江瑶柱鸡蛋炒苦瓜
食材
苦瓜1个、江瑶柱80克、鸡蛋3个、蒜蓉适量、葱花适量、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法
1、江瑶柱先用暖水浸泡，然后撕成丝备用。
2、苦瓜切成薄片用少许盐腌片刻，然后再洗掉备用。
3、鸡蛋打散到碗里备用。
4、烧热锅倒入适量橄榄油，放入蒜蓉炒出香味。
5、加入江瑶柱一起翻炒。
6、再加入用盐腌过的苦瓜一起炒。
7、放少许盐、胡椒粉炒到苦瓜软，倒入打好的蛋桨。
8、翻炒均匀后，洒入葱花即可熄火上碟。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
食材
苦瓜1个、江瑶柱80克、鸡蛋3个、蒜蓉适量、葱花适量、橄榄油适量、盐适量、胡椒粉适量。
做法
1、江瑶柱先用暖水浸泡，然后撕成丝备用。
2、苦瓜切成薄片用少许盐腌片刻，然后再洗掉备用。
3、鸡蛋打散到碗里备用。
4、烧热锅倒入适量橄榄油，放入蒜蓉炒出香味。
5、加入江瑶柱一起翻炒。
6、再加入用盐腌过的苦瓜一起炒。
7、放少许盐、胡椒粉炒到苦瓜软，倒入打好的蛋桨。
8、翻炒均匀后，洒入葱花即可熄火上碟。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
萝卜肉丸汤
冬天气候比较寒冷，总喜欢吃点热乎的，用萝卜做成一道汤，是不错的选择，加上一些潮汕牛肉丸，立刻就会让口感变得与众不同，有肉有菜，营养又美味。
1、萝卜去皮，切掉头尾，然后插成细丝备用。碗中打2个鸡蛋，然后将鸡蛋煎到两面金黄，盛出备用。
2、锅里放点猪油，先把萝卜炒至变软，然后加入鸡蛋、倒入开水，一定要是开水，这样汤色才会奶白，煮开后下入牛肉丸子，煮熟即可，出锅前加盐、胡椒粉、枸杞即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
冬天气候比较寒冷，总喜欢吃点热乎的，用萝卜做成一道汤，是不错的选择，加上一些潮汕牛肉丸，立刻就会让口感变得与众不同，有肉有菜，营养又美味。
1、萝卜去皮，切掉头尾，然后插成细丝备用。碗中打2个鸡蛋，然后将鸡蛋煎到两面金黄，盛出备用。
2、锅里放点猪油，先把萝卜炒至变软，然后加入鸡蛋、倒入开水，一定要是开水，这样汤色才会奶白，煮开后下入牛肉丸子，煮熟即可，出锅前加盐、胡椒粉、枸杞即可。#创意美食##厨艺教程##超能新星汇#
萝卜肉丸汤
冬天气候比较寒冷，总喜欢吃点热乎的，用萝卜做成一道汤，是不错的选择，加上一些潮汕牛肉丸，立刻就会让口感变得与众不同，有肉有菜，营养又美味。
1、萝卜去皮，切掉头尾，然后插成细丝备用。碗中打2个鸡蛋，然后将鸡蛋煎到两面金黄，盛出备用。
2、锅里放点猪油，先把萝卜炒至变软，然后加入鸡蛋、倒入开水，一定要是开水，这样汤色才会奶白，煮开后下入牛肉丸子，煮熟即可，出锅前加盐、胡椒粉、枸杞即可。#夏日美食大作战# #馋嘴美食安利# #春日好食光# https://t.cn/A6azY9RY
冬天气候比较寒冷，总喜欢吃点热乎的，用萝卜做成一道汤，是不错的选择，加上一些潮汕牛肉丸，立刻就会让口感变得与众不同，有肉有菜，营养又美味。
1、萝卜去皮，切掉头尾，然后插成细丝备用。碗中打2个鸡蛋，然后将鸡蛋煎到两面金黄，盛出备用。
2、锅里放点猪油，先把萝卜炒至变软，然后加入鸡蛋、倒入开水，一定要是开水，这样汤色才会奶白，煮开后下入牛肉丸子，煮熟即可，出锅前加盐、胡椒粉、枸杞即可。#夏日美食大作战# #馋嘴美食安利# #春日好食光# https://t.cn/A6azY9RY
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