生活是个喜忧参半的过程，我们都在拼命追赶，想要靠近自己期待的幸福。
但真相却是：成年人的路，并不好走。
得不到自己想要的东西，不能和深爱的人在一起……这都是要经历的常态。
而我们能做的就是：拥有一个好的心态。也就是说，要学会把心放大一点，懂得与生活和解。这样，日子才会过得从容惬意，生活也就会多一分顺心愉悦。
比如：打麻将三缺一，那就斗地主；斗地主二缺一，那不妨谈个恋爱呗！
很多时候心态对了，事情就会变得简单起来，人生也慢慢就顺了！
在人生的主路上，遇事不要钻牛角尖，而是换个角度来想，或许事情就会不一样的发展。要知道，总有那么一个时刻，你会畅通无阻的。
但真相却是：成年人的路，并不好走。
得不到自己想要的东西，不能和深爱的人在一起……这都是要经历的常态。
而我们能做的就是：拥有一个好的心态。也就是说，要学会把心放大一点，懂得与生活和解。这样，日子才会过得从容惬意，生活也就会多一分顺心愉悦。
比如：打麻将三缺一，那就斗地主；斗地主二缺一，那不妨谈个恋爱呗！
很多时候心态对了，事情就会变得简单起来，人生也慢慢就顺了！
在人生的主路上，遇事不要钻牛角尖，而是换个角度来想，或许事情就会不一样的发展。要知道，总有那么一个时刻，你会畅通无阻的。
抗疫有我｜北京市帅和律师事务所抗击新冠肺炎疫情纪实
6月2日，海淀区检察院微信公众号发布的《战“疫”海检人》，对与海淀区检察院办公室党支部共赴社区协助核酸检测工作的北京市帅和律师事务所（以下简称“帅和所”）给予了充分肯定。6月3日，花园路街道微信公众号发布《疫情防控｜海淀区政协常委沈腾“夫妻档”汗洒牡丹园社区区域核酸检测场，共保社区平安》，深度报道了帅和所沈腾律师助力疫情防控工作的事迹。6月16日，花园路街道牡丹园社区党委书记、居委会主任吴彦玲代表街道党委、办事处向帅和人颁发了感谢证书并赠送了慰问品。北下关街道融媒体、花园路街道融媒体、海淀区检察院微信公众号、海淀政协微信公众号、海淀总工会微信公众号进行了报道，人民日报客户端的“人民号”、今日头条等媒体进行了转载。
在抗击新冠肺炎疫情的战斗中，帅和所用“三齐”思路奠定战胜疫情的坚实思想基础，用“三心”策略铸就疫情防控的坚强战斗堡垒，用实际行动践行为民宗旨，助力疫情防控。
用“三齐”思路奠定战胜疫情的坚实思想基础
2022年5月21日，海淀区宣布全域实行提级管控，社区防疫工作量激增，工作强度明显增高。帅和所立即行动，用“三齐”思路奠定战胜疫情的坚实思想基础。
一是“齐心”。全所上下用最快的时间召开碰头会，统一思想认识，“齐心”要为社区防疫添砖加瓦，积极加入社区防控工作。
二是“齐力”。在积极响应居家办公防疫政策的基础上，全体律所成员“歇工不歇身”，开展了以党员金维馨律师和民进会员沈腾律师、肖平律师等统一战线人士为主的疫情防控力量。律所主任身先士卒，家属刘玉香女士也加入了抗疫工作。帅和所近20名人员主动请缨，加入了抗疫队伍。截至6月6日，全律所共有28人次参与到一线抗疫，协助核酸检测共计20000余人次。
三是“多管齐下，齐头并进”。帅和所动脑筋、想办法，动用一切能团结的力量联合抗击疫情，联合海淀区检察院前往北下关街道皂君东里社区支援核酸检测，协助牡丹园和花园路两个街道开展核酸采样工作，采取各种手段和多单位联合模式，做到了“多管齐下，齐头并进”，为抗击疫情提供了坚实的基础和有力的保障。
