夏天到了，又进入暴汗时期，需要减肥的人，已经开始将减肥运动提上日程，还有一些人则是为了坚持强身健体，一直在坚持运动，也有人为了保持良好体型去做运动，不管是何种目的，适当的做运动，长期坚持下来，身体能收获到回报，到底是好还是坏？那就需要因人而异了。一个男子每天都在坚持晨跑，身体如何？男子45岁时开始坚持晨跑，已经坚持3年了，3年多的时间，跑掉了近1万公里，每天坚持跑上几公里，一开始跑得不多，都是慢慢... https://t.cn/A6XkNHl6

今天整理东西到终于下定决心买个吸尘器[笑cry]

终于又剪了头发了，刚解封的的时候据说人山人海吓得我不敢去

看起来疫情有小小的卷土之势，希望只是我杞人忧天

老余是个好老板，嗯，是会同意小俞请四个月假如准备法考，考完回来还聚餐欢迎回归的非常罕见的律所老板了。有事会冲在前面（不冲也没有办法）也不会指责团队成员的人，夸一夸，打工以来都很愉悦，没有被剥削感，会总是把balance挂在嘴边，然后常常出去跑步的人（夸的太多了，但他值得[笑cry]）

最近的快乐之一是看同学群里在吐槽各自遇到的奇葩老板

减肥需要提上日程

我一点也不想回忆我的高考，可真的是个辣鸡啊，一如既往地是个菜鸡

轻断食野生推广大使[可爱]
16:8实验一周了，每天蛋糕冰激凌一口没少，起床就是掉秤，每天少0.2-0.5kg很稳定[握手]
虽然距离成功还有很多路，但涨势很喜人！
有专业app记录的好处在于它告诉你一切都是正常反应，心里很有保障，相信自己即使快饿穿了也不会伤害健康，就能坚持✊
app需要付费，但我认为提高成本投入有助于后期减少放弃～下定决心想瘦的姐妹快来试试

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