【晋中太谷：老劳模的不老情】
　　在中国兵器工业集团晋西工业集团有限责任公司利民公司七分厂生产线上，工人们紧张地忙碌着，一位头发花白、精神矍铄的老者正在耐心地检测线路、指导操作，他就是利民公司82岁高龄的全国劳动模范庞滂。为确保疫情期间生产正常进行，庞滂主动请缨，奔赴一线，与生产一线职工并肩作战解决加工难题，鏖战12个昼夜，确保了产品高质量按时交付，再次彰显了精益求精的工匠精神和“把一切献给党”的人民兵工精神。
　　生产受阻 耄耋老人再战一线
　　2月26日，随着太谷区疫情得以有效控制，利民公司各分厂开始陆续恢复生产，需在3月10日前完成9件某重点产品的生产，但关键设备直焊机组、辊压机组在搬迁后还未安装就位，受疫情影响，厂外设备调试人员和生产线操作人员无法进厂，在厂的维修人员均未参与过该设备的安装调试，致使相关工作无从下手，生产更是无法启动。听说这一消息后，曾参与过机组安装的庞滂坐不住了，他不顾双腿肿胀、身体不适，主动请缨加入到设备调试工作中，他的出现，给大家吃下了一颗“定心丸”。
　　确定技术参数等相关数据，确保实测数据与图纸数据的一致性，是设备调试的首要工作。直焊机组电器线路有200多条，好似一张密密麻麻的“蜘蛛网”，肉眼难以区分，一旦混淆，连接错误将直接影响调试进度。庞师傅蹲在机台前，一根一根检测，在控制柜、执行元件之间来回穿梭，确定每条线路的作用，对损坏线路进行更换，并对调试好的线路进行编号。八十多岁的庞师傅常常一蹲就是好几个小时，一天下来腰都直不起来，本就肿胀的双腿更是迈不开步，但他依旧坚守在调试现场，既当指挥员，又做战斗员，全面摸排设备情况，制定调试方案，重新设计损坏部件。在他的指挥下，设备设施管理中心组织精兵强将对设备进行调试，机加分厂、农机配件分厂对零部件进行加工制作，物资供应中心抓紧采购缺件，各相关单位密切配合，各种零部件在最短时间内就位，保障了设备调试工作顺利展开。
　　一线鏖战 带头攻坚破解困局
　　为抢抓生产进度，保证设备调试和产品生产同时进行，主产单位七分厂成立了党员突击队，庞师傅也加入了其中。一根产品长达7米，需要不间断地焊接2个小时，为随时监控设备运行情况，即便到了饭点，庞师傅也要端着盒饭守在机器旁边。在试生产中，产品焊缝出现了跑偏现象，庞师傅立即带领分厂突击队员进行分析研究，集智攻关，对直焊机组排架进行调试。机组共有5组排架，每组排架有上下两个直径500毫米、宽400毫米的滚轮，庞师傅和队员们反复测量，在控制台调整变频数据，最终使5组排架横向纵向的减速传动一致性控制在了0.5毫米以内，满足了工艺要求。
　　那段时间，庞师傅和突击队员们并肩作战，每天奋战至晚上11、12点，甚至通宵达旦。3月9日晚上9点，大家终于完成了产品加工任务，保证了产品的按时交付。12天来，庞师傅的言传身教既帮助分厂攻克了设备调试的瓶颈，提升了分厂职工设备维护及中频焊接的技能，更让公司全体干部职工切身感受到了老劳模以厂为家、无私奉献的劳模精神。
　　德高望重 老骥伏枥奉献不止
　　庞滂在利民公司可谓是无人不知、无人不晓。
　　他是德高望重的兵工楷模，曾先后荣获“全国劳动模范”“全国五一劳动奖章”“全国技术革新能手”“全国合理化建议、技术改进积极分子”及兵器工业集团和山西省级劳动模范等20多项荣誉。
　　他是中频淬火领域的专家。在利民公司从事维修电工26年来，庞师傅完成技术革新改造项目百余项，为企业创造价值211.49万元。在支柱产品焊接钢质产品研发阶段，他对某产品筒底淬火方式进行了改进，由盐炉淬火改进为中频感应淬火，良品率提高了30%，彻底解决了制约公司焊接钢质产品加工的瓶颈，为该领域产品的加工积累了宝贵经验。
　　他是奉献不止的“老黄牛”。退休25年来，他先后对20余种科研产品进行了中频淬火强化、烤口、退火的工艺攻坚，有效提高了产品性能，设计加工各种产品专用感应线圈多达40多种，为公司节约资金80余万元。1997年，庞师傅参与了利民公司第一款发射装置产品的发射管焊接和导向槽拉伸成型枝术的攻坚，成功解决了关键技术难题，为该产品及公司发射装置体系系列化发展作出了突出贡献。
　　他还是乐于助人的“活雷锋”。工作之余，他发挥自己车钳铣刨等多种技能特长，练就了一手绝活儿，各种手表、钟表哪里出现故障，经他“诊断”，便可切中“症结”，再细小精密的配件更换起来都能游刃有余，厂里只要谁家的表坏了，第一个想到的不是去钟表店，而是直接找庞师傅修理。20多年来，庞滂免费为职工家属修理各种钟表约4万余块，从不收取一分钱，是职工家属公认的“活雷锋”。
　　一日当劳模，一生做奉献。庞滂说：“我的成绩源于公司的培养，在公司需要我的时候，我应该以实际行动回馈、报答公司”。这是一位让人无法不敬佩的老人，他曾经历苦难，也曾收获荣誉，但他并没有躺在荣誉上享受，而是继续默默地做着不平凡的事。