用“三心”策略铸就疫情防控的坚强战斗堡垒
一是坚持用“爱心”做公益。早在2020年新冠肺炎疫情发生之初，帅和所就第一时间主动加入到了疫情防控后勤保障队伍中。2021年大年初三，他们发动海外关系，努力寻找疫情防护用品，在疫情防护用品极为紧张的情势下，为海淀区委区政府支援了医用口罩30万只、防护服7万套、测温仪5000个。他们还协调组织了19家汽车租赁公司的150辆车辆支援市委统战部的全市防疫工作。2021年2月9日，帅和所主任沈腾律师积极协调，共同为海淀区委区政府募集捐助了50桶“A.SAP抗菌消毒水”。2021年年初，帅和所的20余名律师，在海淀区皂君庙东里社区志愿开展疫情防控保障工作，为社区居民科普防疫知识、为进出人员测量体温、检查进入车辆的后备箱、登记外来人口以及为社区提供法律咨询等志愿服务。
二是用“关心”服务人民群众。2022年5月，帅和所到社区核酸检测值守。由于天气炎热，加之必须全程穿着“大白”防护服，律师们每个人都是汗流浃背，全身洗“桑拿”，好多人被汗水模糊了视线，但是当看到长长的受检队伍时，大家顾不上用手擦汗，顾不上喝一口水，没有人放弃离开，都默默地坚守在自己的岗位上。“这是老年人通道，您可以来这里排队。请大家务必保持两米间距”沈腾律师一边喊一边维持着排队秩序。这时，一位老人因为腿疼扶着自行车来到检测现场，想边走边推车，而自行车很容易刮蹭到排队中的其他居民。沈腾见状，急忙将老人的自行车推到了核酸检测场的出口处，并搀扶着老人排队检测，在检测出口把自行车交还给了老人。
三是用“责任心”谱写首都律师坚守疫情防控前线的新篇章。面对此次全市疫情防控工作复杂严峻的形势，帅和所律师们选择了前进。正是他们平时经常无偿的“爱心”援助，对人民群众“关心关怀”和支持抗击新冠肺炎疫情的决心意志，才铸就了面对疫情责无旁贷的主人翁责任感。沈腾律师表示，帅和所始终保持高度政治责任感和社会责任感，只要社会和国家需要，帅和所定会全力以赴，冲锋在前，以实际行动践行初心使命，用自己的微薄力量践行首都律师的责任担当。
俗话说：“大事面前方显英雄本色”。帅和所助力疫情防控的事迹正是首都律师队伍的一个缩影，体现了作为新时代中国特色社会主义法治工作者的职责担当。“虽然看不清楚你的脸，看不清楚你的眼，但你的目光令我温暖，你的抗击疫情的背影令我心安”。----这或许就是北京律师在抗疫中的真实写照！
6月2日，海淀区检察院微信公众号发布的《战“疫”海检人》，对与海淀区检察院办公室党支部共赴社区协助核酸检测工作的北京市帅和律师事务所（以下简称“帅和所”）给予了充分肯定。6月3日，花园路街道微信公众号发布《疫情防控｜海淀区政协常委沈腾“夫妻档”汗洒牡丹园社区区域核酸检测场，共保社区平安》，深度报道了帅和所沈腾律师助力疫情防控工作的事迹。6月16日，花园路街道牡丹园社区党委书记、居委会主任吴彦玲代表街道党委、办事处向帅和人颁发了感谢证书并赠送了慰问品。北下关街道融媒体、花园路街道融媒体、海淀区检察院微信公众号、海淀政协微信公众号、海淀总工会微信公众号进行了报道，人民日报客户端的“人民号”、今日头条等媒体进行了转载。
在抗击新冠肺炎疫情的战斗中，帅和所用“三齐”思路奠定战胜疫情的坚实思想基础，用“三心”策略铸就疫情防控的坚强战斗堡垒，用实际行动践行为民宗旨，助力疫情防控。
用“三齐”思路奠定战胜疫情的坚实思想基础
