日本最不容错过的美味零食薯条三兄弟复团啦~仅600件，手慢无！
在日本超级有人气，吃起来口感松脆，营养又健康，一口咬下去，既有酥脆的口感，也有大大的满足，而且外形真的是很像炸薯条啊。淡黄色的小包装，便于携带，口味不是很咸，淡淡的盐味，土豆味非常浓郁深受小朋友的喜爱~
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常见蔬菜的不当吃法 请大家一定要注意。
蔬菜本是含有丰富营养的东西，但食用方法不当的话，不但吸收不了营养，可能反而会有害健康。蔬菜的几种不当吃法，请大家一定要注意！
　　1.餐前吃西红柿
　　餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。
　　2.香菇过度浸泡
　　香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。
　　3.炒豆芽菜欠火
　　豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。否则，由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用后可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。
　　4.炒苦瓜不焯
　　苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此，在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒菜。

#健康巅峰盛典##为健康打汽##营养餐#

特别适合夏天的厚蛋烧——黄瓜厚蛋烧！

这个真的是我夏季的最爱，黄瓜的清香味道非常浓郁，有提神醒脑的感觉，吃上一口神清气爽！

夏天炎热,吃黄瓜可以帮助消暑除热、补充水分。
黄瓜营养丰富,高钾低钠,含有多种维生素,可以帮助清除体内的垃圾,排毒养颜,纤体瘦身,预防便秘等功哦！