day10#健身日记##跳绳#
今天晚上看见跳绳突然就很想跳，虽然臀腿痛的下不了楼梯 但是有一种魔力就想让人拿起来跳。定的400个热身 听完两首歌下来就跳1000个。
以前最讨厌运动的我今年开始觉得生命里缺一不可也包括运动，今年断断续续的跑步跳绳，这个月才开始力量训练。带来的多巴胺的分泌让我运动期间发现到了快乐，更多的是集中注意力，小到能认认真真读进去一本书，能练一副字，能早起感受到太阳升起，能愿意去做那些让人觉得无聊寡淡的日常。
紧盯着自己的体重和身形（体重轻了吗？体脂低了吗？肌肉涨了吗？马甲线出来了吗？臀翘了吗？）就会焦虑。可是焦虑不可避免，但是在这之前，先学会的就是：
专注做一件事&做任何事都要慢慢来

我发现人无论长大多少岁，下一秒还是会比上一秒更成熟。
我去年的心态就是很想结婚，看朋友发和老公出去遛弯，回家炒完菜装进丑丑的盘子里，会替他们觉得幸福，我也想过这种庸俗又落定的一生，和谁都行。
今年上半年突然开始焦虑，思考婚姻是不是非必要关系，我能不能忍住处理工作的时候，伴侣突然要求我帮他做别的事情而不发脾气，能不能在周围人都结婚的时候顶住四面八方的压力。
而下半年开始明白，无论哪个阶段都没有什么“必要关系”，没有哪件必须要做的事值得我放弃对生活的掌控权。
人生只有一件事，那就是“必要快乐”。

【日本的祭典：祇园祭】夏天来京都一定不能错过的日本三大祭，京都最盛大传统祭典「祇园祭」。从来京都读书开始一直想去看看来着，由于疫情影响停办了两年TT，今年终于准备再次举办了！予定是从7月1日～31日。因为长达一个月，不知道哪里最值得看的朋友们，推荐去前祭的宵山，山鉾巡行，神幸祭。大概从14日开始人就会变多，16日的时候四条街上人就会满满的...^^。在宵山期间，山鉾町的一般民家，会展出代代相传的屏风和工艺品。还有祭典时必不可少的屋台，傍晚开始捞金鱼，棉花糖等等的摊贩们会聚集在四条通，乌丸通。到17日，就会举行前祭最高潮山鉾巡行！早上9点开始从四条乌丸附近，代表祗园祭主神的3座神轿会于市内巡行，11点半左右到达新町御池。长刀鉾稚儿所执行的「切注连绳」和山鉾于交叉路口的转弯技巧「达回し」都是看点。17日举行神幸祭正式迎神，16点开始，3座神轿从八坂神社出发、于氏子町内巡行、最终停在四条御旅所。后祭部分与前祭相似，24日会有花伞巡行，列队以女生和小朋友为主，往年多达一千人。从八坂神社出发,按照既定路线巡回到八坂神社。在京都的朋友们有时间一定要去看看！[憧憬][冲刺]
（by.ek）

#日本趣事# #日本文化# #日本# #京都#