高端养老北湖逸康苑养老康复中心，与您分享八段锦养生体操。
八段锦是用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。
八段锦有八个动作，每个动作都能调动身体的不同部位运动起来， 每个人练八段锦的初衷都是不一样的，有的人只是想要锻炼，而有的人想要减肥、治疗某些慢性疾病。
每个人想要得到的功效并不一样，只要坚持练下去，练的方法正确，身体会告诉你得到了什么。
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【艾童国际】与您分享
艾童堂艾绒肚兜功效：
可暖身健脾、消炎、抗菌抗病毒、杀菌、防止皮肤瘙痒、防止尿疹、湿疹、皮肤疥癣等治病防病的功效；而且艾绒层紧贴于皮肤，具有抵抗寒气、气血畅通、对婴儿腹痛、泄泻、预防感冒、促进胃液分泌、消除腹胀、增强消化功能有其显著的药理疗效及保健作用。
————北京艾童国际
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淘宝中华经络养生馆与您分享：秋冬进补选牛肉，牛肉补气益气、健脾胃，夏季吃牛肉过多容易燥热上火，而阳气敛藏的秋冬季就适宜实用牛肉来升发阳气。懒人可以买现成的牛杂，普遍的牛杂做法都会加入白萝卜，一样是补气益气、滋腻的食品。有空闲自己做的朋友，选牛腱肉最佳，凉水放肉，加入砂仁可以和中（调和中焦脾胃）。这样的应急养生食谱，赶紧跟我们一块做起来吧！
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