#中国诗词大会[超话]#
【元曲欣赏·关汉卿·《闲适》】

适意行，安心坐，
渴时饮饥时餐醉时歌，
困来时就向莎茵卧。
日月长，天地阔，
闲快活！

旧酒投，新醅泼，
老瓦盆边笑呵呵，
共山僧野叟闲吟和。
他出一对鸡，我出一个鹅，
闲快活！

意马收，心猿锁，
跳出红尘恶风波，
槐阴午梦谁惊破？
离了利名场，钻入安乐窝，
闲快活！

南亩耕，东山卧，
世态人情经历多，
闲将往事思量过。
贤的是他，愚的是我，
争甚么？

——元·关汉卿《南吕·四块玉·闲适》

【恒常发愿文】

美好的一天从晨起发愿起
[心] 大恩根本上师和十方三世诸佛菩萨如何发愿我即如何发愿！
[心] 遍虚空之处遍满有情，遍满有情之处遍满业力和痛苦，愿遍满业力和痛苦的一切老母有情即身皆能证得四身五智之金刚持果位，为此我发无上殊胜的菩提心，祈请大恩根本上师和十方诸佛菩萨慈悲加持， 让我自相续中生起无所畏惧、永不退转的菩提心！
[心]愿我今天所行的一切都能成为众生解脱的因，愿今天我遇到的，见到的，及见到我的有情都能种下解脱的因，都愿他们离苦得乐，究竟获得圆满正等觉果位！
愿我乃至生生世世中，
获得具足七德之善趣；
愿我出生立即遇正法，
具有如理修持之自由；
愿我能令上师生欢喜，
日日夜夜之中行正法；
愿我悟法后修精华义，
彼生越过三有之大海；
愿我能为众生传妙法，
成办他利无有厌倦心；
愿我能以无偏大事业，
令诸有情一同成正觉。
[心] 祈祷十方诸佛菩萨之总集大恩根本上师如意宝您，请一定要垂念我、加持我！让佛法融入我的心，遣除所有的迷乱分别，让我修行圆满成功，最终获得无上证悟。
[心]我今天一定要过成有意义的一天，我今天的生命一定要做到有价值，并以闻思修度过。

大千世界，人生百态，人与人不可能是一个模子的生活状态，职业选择和分工差异的不同，自然产生不同的人生方向。不要事事耿耿于怀，不和鸡毛蒜皮的事情无谓纠缠，好事该是你的跑也跑不掉，不该是你的，怎么得也得不到，豁达一点，宽容一点。
生活是现场直播，每个人都想在镜头里呈现出最好的自己，像孔雀一样在世人之前展示最美的羽毛，但是总是有意想不到的事情发生，有些镜头啼笑皆非，有些镜头尴尬难堪，所以只有真正的沉淀安静下来，做一个能量饱满的人，静慧如海，不被世俗的烦扰所动，保持心轻而安，利己利他，接受生活的不完美。不苛求、不怨愤、才能获得人世间真正的幸福与满足。