川菜的灵魂【汉源花椒】——川菜之魂,香麻典范
✔以其色泽丹红,粒大油重,芳香浓郁、醇麻爽口,畅销省内外
✔去除燥湿,增强食欲,降血压,止牙痛等奇效
火爆全网,花椒界称霸全球,我排第二,谁敢第一⁉️⚠️高端香料健康食材!绝对是香麻之王
超多美食达人们的最爱,都在疯狂推荐‼️#快团团好物推荐##快团团##汉源花椒#
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#宅家DIY 有光明就能行#对于夏天,美食总是能增添不少乐趣,让舌尖来上一次“狂欢”。对于随心订大家庭的达人们,DIY的各色甜品与佳肴一定是一抹亮色。今天就来推荐一款可口甜品,来点缀夏日吧~芒果椰奶布丁,天生自带疗愈属性,大人和小孩都无法拒绝。准备好光明一只椰子、芒果、吉利丁粉、蜂蜜或糖就可以啦!赶紧跟着图片的操作,一起来干吧~天然好营养,冰爽好滋味,开启快乐夏日吧~
西蓝花鸡蛋蒸豆腐#夏日美食##美食分享##美食[超话]#
西蓝花是健身达人们都很喜欢的一种蔬菜,维C含量高,热量低而且饱腹感强。将西蓝花与豆腐和鸡蛋搭配在一起,可以补充蛋白质,通过蒸熟的方式,低脂营养不上火。
食材:西蓝花1朵,内脂豆腐200克,鸡蛋2个,生抽1小勺
1、将西蓝花撕成小朵,放入盐水中进行浸泡10分钟进行杀菌,然后冲洗干净。
2、锅中加入适量的水烧开,将西蓝花放入锅中,焯烫1分钟左右后,捞出备用。
3、将2个鸡蛋打入碗中,加入40克左右的白开水,用蛋抽将蛋液充分搅散。
4、内脂豆腐切成半厘米左右厚度的小块,码放到耐高温且深一些的盘中。
5、将焯好的西蓝花摆放到内酯豆腐上。然后准备一个滤筛,将蛋液通过滤筛,均匀淋入盘中。
6、冷水上蒸锅,开大火,水开后开始计时继续蒸10分钟,然后焖2分钟再出锅。
7、蒸好的鸡蛋羹中,我们可以淋入一些生抽进行调味,口感嫩滑的豆腐和鸡蛋羹,搭配着清香的西蓝花,好吃又营养。
西蓝花是健身达人们都很喜欢的一种蔬菜,维C含量高,热量低而且饱腹感强。将西蓝花与豆腐和鸡蛋搭配在一起,可以补充蛋白质,通过蒸熟的方式,低脂营养不上火。
食材:西蓝花1朵,内脂豆腐200克,鸡蛋2个,生抽1小勺
1、将西蓝花撕成小朵,放入盐水中进行浸泡10分钟进行杀菌,然后冲洗干净。
2、锅中加入适量的水烧开,将西蓝花放入锅中,焯烫1分钟左右后,捞出备用。
3、将2个鸡蛋打入碗中,加入40克左右的白开水,用蛋抽将蛋液充分搅散。
4、内脂豆腐切成半厘米左右厚度的小块,码放到耐高温且深一些的盘中。
5、将焯好的西蓝花摆放到内酯豆腐上。然后准备一个滤筛,将蛋液通过滤筛,均匀淋入盘中。
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