2022年5月21日，海淀区宣布全域实行提级管控，社区防疫工作量激增，工作强度明显增高。帅和所立即行动，用“三齐”思路奠定战胜疫情的坚实思想基础。
一是“齐心”。全所上下用最快的时间召开碰头会，统一思想认识，“齐心”要为社区防疫添砖加瓦，积极加入社区防控工作。
二是“齐力”。在积极响应居家办公防疫政策的基础上，全体律所成员“歇工不歇身”，开展了以党员金维馨律师和民进会员沈腾律师、肖平律师等统一战线人士为主的疫情防控力量。律所主任身先士卒，家属刘玉香女士也加入了抗疫工作。帅和所近20名人员主动请缨，加入了抗疫队伍。截至6月6日，全律所共有28人次参与到一线抗疫，协助核酸检测共计20000余人次。
三是“多管齐下，齐头并进”。帅和所动脑筋、想办法，动用一切能团结的力量联合抗击疫情，联合海淀区检察院前往北下关街道皂君东里社区支援核酸检测，协助牡丹园和花园路两个街道开展核酸采样工作，采取各种手段和多单位联合模式，做到了“多管齐下，齐头并进”，为抗击疫情提供了坚实的基础和有力的保障。
用“三心”策略铸就疫情防控的坚强战斗堡垒
一是坚持用“爱心”做公益。早在2020年新冠肺炎疫情发生之初，帅和所就第一时间主动加入到了疫情防控后勤保障队伍中。2021年大年初三，他们发动海外关系，努力寻找疫情防护用品，在疫情防护用品极为紧张的情势下，为海淀区委区政府支援了医用口罩30万只、防护服7万套、测温仪5000个。他们还协调组织了19家汽车租赁公司的150辆车辆支援市委统战部的全市防疫工作。2021年2月9日，帅和所主任沈腾律师积极协调，共同为海淀区委区政府募集捐助了50桶“A.SAP抗菌消毒水”。2021年年初，帅和所的20余名律师，在海淀区皂君庙东里社区志愿开展疫情防控保障工作，为社区居民科普防疫知识、为进出人员测量体温、检查进入车辆的后备箱、登记外来人口以及为社区提供法律咨询等志愿服务。
二是用“关心”服务人民群众。2022年5月，帅和所到社区核酸检测值守。由于天气炎热，加之必须全程穿着“大白”防护服，律师们每个人都是汗流浃背，全身洗“桑拿”，好多人被汗水模糊了视线，但是当看到长长的受检队伍时，大家顾不上用手擦汗，顾不上喝一口水，没有人放弃离开，都默默地坚守在自己的岗位上。“这是老年人通道，您可以来这里排队。请大家务必保持两米间距”沈腾律师一边喊一边维持着排队秩序。这时，一位老人因为腿疼扶着自行车来到检测现场，想边走边推车，而自行车很容易刮蹭到排队中的其他居民。沈腾见状，急忙将老人的自行车推到了核酸检测场的出口处，并搀扶着老人排队检测，在检测出口把自行车交还给了老人。
三是用“责任心”谱写首都律师坚守疫情防控前线的新篇章。面对此次全市疫情防控工作复杂严峻的形势，帅和所律师们选择了前进。正是他们平时经常无偿的“爱心”援助，对人民群众“关心关怀”和支持抗击新冠肺炎疫情的决心意志，才铸就了面对疫情责无旁贷的主人翁责任感。沈腾律师表示，帅和所始终保持高度政治责任感和社会责任感，只要社会和国家需要，帅和所定会全力以赴，冲锋在前，以实际行动践行初心使命，用自己的微薄力量践行首都律师的责任担当。
俗话说：“大事面前方显英雄本色”。帅和所助力疫情防控的事迹正是首都律师队伍的一个缩影，体现了作为新时代中国特色社会主义法治工作者的职责担当。“虽然看不清楚你的脸，看不清楚你的眼，但你的目光令我温暖，你的抗击疫情的背影令我心安”。----这或许就是北京律师在抗疫中的真实写照！
