我就说，老王会再给我打的，哈哈h哈哈哈。他说昨天没能和我说成话，今天用的他们排长的，偷偷的给我打的，但是不能打太长时间，然后就打了九分多钟
[成人礼]听见你说话，我这些日子的不开心委屈难过，受过的苦感觉都没了
[成人礼]我走的时候，给亲情卡里放了500，你是不是快没钱了，到时候直接用就行（因为他知道他当时给我我肯定不会接，然后就直接存到了亲情卡里）
[成人礼]我最近老梦见你，想你想得就不行
[成人礼]一定要注意好身体啊，再过十几天就来姨妈了，注意饮食，不要吃辣的，不要吃凉的
[成人礼]一定要想我，但是也不要太想我呀

注意力是有限的，给这个多点，给那个就会少点，要分清楚干嘛是有利的、在让人走上坡路，干嘛是不利的、在让人走下坡路。只被开心的事吸引，不和不开心的事纠缠，否则还是变相鼓励负面内容占据你的生活。把80%注意力用给那20%真正对人对己好的事，节省精力，创造意义，开开心心。
减少无效社交，废话说多浪费气血。不说丧气话，话说多了就会成真，知道怎么回事，去改善问题就是了。
和非常笃定且挑动神经的信息保持距离，越极致不等于越正确，它们是传播的获胜者，但你可能会成为执行的失败者。
甚至打败我们的不是错误信息本身，而是潜移默化里偏差的注意力：运动时想回个消息，睡前想起没看的视频，然后……不要被魔法打败魔法。保持短时间分心-长时间专注-短时间分心-长时间专注的节奏。
每天重复地做这件事：直接回到原地，回到初心。

“很多东西它其实都是两面性的，因为你被大家看到了，所以就会有人不开心。那，我因为我自己认真努力读功课拿了一百分，如果因为他，这样我就受影响。我就开始想，跟老师请教问题是不是对的，我以后不敢请教问题，要不然他们都觉得，我跟老师很熟这样子，你反而觉得说，这样成绩反而就下来了，你就会忘记，你当时是怎么拿到一百分的”

——林彦俊
@林彦俊