在一期《天天向上》一期介绍3D打印的别墅中，汪涵开玩笑地问韩雪：“如果我给你一栋1000平方米的别墅，你愿意住吗？”
​韩雪想了想说：“这房子可以建在我苏州的院子里。”韩雪的回答让见多识广的汪涵大吃一惊。谁都知道韩雪有钱，但她的院子有多大？
​你知道，苏州是一座园林城市，以各种精致、奇特、别致和新奇的园林而闻名。
​然而，如果你想在苏州拥有自己的四合院，这就像现在在北京买一个四合院一样困难。就知道她有多豪了。
​多年来，她一直坚持三个原则：不接吻、不当圈内人、不与圈内人结婚！
​韩雪为什么这么高要求？不怕以后没戏拍吗？事实上，韩雪仍然拥有数不清的好资源。那么，韩雪的家庭背景有多强？
​网络上就有报过，有一次剧组因拍摄场景，需要有别墅来作为题材进行拍摄，韩雪说自己有一套别墅可以借用。
​能够培养如此高素质人才的家庭一定是富裕的家庭。据报道，韩雪是“红三代”，从小就在这个院落里长大。
​他的祖父是中国人民解放军师长韩曙，而且大校军衔。他的母亲是一名军医，父亲是北京一家公司的董事会主席。
​此外，韩雪的祖父和叔叔也是士兵，他的叔叔也是一名干部级士兵。其中，韩雪的祖父还是是电视剧《亮剑》中的原型。看来韩雪的家族真的很优秀。
​但是有一次韩雪引起的一场纠纷，让民众觉得她素质也不是很高。
​韩雪说：我在水下拍了一部戏。当我早上起床时，我的眼睛疼得流下了眼泪
​医生扫了一眼说：为什么不去诊所呢？韩雪：我应该去诊所吗？此时，韩雪保持理智，试图克制自己的情绪。
​但是接下来，韩雪却越来越不开心了！
​到达医生面前后，韩雪说：医生，我昨晚在水下拍摄。我的眼睛一直在哭。这很不舒服。请帮我看看。出乎意料的是，她刚做完一半，医生就把名单递给了她。
​“好吧，你去拿药吧！为什么不把诊所挂了呢？”
​韩雪看起来很困惑：医生，我还没讲完情况呢。你为什么不问问具体情况呢？医生说：我才是医生
​她想：为什么不让患者描述情况并随意打开它？
​结果，医生告诉她：外面的人太多了，我听不进你的话。韩雪更严肃：你有没有这样考虑过患者的感受？医生说：我不是心理学家。
​韩雪问：原因是什么？你应该告诉我！
​医生：我不需要知道原因。只有几种。反正我也找不到。直到这一刻，韩雪自成为演员以来第一次用脏话爆发出来。
​“对我来说，这是一件大事。对每个病人来说，小病都是一件大事。如果我只是想让你不负责任地开两瓶眼药水，我为什么要来医院？我没有看到一个在专业能力和个人修养上比你高出一万倍的医生。我来找你有什么气愤？”
​他们非常不高兴。为了生气，她实际上把医生的信息发到了网上，并写道：“你不配做一个穿白衣的天使。”
​她还“斥责”了医生的各种敷衍，并强调了她的不满。出乎意料的是，在医生的信息被披露后，很多人无故人肉医生。
​后来医生遭受了网络暴力！
​医生说他那天看了六个人，这就是问题所在，所以他不需要盘问太多细节，因为他很清楚，但韩雪仍然不同意对方的做法，要医生道歉，只是因为他的态度，而不是职业问题。
​韩雪还说她太冲动了。她后悔是因为她泄露了别人的信息，而不是因为她的态度和行为而后悔。最终结果是医生被停职。
​网友表示：人家医生靠着工作养家糊口，你一个明星片酬千万，不愁吃喝，非要这么弄到人家丢工作

