周末的日常就是运动，周末就是放空陪娃.周一到周六咱也就各忙各的.

经过了大半年的努力让哥哥动起来，老母亲其实花了很多心力，孩子在低年级的时候必须要动起来特别是男生，动起来的时候分泌多巴胺会刺激大脑，会让睡眠质量更加，脾胃能力增强，心态也会不一样.继续努力贵在坚持.

不过有一个问题小小的提醒一下从中医的角度来看，生命在于相对运动，心要静，身要动。运动以身体微微出汗为标准即可。太过剧烈的很难坚持，阳气不足，气虚血虚阴虚的女性更加不适合夜间剧烈运动。

夜晚运动需要调用人体的阳气，与“日出而作，日落而息”的自然规律相违背，甚至会影响夜间睡眠和休息，加上夜宵和晚上饮水过度还会中伤脾胃。

运动不是跟别人去对比找到适合自己的方法，那么目标定的低一点不是以上来跑多少公里.

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【指路不吞必回】
一个人要战胜别人并不难，往往只需要付出比对方更多的努力即可。然而，勇于挑战自己的弱点并战而胜之，不断地超越自己，才真正是人生最大的挑战和最为痛苦的过程。提醒自己：不必总与他人较短论长，今天比昨天好，明天比今天强，这就是胜利。

亿万富翁的紫微命盘
金灿光辉格:在紫微斗数之中，最为有名的富贵命盘为金灿光辉格，此命盘的成格局条件为太阳星处于午宫守命，与禄存、科权禄、左右、昌曲、魁钺加会方合此格。得吉星为入格。成富贵格局者财运旺盛，财从四海八荒滚滚而来。一般而言，一个人的命盘所得吉格越多，其人之富贵层次当然出就越高，成就也就越大。拥有此紫薇命盘之人，不但有着很好的人品，且各方面运势都很好，凭借自身努力，即可取得丰厚的财富。#看婚姻# #生辰八字命理姻缘# #生辰八字命理姻缘#