烈日下，“暑”你最美！
近来，我市出现高温天气， 尽管街头热浪灼人， 但总有一群 “战士”在烈日下坚守岗位，为城市建设、 为市民生活默默付出。他们是交通警察、核酸采样员、外卖员、环卫工、 建筑工……挥洒的汗水，是他们奋斗的态度；黝黑的肤色，是他们高温的印记。6月20日，记者走近这些人，记录下这个炎热夏季最美的瞬间。
“再热也不能耽误施工进度”
10时30分， 在桥西区光中路光明园小区老旧小区改造施工现场， 工人们佩戴着安全帽、安全衣、手套等装备进行户外作业。
记者来到小区7号楼前， 抬眼望去，2名工人正在停留于5楼高度的升降机上作业。 当时， 室外温度33℃。“他们在给楼房重新做保温，今年光明园改造的10栋楼都是老楼房了，按照施工计划，8月份施工将全部结束，工人们都在马不停蹄地施工。”教场坡社区老旧小区改造项目负责人常伟告诉记者，为了保证老旧小区改造进度，再热的天气施工也没有停。
楼下，工人侯恩和工友在搬运搅拌好的水泥白灰， “保温材料铺设好后，就需要打腻子了，用的就是这水泥白灰。”侯恩边说边搬，豆大的汗珠从脸颊滑落。
在7号楼的另一侧， 皮肤晒得黝黑的工人段天云正在进行粉刷工作。“楼体这边的保温已经做好了，我的工作是给楼体‘穿新衣’。”手中的刷子在墙面上起舞， 均匀地为楼体涂上了红色， 随身的两个涂料桶走到哪搬到哪……粉刷好一户的外墙体，段天云需要上下蹲起上百次，安全背心下的贴身衣物早已湿透。为了及时补充水分，段天云快速取下手套，拿起一瓶矿泉水， “咕咚、咕咚……”一饮而尽。“这两瓶水是二楼的一位热心阿姨送给的。看着我们挥汗如雨，居民们也很照顾，昨天还有一位大哥送了我两个桃子，让我解暑。”段天云笑着说。
“安全是第一位的。 为了防暑降温，藿香正气水、清凉油等防暑降温物品会让大家随身携带。”常伟介绍，像侯恩、段天云这样的建筑工人， 在工地上还有十多位，他们与水泥、 涂料、保温材料为伍，为了城市建设而头顶骄阳，用汗水换来城市的美丽。
“用一身汗水换来路面洁净”
11时，室外温度33℃。
杨九枝骑着单位分给他的绿色电动垃圾小车， 在建国路上走走停停。发现路面有烟头、纸屑、塑料袋， 他便停车拿上 “装备”，一把扫帚和一个用编织袋制成的簸箕，弯腰将垃圾扫起来。每天，同样的动作，不知重复多少次。
采访时，杨九枝已经骑着小车沿路 “扫街”好多圈。 “我负责的路段是从建国路和东安大街交叉口到建国路与德胜南街交叉口这一段，每天上午7点到12点是我的班，下午则是由队长随机安排到其他路段清扫、 维护。”杨九枝一边说，一边摘下帽子用衣袖擦着头上的汗。
一件半袖、一件长衫外又套了环卫的工作服，原本闷热的天气， 这一身打扮不动都会冒汗，更别说杨九枝要上车下车弯腰扫地。为何要穿这么多？面对疑问，杨九枝坦言，热是真的，但不穿长袖捂着点，胳膊、 脖子会晒的脱皮、发痒。
今年68岁的杨九枝，是京环桥东环境服务有限公司清扫一队一组组员，当环卫工已经五年多。谈及这份工作，他没有抱怨苦和累，更多是在说， 这份工作能让他养家糊口，能让他有稳定的收入，干一行应该爱一行， 辛苦的不只他一人。 “还有很多同事和我一样，用一身汗水换来路面洁净， 想想觉得挺骄傲的。”
“在岗一分钟就干好这60秒”
11时20分， 在桥东区东风小学门前， 学生们从校门排队而出，校门外成群的家长等待着接自家孩子， 来往车辆川流不息， 汽车尾气在高温下涌入鼻腔， 让人感觉呼吸困难。
