【十种蔬菜让肌肤白起来】
白萝卜：抑制黑色素，防止脂褐质沉积。
豌豆：润泽皮肤。
胡萝卜：排毒。
蘑菇：防老抗衰。
甘薯：减少皮下脂肪。
丝瓜：防止皱纹。
豆芽：防止雀斑、黑斑。
芦笋：抗衰老，抗氧化。
冬瓜：面色红润，皮肤白净。
黄瓜：清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。 ​​​​

618购货节，美食当然不可以少
有些美食还可以让人越吃越美，更加不能错过
#我也觉得不错##美食好物心选节##鲜味满分#
例如：
》正大低脂黑麦鸡肉饼
饼皮是用营养粗粮制作，
里面馅料荤素搭配，用低脂的鸡肉+红萝卜+木耳
好吃又不怕胖，减脂增肌人士的必备早餐。
平时想吃也方便，好像我，早上丢进早餐机，等跳灯了，就可以煎出一个美味的鸡肉饼
外皮煎得有些些脆，里面馅料肉汁多，真是是“正”嘻嘻~~
》最喜 杏皮茶
这茶里面含有黄酮，
材料有水杏干、冰糖、红枣，
成分党必盘产品
味道酸甜可口，解辣解腻标配饮料
》恐龙嗷嗷55%干酪厚椰乳双蛋白奶酪棒侏罗纪世界
大于55%的干酪含量，再遇上椰子，味道我真的爱了
里面含有DHA藻油配方，还有维生素D+钙，等于是蛋白+蛋白的搭配，营养丰富
产品还配有权威检测报告，小孩子也放心吃用
》陈克明杂粮风味面粉
这个面粉，有紫薯、玉米、黑米、荞麦风味
就是在面粉里面加入15%的紫薯、玉米、黑米，或荞麦，形成的面粉
蒸出来的馒头颜色好看，又松软，
比起只是吃普通的面粉，有仪式感，而且健康。
真心推荐！！

6月7日消耗公示：应到1122人，实到1122人（1-6年级请假0人实到912人），其中免费午餐210人（学生请假0人实到138人，教职工请假0人实到72人）。菜单：菜1牛肉烧白萝卜，菜２素炒白菜，菜３西红柿鸡蛋汤，主要食材消耗：大米170斤408元；鸡蛋40斤280元；清油40斤300元；调味品1批160元；西红柿100斤350元；白菜216.87斤346.99元；牛肉160斤6640元；白萝卜266.08斤372.51元；香菜4.5斤22.5元；总计：8880.00元。