#美食分享##营养美食#最爱吃的三道菜，平时我们还需要注意排毒，身体如果有毒素，那么是非常不利于我们身体健康的，体内毒素，是危害肌肤亮泽度的第二敌人。要脸色健康，必须养成排毒的生活观念，夜宵等不健康的生活方式，避免油炸、快餐等“垃圾食品”，饮食荤素搭配，晚饭时间勿过晚，注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。#舌尖上的美食#
【收藏！#高温天气如何降暑# 】连日来河南多地持续高温，局地超过40℃，冰西瓜、冰棍、空调等各种“神器”成为居家降暑必备，但在中医看来，盲目过度贪恋冷气冷饮冷食，反而会损伤阳气。
河南省儿童医院东三街院区中医科住院医师付芸芸介绍，掌握健康的生活方式，可以达到防暑养生目的，中医上讲要规律起居重视午睡、调畅情志舒缓心情，此外还可选用一些实用的食疗方，健脾祛湿顾护脾胃。（河南日报）
河南省儿童医院东三街院区中医科住院医师付芸芸介绍，掌握健康的生活方式，可以达到防暑养生目的，中医上讲要规律起居重视午睡、调畅情志舒缓心情，此外还可选用一些实用的食疗方，健脾祛湿顾护脾胃。（河南日报）
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河南省儿童医院东三街院区中医科住院医师付芸芸介绍，掌握健康的生活方式，可以达到防暑养生目的，中医上讲要规律起居重视午睡、调畅情志舒缓心情，此外还可选用一些实用的食疗方，健脾祛湿顾护脾胃。（河南日报）
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