《假设不幸得新冠病毒了怎么办，对此要做好准备》

昨天发生了一件事情，讲真，我完全没想到，自己离新冠病毒会这么近，同时呢，这件事情也给了我两个启发。

昨天中午我住的小区不是做核酸检测了吗，到了晚上8点多的时候吧，我表弟给我打电话说，小区居委会给他打电话了，跟他说，你今天核酸有异常，晚上医生会上班再次给你做一下核酸。然后我就说，没啥事，小问题，做就做呗。然后过了半小时，他发信息说，上海疾控中心的人也跟他说，核酸检测异常，医生晚上要给你做核酸。我看到疾控中心的人都打电话通知了，就知道问题有点严重了。因为疾控中心的职责就是负责新冠病毒的流调的，谁核酸检测有问题，都是他们通知的。

于是我就跟我表弟打电话，说感觉自己身体咋样，有没有什么样的问题。他说，没啥问题，我还做了一次抗原了，显示也没问题。哦，我说那就不用慌，自己的身体情况只有自己是最清楚的，那就等着医生上门做核酸吧。

这搞的我也开始紧张起来了，因为我表弟平时都是在我这里吃饭的，就昨天中午和晚上我们还在一起吃饭，如果他真的确诊了，那我基本上也跑不掉。当我知道这个消息的时候，我体察到自己的情绪，开始紧张，心慌起来了，过了差不多20分钟吧，紧张情绪好一点了，又再过了一个小时，情绪完全平静下来了，到了晚上睡觉，以及今天的时候，靠，就算确诊了多大点事啊，无所谓。上面说得当我得知我可能确诊的这个情绪变化，时间点是没有这么精确的，但那种第一时间得知一个不好消息的时候，哪种对人心理造成的冲击感是巨大的，随着时间的推移，情绪也就越来越平复了。

记得我之前在朋友圈说过这样的一段话，当念头起来的时候，没有立马去做，过了几分钟后，阈值开始逐渐下降，最后归零。反过来说也是一样的，当一个人刚得知一个事情的时候，情绪会立马紧张起来，随着时间的推移，情绪会逐渐的归于平静，因为已经接受了这样的一个事实。我上面得知我可能得病毒就是这个原因。猜测可能人就是无法在一瞬间接受一个事情，对心理的冲击是巨大的。

所以说，这也就是为什么预期管理的重要性。预期管理真的很重要，如果是不好的事情，一定要预期管理，让人们心理能够对这件事情有一个前期的准备，不至于在毫无心理准备的情况下，突然得知一个不好的事情，对心理冲击过大，承受不住。

就这个还能给我们一个什么启示呢？如果是不好的事情，前期最好是做预期管理，如果是一个好的事情，那就不需要预期管理了。当我们突然知道一个不好的事情，对自己的心理冲击会很大。反过来说，当我们知道一个好的事情的时候，同样对我们心理也会产生很大的冲击，只不过，好的事情产生的是惊喜的刺激与冲击。如何给别人制造惊喜？那就超出他预期的好，或者在她毫无准备的情况下，给她准备一个令人开心的事情，然后突然告诉她。

话说回来，之所以我能在短时间内平复我的心情，一方面肯定是来源于平日的积累，不至于那么恐慌。另外一方面就是我对这次奥密克戎这个病毒还是稍微有那么一点点了解的。

虽然说我不是医学专业人士，但在看新闻的时候我还是知道的，上海这波奥密克戎病毒，截止到2022年4月18日，累计确诊人数29498人，至今就死了3个人，而且这三个人还是昨天发生的，在这之前，从未有人死亡过。

再来看昨天4月17日，官方报道因奥密克戎病毒死亡的这三个人的情况，年龄都是在90岁左右，而且本身就有很多基础疾病。也就是说，她们这么大的年龄到底是因为病毒死亡的，还是基础疾病死亡的，实在是说不好啊。就算没有病毒的入侵，这么大的年龄了，而且还有这么多的基础疾病，说句不好听的，还能活多长时间呢。这是其中一方面的原因，就是奥密克戎的致死率很低。

另外还有一个原因是我本身已经接种了三针新冠疫苗了。之前看过一个数据，如上图所示，就是这个数据，20-60岁年龄的人群，接种两针疫苗后，预防重症和死亡的效力都超过90%。接种三针疫苗，预防重症和死亡的效力超过了97%。也就是说，只要你接种过疫苗，其实不必太过于恐惧这次的病毒。

至于说接种新冠疫苗有没有效果，昨天上海发布的一条新闻，可以作为一个参考例证。这条新闻是这样说的，目前上海现有重症病例16例仅有一例全程接种疫苗，这16例当中，年龄最小的33岁，且患有严重的自身免疫性疾病。其他的重症病例都是70岁以上的老年人， 均合并有严重的基础性疾病。你说，接种新冠疫苗能没有用吗，当然有用了，接种疫苗后对预防重症和死亡，简直太有效果了。