远远地， 记者看到正在指挥交通的交警刘慧敏， 由于此时人流、车流量大， 刘慧敏和3名同事分散在学校的四周， 疏导着人群和车流……11时40分， 人流、 车流散去， 校门前恢复了平静。 虽然只是短短的20分钟， 4名交警都已是汗流浃背， 汗水顺着警帽流了下来。
“我们4个同事从7时15分到岗， 已经不知出了多少汗， 身上的汗味太重了， 12时30分下班回去换身衣服， 14时再来上岗。” 刘慧敏是市交警支队第三大队的一名“老交警”， 现任林园路与八一大街交叉口的岗长， “天气太热， 在太阳地站上十来分钟就已经浑身湿透了。” 刘慧敏说。
采访中， 刘慧敏摘下帽子， 紧贴额头的帽壁上， 是一层白色。 刘慧敏说， 这是汗碱。 “一到夏天，我们全都成了 ‘阴阳臂’ ‘口罩脸’。 在高温底下站几个小时确实挺辛苦的， 但是这是我的职业， 自己苦一点累一点没什么， 在岗一分钟，就要干好这60秒。” 刘慧敏说。
“不畏炎热准时把餐送达”
“您好，您的餐到了，请给我开下门。”12时20分，王继海一路小跑上了7楼，准时将餐送到顾客手中。 汗水顺着头盔边缘流到耳后，王继海赶紧抬手擦拭。
“衣服都湿透了，怎么办？” 记者问道。而王继海却说，很正常， 一会儿骑上电动自行车，风会自然吹干的。从早上九点半到现在，已经送了十几单，衣服湿了干、干了湿，他已经适应了。
吃饭了吗？ “还没有， 等下如果没有派单，我找个地方吃口饭， 连歇会儿。最热的时候是中午时段， 正好是饭点，热也得准时送达。”王继海告诉记者， 他有一份夜班工作，4个月前成为一名兼职外卖员。
“像我们40多岁的年纪， 上有老下有小，孩子已经高中了，我多做一份工，就能多一份收入，全家的日子过得舒心，我累些也值得。”每天，王继海穿梭于大街小巷。为了避免晒伤，他带着防晒口罩，胳膊上穿着防晒套袖，可依旧可以看到，皮肤已经黝黑发亮。
“您有新的订单， 请及时处理。” 12时55分， 看着手机里传出系统的派单信息， 王继海立刻用钥匙启动电动自行车， 直奔取餐点。此时， 室外温度已经达到35摄氏度。
“全力 ‘汗’ 卫群众身体健康”
15时35分，室外温度36℃。
“热！”在河北北方学院附属第一医院核酸采样点，排队等候的市民无不感叹，护士李晓婷怎会不知？ 大家都是短袖短裤，只有她和身旁的登记员张麦粒身穿防护服，从头到脚不露一丝缝隙。
汗水顺着额头流到了眉梢， 李晓婷将头一甩， 试图阻止汗流进眼睛。“来张嘴，好了。拿好您的单据。下一位。”手部消毒、取棉签、采样、放进试管、掰断棉签、旋上盖……在现场，李晓婷熟练地操作着，这套动作对于每一位做过核酸采样的护士来说， 已经再熟悉不过了，全部完成只需十几秒。
“从穿好衣服走进采样点起，就开始出汗，没一会儿，衣服湿透了， 粘在身上。那种感觉就好像很多小虫子在爬。戴着口罩，唇周也是一圈儿汗，忍受不了就用嘴唇抿一下，咸咸的。”李晓婷说， 当核酸采样员遇到35℃＋的高温天气，那种感受难以形容。
李晓婷是医院骨科的护士， 每天院里都会安排不同科室的护士来采样点进行采样，当天是李晓婷和同事的班。一天下来，她们要完成八九百人的核酸采样工作。
尽管天气炎热， 但李晓婷并不言苦。她笑言： “作为一名医务工作者，有义务和责任全力 “汗”卫群众的身体健康。”
