#小麦的养颜Tips#
最近大家有没有被Gi绕晕？或者对Gi一头雾？小麦来说说关于Gi？
低GI是什么意思❓为什么很多博主/产品推荐低GI饮食⁉️低GI饮食对身体有什么影响‼️
Gi是衡量“糖”对血糖量的影响。低Gi会让你血糖波动少，比如粗粮、玉米；高Gi会让你血糖波动大，比如精米精面。
看清食物的Gi值会方便我们选择更适合的食物，有助于我们对血糖对管理，血糖保持稳定可以让糖代谢更加平稳，有助于胰岛素对规律分泌，也是控糖饮食的重要部分。、
高Gi的食物口感好，但是饱腹感低，这样我们更容易吃更多含糖的食物，这样血糖不容易控制，容易忽高忽低，不利于健康。
最近大家有没有被Gi绕晕？或者对Gi一头雾？小麦来说说关于Gi？
低GI是什么意思❓为什么很多博主/产品推荐低GI饮食⁉️低GI饮食对身体有什么影响‼️
Gi是衡量“糖”对血糖量的影响。低Gi会让你血糖波动少，比如粗粮、玉米；高Gi会让你血糖波动大，比如精米精面。
看清食物的Gi值会方便我们选择更适合的食物，有助于我们对血糖对管理，血糖保持稳定可以让糖代谢更加平稳，有助于胰岛素对规律分泌，也是控糖饮食的重要部分。、
高Gi的食物口感好，但是饱腹感低，这样我们更容易吃更多含糖的食物，这样血糖不容易控制，容易忽高忽低，不利于健康。
我在很多软件上都是一个沉默的窥屏党，不会用账号发表什么，因为本人不是产出型博主。但是最近管不住自己的嘴开始发评论了，每次打开软件都会有红点点提醒我被赞了。还好都是安守本分的发言，哪怕被置顶了也不丢人。
这种被浏览过的痕迹以红点这种具象化的形式呈现出来，让我感到了互联网is watching you。大数据在浏览和计算我们。
这种被浏览过的痕迹以红点这种具象化的形式呈现出来，让我感到了互联网is watching you。大数据在浏览和计算我们。
#逛吃逛不停# 【B家 同款高版本 万能帆布包】
⚠️⚠️⚠️戳https://t.cn/A6awScNa
49包U，微博反馈反3！
赵露思 王鸥同款！
最近被很多博主种草！超大容量！
通勤、上课、短途出游、妈咪包，
绝对的实用颜值都在线
夏日果然是帆布包的天下
原版帆布➕牛皮拼接
电脑也可以放进去 容量妥妥的！
⚠️⚠️⚠️戳https://t.cn/A6awScNa
49包U，微博反馈反3！
赵露思 王鸥同款！
最近被很多博主种草！超大容量！
通勤、上课、短途出游、妈咪包，
绝对的实用颜值都在线
夏日果然是帆布包的天下
原版帆布➕牛皮拼接
电脑也可以放进去 容量妥妥的！
✋热门推荐