胎菊-祛火
其他的功效就不展开会说了，祛火还是值得一说的。青春期或者是身体里火气重的时候就适合喝一点胎菊，当然，如果不仅火气大还熬夜的话那可以直接饮用熬夜人参水，嘻嘻嘻
编编之前长痘的时候就泡过胎菊，内养需要时间的反应，它不像护肤品，含有激素和酒精等产品会立马对某些反应见效，内补的效果有的不易见，时间反应相对来说有可能也会比较长才能反应出效果，but，懂的自然懂，平时熬夜，容易生闷气或者到了一定年纪长青春痘等人群有很好的养生效果。

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PDD好物哦~减脂~从早餐抓起哦~[舔屏][舔屏]

好麦多 奇亚籽混合即食燕麦*4

￥39.9

折合一袋不到10个大洋哦~拍第一个选项就是这个价~~真的敲级划蒜哦~富含奇亚籽的麦片哦~可以更好的增加饱腹感，食材也是相当丰富哦~3种酸奶块＋4种水果＋5种坚果谷物~[太开心][太开心]

我吃的时候基本是干吃[哈哈][哈哈]当然了~也泡过酸奶~牛奶~还是觉得干吃过瘾嘻嘻嘻~[馋嘴][馋嘴]

2022.6.10
早餐：一觉睡到中午十二点，那肯定是没有早餐了呀
午餐：泡面（今天中午不知道吃啥，也不想点外卖，主要是外卖昨天才点了，有一点点小贵，想想还是算了，然后杨总点了外卖，喊我和她一起吃，然后我就泡了泡面，我们一起拼了一起恰饭了，嘻嘻嘻，她点的干锅鸡尖，他们家还真挺好吃的，还比较物美价廉，我们还一起看了乘风破浪的姐姐，感觉自己一个人看的话，根本就不想看，但也不知道为啥大家一起看就还看的津津有味的，呀，我又忘记拍照了，然后吃完饭还吃了一个黄桃罐头，就这有这个照片啦）
晚餐：炒饭、钵钵鸡（今天下午也不知道吃啥，然后就想着吃之前一直吃的炒饭馄饨，感觉经常吃，还不怎么会吃腻，然后再旁边的钵钵鸡小摊上买了几串签）
然后再那坐着吃饭，遇见的我们班的同学，他在兼职上班我就之前微不足道的帮了一下他的小忙，然后就说要请我和杨总一起吃饭，他给我转钱了但是我没收，直接转了五十也太多了吧，一个善意的小举动可能真的会帮助到别人，我感觉我其实也没帮什么忙，但别人真的挺感激我的，真的真的是一件很小很小很微不足道的一件小事。果真还是要多保存到多一点的善意，也许可能真的微不足道。