近来，我市出现高温天气， 尽管街头热浪灼人， 但总有一群 “战士”在烈日下坚守岗位，为城市建设、 为市民生活默默付出。他们是交通警察、核酸采样员、外卖员、环卫工、 建筑工……挥洒的汗水，是他们奋斗的态度；黝黑的肤色，是他们高温的印记。6月20日，记者走近这些人，记录下这个炎热夏季最美的瞬间。
“再热也不能耽误施工进度”
10时30分， 在桥西区光中路光明园小区老旧小区改造施工现场， 工人们佩戴着安全帽、安全衣、手套等装备进行户外作业。
记者来到小区7号楼前， 抬眼望去，2名工人正在停留于5楼高度的升降机上作业。 当时， 室外温度33℃。“他们在给楼房重新做保温，今年光明园改造的10栋楼都是老楼房了，按照施工计划，8月份施工将全部结束，工人们都在马不停蹄地施工。”教场坡社区老旧小区改造项目负责人常伟告诉记者，为了保证老旧小区改造进度，再热的天气施工也没有停。
楼下，工人侯恩和工友在搬运搅拌好的水泥白灰， “保温材料铺设好后，就需要打腻子了，用的就是这水泥白灰。”侯恩边说边搬，豆大的汗珠从脸颊滑落。
在7号楼的另一侧， 皮肤晒得黝黑的工人段天云正在进行粉刷工作。“楼体这边的保温已经做好了，我的工作是给楼体‘穿新衣’。”手中的刷子在墙面上起舞， 均匀地为楼体涂上了红色， 随身的两个涂料桶走到哪搬到哪……粉刷好一户的外墙体，段天云需要上下蹲起上百次，安全背心下的贴身衣物早已湿透。为了及时补充水分，段天云快速取下手套，拿起一瓶矿泉水， “咕咚、咕咚……”一饮而尽。“这两瓶水是二楼的一位热心阿姨送给的。看着我们挥汗如雨，居民们也很照顾，昨天还有一位大哥送了我两个桃子，让我解暑。”段天云笑着说。
“安全是第一位的。 为了防暑降温，藿香正气水、清凉油等防暑降温物品会让大家随身携带。”常伟介绍，像侯恩、段天云这样的建筑工人， 在工地上还有十多位，他们与水泥、 涂料、保温材料为伍，为了城市建设而头顶骄阳，用汗水换来城市的美丽。
“用一身汗水换来路面洁净”
11时，室外温度33℃。
杨九枝骑着单位分给他的绿色电动垃圾小车， 在建国路上走走停停。发现路面有烟头、纸屑、塑料袋， 他便停车拿上 “装备”，一把扫帚和一个用编织袋制成的簸箕，弯腰将垃圾扫起来。每天，同样的动作，不知重复多少次。
采访时，杨九枝已经骑着小车沿路 “扫街”好多圈。 “我负责的路段是从建国路和东安大街交叉口到建国路与德胜南街交叉口这一段，每天上午7点到12点是我的班，下午则是由队长随机安排到其他路段清扫、 维护。”杨九枝一边说，一边摘下帽子用衣袖擦着头上的汗。
一件半袖、一件长衫外又套了环卫的工作服，原本闷热的天气， 这一身打扮不动都会冒汗，更别说杨九枝要上车下车弯腰扫地。为何要穿这么多？面对疑问，杨九枝坦言，热是真的，但不穿长袖捂着点，胳膊、 脖子会晒的脱皮、发痒。
今年68岁的杨九枝，是京环桥东环境服务有限公司清扫一队一组组员，当环卫工已经五年多。谈及这份工作，他没有抱怨苦和累，更多是在说， 这份工作能让他养家糊口，能让他有稳定的收入，干一行应该爱一行， 辛苦的不只他一人。 “还有很多同事和我一样，用一身汗水换来路面洁净， 想想觉得挺骄傲的。”
“在岗一分钟就干好这60秒”
11时20分， 在桥东区东风小学门前， 学生们从校门排队而出，校门外成群的家长等待着接自家孩子， 来往车辆川流不息， 汽车尾气在高温下涌入鼻腔， 让人感觉呼吸困难。
