聊天频率一定要低（3-5天一次即可），这个时候可以配合社交平台的价值展示，也就是我们常说的朋友圈展示，引起对方对你的好奇。#失恋了怎么挽回前男友前任前女友怎么挽回异地恋异国恋爱情同性恋拉黑了怎么办还能挽回吗#传递一些积极的正向情绪，健身也好、朋友聚餐也好，形式不重要，重要的是情绪传递，让他感受到你的积极，当他看到你们分手后你并没有颓废，反而过得比以前更好了，他对你的好奇心就会增强，想要跟你沟通的欲望自然也会上升。

首先你要对挽回这件事，保有充足的信心和积极的态度。只有当你给予周围人，一个可以相信和依靠的形象，才能让别人对你产生信任感。因此构造正确的的心理建设，是建立信任关系的重要基础。#挽回前男友男朋友前任#

根据情感需求理论，人们会自然而然地对能够寄托情感，生成信赖关系的对象产生牢固的信任关系。因此首先你要先将自己自信积极的形象展现给对方，这样才能让对方产生信赖的基础。

相反如果你在挽回对方信任的过程中，畏首畏尾，遇到问题只选择一味的逃避。面对对方的诉求也不能给出积极的回应，这只会进一步的扩大对方的不安和失落感。

如此一来，对方对你的评价只会进一步跌落，更不要说建立新的信任关系了。因此首先树立自己的信心，构造积极的心理建设是必不可少的。

情感破裂时刻，你一定会倍感迷茫，不清楚如何继续前进。终于意识到无法放弃，选择挽回对方，却察觉到挽回没想象中那么简单。

你选择前进，你给予承诺，你愿意为他低头，但他不为之所动，甚至他只是在拒绝。他表现来的抵触，让你觉得，大概他对你一点情感都没有了，于是打算放弃。

没必要在这个时刻放弃，既然一鼓作气，就不要还没开始，就选择黯然离场。

有没有想过，他为什么会拒绝你呢？明明你们也没到老死不相往来的地步，他对你的情感明显没有完全结束，但凭什么就一味地给予抵触呢？

你苦苦哀求，不断挽留的，是他不愿意继续下去的情感，这就是他抵触你挽回的原因。

即使你再怎么不舍，哪怕你不愿放弃这段情感，但这段情感已经不再适合你们，而且即使你让其重回你身边，但你又怎么能扭转乾坤，让一切恢复到完美的状态呢？

挽回，要挽回该挽回的，更要学会适当的放弃。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#