最后就是年龄的问题，不同年龄段的人对这次病毒的抵抗力是完全不同的。从上图可以看出，这次的病毒是第五波病死率，按照年龄段接种疫苗的情况来看，20岁-44岁这个年龄段的人，不管你是完全接种了三针疫苗，还是没有完全接种疫苗，病死率全部都是零。45岁-50岁这个年龄段的人群，病死率开始逐渐的上升，年龄越大的，病死率越高。所以保护老年人，小孩子，让这些人接种完三针疫苗，是全社会的共识。正好这个数据也稍微的对应了下昨天上海因为病毒死亡的3个病例，全部都是老年人。

所以就是想到了这些，再想想自己的年龄，自己心情也就逐渐的平复下来了，有啥的，屁事没有。记得我之前看新闻，还看到过马斯克发推特说，自己又得新冠病毒了，感觉良好，没啥事呢。想到这里，我就笑了，更加没啥可怕的了。

很多人之所以害怕，是因为对病毒的不了解。当稍微了解一点这次病毒的基础知识，也就不会那么害怕了。同时呢，我还有一小部分害怕的原因，不是对于病毒本身的恐惧，而是害怕去方舱，怕自己被分配到一个环境不好的方舱医院里面，想到这些，我感觉我更害怕的是去方舱，而不是得奥密克戎了。

所以说大家也不要太过于恐惧了，只要自己完全接种三针新冠疫苗了，以及不是老年人，就没啥好害怕的。截止到2021年中国人口年龄，从年龄结构来看，2021年中国16-59岁人口数量为88222万人，占全国人口总数的62.5%；60岁及以上人口数量为26736万人，占全国人口总数的18.9%。

粗略估计，现在社会上的人口年龄差不多80%以上，如果真的不幸得了这次病毒，只要接种了新冠疫苗，基本上都不会有啥事情的。当然了，这只是我粗略的估计，不严谨，我们只需要知道个大概就行了，也就是说社会上的主力军得新冠，都会没啥事情的。

说这些，不是为了让我们掉以轻心，更不是去作死，而是说，在自己的大脑里建立一点对这次病毒的认知，抚慰下自己那颗恐惧的内心，不要让它这么恐惧了。对待病毒的最好状态就是，新冠疫苗完全接种了，自己这个年龄，得了也就得了，无所谓，配合治疗不就好了。做好自己该做的，其余的就交给上天来裁决。

这次事件对于我的另外一个启示就是说，我原先以为自己准备的已经很充分了，家里准备的食物，再极端的情况下，吃一个月都没有关系。但经过这次事情，发现自己准备的还有不足的地方，按照奥密克戎的这个传播性，隐蔽性，狡猾性，得病毒的可能性很大，有可能你每天呆在家里，无缘无故，不知道什么原因就得了。于是我就想到，假设我真的得了，我应该怎么办。当然是收拾行李，准备隔离了。

所以我就是想到这些，又给我表弟打电话说，做好极端的情况，假设医生上门来给自己做核酸，检测出来的结果是阳性的话，就需要准备隔离了。于是我就跟他说，在家可以收拾行李，想想需要带哪些生活用品，然后现在就可以准备了。说完这些，我也开始收拾行李了。

这就是对于我的另外一个启示，就是做好自己得病毒的准备，医生说需要去隔离，拉着准备好的行李，直接就去了。之前我以为自己准备的物资已经够了，现在看来，还完全不够，我要继续囤，把隔离要用到的物资，也要准备起来。这批物资，我就不会动了，这是专门为隔离准备的，就在行李箱里面放着，属于战略中的战略物资。试想下，我连得病毒准备去隔离的物资都准备好了，还怕个毛。不得更好，得了也无所谓，需要隔离了，咱拉着行李箱就直接去了，隔离几天，回来又是一条好汉。哈哈。

之所以说这些，就是说大家对于这次的病毒不要过于的恐慌，接种好疫苗，平时做好防护，只要自己身体没啥问题，自己也不是高龄的老年人，基本上都没啥问题的。当然了，感觉自己没啥问题，看我上面这样一说，心里就有点放松戒备了，千万不能这样，尽管有的人很年轻，疫苗三针也完全接种了，也千万不能自己作死，放松了戒备之心。还有就是奥密克戎真的很狡猾，隐蔽性、传播性都很强，每个人都有可能会感染的。假设在极端的情况下，自己感染了，对此一定要做好准备，不光是心理上的，还要有物资上的。未雨绸缪，居安思危。现在宏观环境非常动荡，什么事情都有可能会发生，但宏观层面，是我们个人无法改变的。我们能改变的只有自身，提前做好各种预案，当时代的一粒沙，落到个人的头上，能硬撑着自己不被击倒。愿上天保佑。