远远地， 记者看到正在指挥交通的交警刘慧敏， 由于此时人流、车流量大， 刘慧敏和3名同事分散在学校的四周， 疏导着人群和车流……11时40分， 人流、 车流散去， 校门前恢复了平静。 虽然只是短短的20分钟， 4名交警都已是汗流浃背， 汗水顺着警帽流了下来。
“我们4个同事从7时15分到岗， 已经不知出了多少汗， 身上的汗味太重了， 12时30分下班回去换身衣服， 14时再来上岗。” 刘慧敏是市交警支队第三大队的一名“老交警”， 现任林园路与八一大街交叉口的岗长， “天气太热， 在太阳地站上十来分钟就已经浑身湿透了。” 刘慧敏说。
采访中， 刘慧敏摘下帽子， 紧贴额头的帽壁上， 是一层白色。 刘慧敏说， 这是汗碱。 “一到夏天，我们全都成了 ‘阴阳臂’ ‘口罩脸’。 在高温底下站几个小时确实挺辛苦的， 但是这是我的职业， 自己苦一点累一点没什么， 在岗一分钟，就要干好这60秒。” 刘慧敏说。
“不畏炎热准时把餐送达”
“您好，您的餐到了，请给我开下门。”12时20分，王继海一路小跑上了7楼，准时将餐送到顾客手中。 汗水顺着头盔边缘流到耳后，王继海赶紧抬手擦拭。
“衣服都湿透了，怎么办？” 记者问道。而王继海却说，很正常， 一会儿骑上电动自行车，风会自然吹干的。从早上九点半到现在，已经送了十几单，衣服湿了干、干了湿，他已经适应了。
吃饭了吗？ “还没有， 等下如果没有派单，我找个地方吃口饭， 连歇会儿。最热的时候是中午时段， 正好是饭点，热也得准时送达。”王继海告诉记者， 他有一份夜班工作，4个月前成为一名兼职外卖员。
“像我们40多岁的年纪， 上有老下有小，孩子已经高中了，我多做一份工，就能多一份收入，全家的日子过得舒心，我累些也值得。”每天，王继海穿梭于大街小巷。为了避免晒伤，他带着防晒口罩，胳膊上穿着防晒套袖，可依旧可以看到，皮肤已经黝黑发亮。
“您有新的订单， 请及时处理。” 12时55分， 看着手机里传出系统的派单信息， 王继海立刻用钥匙启动电动自行车， 直奔取餐点。此时， 室外温度已经达到35摄氏度。
“全力 ‘汗’ 卫群众身体健康”
15时35分，室外温度36℃。
“热！”在河北北方学院附属第一医院核酸采样点，排队等候的市民无不感叹，护士李晓婷怎会不知？ 大家都是短袖短裤，只有她和身旁的登记员张麦粒身穿防护服，从头到脚不露一丝缝隙。
汗水顺着额头流到了眉梢， 李晓婷将头一甩， 试图阻止汗流进眼睛。“来张嘴，好了。拿好您的单据。下一位。”手部消毒、取棉签、采样、放进试管、掰断棉签、旋上盖……在现场，李晓婷熟练地操作着，这套动作对于每一位做过核酸采样的护士来说， 已经再熟悉不过了，全部完成只需十几秒。
“从穿好衣服走进采样点起，就开始出汗，没一会儿，衣服湿透了， 粘在身上。那种感觉就好像很多小虫子在爬。戴着口罩，唇周也是一圈儿汗，忍受不了就用嘴唇抿一下，咸咸的。”李晓婷说， 当核酸采样员遇到35℃＋的高温天气，那种感受难以形容。
李晓婷是医院骨科的护士， 每天院里都会安排不同科室的护士来采样点进行采样，当天是李晓婷和同事的班。一天下来，她们要完成八九百人的核酸采样工作。
尽管天气炎热， 但李晓婷并不言苦。她笑言： “作为一名医务工作者，有义务和责任全力 “汗”卫群众的身体健康。”
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