【见合相亲名片 编号5457
身份学历工作房产信息已核实】
⭕️ 90年美女，福州人在本地，163cm，本科学历，国企，年收入10-15w，名下有房
♥️ 自我介绍：
性格开朗随和，甜食爱好者，喜欢猫猫狗狗和小朋友。平时喜欢看剧、散步、桌游、剧本杀等，喜欢旅行，假期时会精心准备一场自由行，很享受旅行的过程~
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#探店##聚爱嗦粉#
重度粉食面食爱好者——嗦粉记(33)
店名：佬潼关肉夹馍
地址：阳东区阳东花园
人均价格：1⃣5⃣
推荐指数：⭐️
⭕️推荐单品：酸菜牛肉米粉

为了肉夹馍去的，结果觉得酸菜牛肉米粉更加出彩。特意过去没有必要，在附近不知道吃啥可以去试试。
P1-2酸菜牛肉面/米粉1⃣5⃣⭐️它家的汤底类似于遵义牛羊肉粉的药材汤底，又鲜又香，但是调味过重，很咸。
P3肉燕1⃣5⃣⭐️传说中的肉包肉，吃起来和小云吞很像，但皮比较厚，汤底还是很咸。
P4炸酱凉皮1⃣5⃣不好吃不要点，炸酱整体偏甜，酱味不足。
P5-6肉夹馍1⃣2⃣皮酥的咔嚓咔嚓，一边吃一边掉，肉偏瘦但油很多，底下被油润的很腻。

#雪中悍刀行##轻松养脾胃训练营#

⭕️ 如何浇灌“生机”？

红尘修仙，是多少仙侠爱好者的心愿呢？
小时候我最爱看这类小说，江湖侠客，快意人生。

这部剧也挺应景，今年冬天确实不是让人凄凄惨惨戚戚的，而是积蓄生机，为了来年搞事业用的。

如何浇灌“生机”？

可借助一根弹力带，女生参考10磅，男士参考15磅，刚拿在手上会觉得这点力气轻松有余，不放在眼里。

但是，要的就是轻力，身体不费力只是轻轻拉着，直到感觉身体里面有气血开始在酥酥麻麻地爬行、发痒，真正的锻炼才开始。

心力修复姿势：参考图8

训练要领：

双手拉住弹力带，可放在胸前，也可举过头顶，找到舒服的姿势，找到手臂被弹力带拉的感觉。（是手臂被弹力带拉着，而不是手臂使劲拉弹力带，这一点很关键，蓄力而不破力，将力气内化于身。）

注意力可放在手臂、肩颈、后辈、手腕等部位。

训练时间，看你心意。