#天天晒早餐[超话]#11.14 周日的阳光，早[太阳]
被打扰的早饭食光，心心念念的番茄炖牛肉白菜泡意大利宽面
50g意大利宽面煮好过凉后的145g，加少许黑胡椒烤蒜碎。
分份估算的200g的牛肉炖白菜番茄（牛肉80g白菜50g番茄70g洋葱少许）5g玉米橄榄油炒制再炖。
有蔬菜有碳水有蛋白质，意大利面是最好吃的粗粮[嘻嘻]
一杯脱脂牛奶（25g脱脂奶粉）
飘香果感的手冲哥伦比亚☕️
食光，暖阳，冬日。
周末愉快，早。。

#言情小说[超话]#
今日份安利
文案：
　　钟念和梁亦封的第一次见面。
　　她被他jg在怀里，身前的人zz的ya下来，低沉气场十足道：“钟念，你给我小心点。”
　　钟念和梁亦封最近一次的见面。
　　她被他ya在jiu店门板上，身前的人眼眸幽深。
　　平素波澜无惊的脸上，露出些微恼怒情绪来：“钟念，你想跑到哪儿去？”
　　“我能跑到哪儿去？”钟念g着他的b子，用气音说道，“横竖不过在你身边一辈子。”

　　“你所有的一切，颈间锁骨，纤细脊背，窈窕腰肢，不经意间的回眸一笑，皆属于我，钟念，你敢看别人一眼，我就敢把他给s了。”
　　“我要你，是你所有的全部。”
　　我的爱自私且bt，但仅为你一人所有。
❤️图文源于网络 侵删致歉

本人染发大户，今年大概染了有5、6次了，但我的发质一直都是很顺的那种，我同事朋友啊都说没见过比我发质更好的染发人士了，这就多亏了我每次洗头都要用的发膜了！
is是否黄油发膜，我愿称它为发膜届的天花板！！！就连那个今年双十一卖了一百多亿的男人也在直播间推荐，看到我真的有种自己家努力的孩子被认可的欣慰感觉。
我今年一直在用，发质你们直接看图1好吧！像单独给头发加了层柔光滤镜，感觉每根发丝都在发光了✨✨
质地是有点像奶油土豆泥，香味是那种水果的清香，闻着就好有食欲，头发都能饱餐一顿哈哈！
我已经给友友们检验过了，柔顺和修护一键搞定！因为它添加了益生元、神经酰胺、水解大米蛋白这些黄金成分，再通过日本花王的NEOSOLUE-AQULIO技术帮助护理头发，内修发芯，外修毛鳞片，让头发变柔顺的同时，修护受损的头发！
美修全绿，效果好，成分足，可以放心入！
其实我也用过很多大牌的贵的发膜，比如某婷、某诗，但整体来说，is是否的黄油发膜绝对是性价比最能打的！！特别是今年双十一活动，他们家的那个力度哦，可以说是打骨折了！！
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